充分认识自身优点-坦然接受他人评价

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1、正确认识自己（充分认识自身优点，坦然接受他人评价）一、教学理念：中学阶段是成才打基础的关键时期，要成才，具备良好的心理素质是必备条件之一，而培养良好的心理素质，首先就要正确地认识和评价自己。青少年学生一方面希望自己能够成才，有所成就，为社会做贡献；另一方面由于自己知识、经验、阅历的缺乏，往往对自己缺乏信心。特别是在激烈的学习竞争环境中，常常会因为一时成绩的不理想，或与家长、老师的期望还有距离而看不到自己的长处，甚至对自己产生怀疑。所以对学生进行自信心建立的教育是现实的需要。任何一个人，都要对自身的形象，口己的身体外观、优点和缺点、品徳和才能、过去和现状、特长和不足还有自身的价值和责任，都要有

2、一定的认识。而且，自己对自己的这些认识是不是符合自己的本来面目和实际情况，每个人都会出现许多弟异的。有些人看到自己很多问题，但却看不到自己的主要问题；有的人能够看到自己的优点和长处，但是却看不到自己的缺点和错误；也有很多人看到自己的弱点和不足，却看不到自己的一点长处。所以，一个人要能够对自己有正确的认识，也是和自己对客观世界的认识一样，需要有更多的了解和学习的过程。二、教学目标：1、知识与能力：引导学生懂得全面、正确、发展的看待口己的重要意义，从而能正确认识自己，评价自己，正确的看待自己的优缺点，并掌握一些认识自己的基本方法及正确认识自我的能力。2、过程与方法：通过悦纳自己，形成自尊和自信的

3、人格品质,学习科学分析自我的方法，学会客观而正确的看待自己的优缺点，学习用全面和发展的观点评价自己。3、情感、态度与价值观：通过学习树立积极的门我概念，正确对待自己和别人的评价，认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，自己的缺点和不足，用发展的眼光看自己。三、教学重点与难点：（1）教学重点：认识自己，客观的评价自己。（2）教学难点：勇于接受自己的缺点和不足，要扬长避短。四、教学过程（1）游戏导入上课之前，我们大家一起来做个小游戏。请大家跟我一起做：大西瓜、小西瓜，规则是大西瓜的时候手是张开的，小西瓜的时候手持平（教师故意在喊小西瓜的时候手张开，以此误导部分同学），停，看

4、一看你做的对不对？老师有两个有意思的发现1、有些人擅长视觉接受事物（指令）、有些人擅长听觉接受事物（指令），2、当少部分同学看到自己的动作跟他人不一致吋，就很快否定自己，修改动作以保持跟他人的一致，这是一种从众心理。其实你完全没有必要感到羞愧，因为事实上老师通过不同的方式，发出了两套不同的指令。这就是奇妙的心理学。我们今天希望从心理学的角度帮助大家正确认识自我、完善自我。(2)认识自我教师讲述两个故事，学生思考故事的启示是什么？A、孔雀和朱娜：孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，

5、最后在悲观绝望中死去。B、橄榄树和无花果：橄榄树笑无花果随着季节的变化而换叶，一阵大雪下来，无花果因为落尽了叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄树满树都是叶，雪就落到它的枝極上，压断了它的枝扌亚，夺去了它的美丽和生命。小结：事物总是发展变化的，没有一成不变的事物。因此，我们在全面认识自己的同时，还要用发展的眼光看自己。(3)科学的认识自己和评价自己【1】伤痕实验美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名F1“伤痕实验”o他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉

6、模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地敍述了相同的感受一人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯著他们的脸看！可是实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。这真是一个发人深省的实验。原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的

7、眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言:“别人是以你看待自己的方式看待你。”不是吗？一个从容的人，感受到的多是平和的眼光；一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光；一个和善的人，感受到的多是友好的眼光；一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光””可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。如此看来，一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对