第三届广西高校辅导员职业能力大赛之主题班会策划书

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1、自我之旅:认识自我,悦纳自我心理健康教育王金兰(-)班会背景面对个性鲜明的“90后”单纯的说教已不再适用,开展内涵丰富、形式多样的班会显得尤为重要。班会对象是2013级药学专业的学生,开始进入大一第二个学期,对大学生活略微适应,但还处于梦想间歇期,缺乏对大学生活的追求,进入自我迷茫期。针对以上情况,在新的人生坐标系上重新认识新的自我而开展的主题班会。(-)班会目的及意义(1)知识与技能:学会客观正确地看待自己的优点和缺点,懂得发展自我的重要意义和方法;(2)过程与方法:客观的认识、评价自己的优缺点,形成比

2、较清晰的口我整体形象;能够妥善处理理想自我和现实口我得矛盾,提高有计划、有目的的塑造自我的能力;(3)情感态度价值观:认清和挖掘自己的优点,增强自信心,同时又要敢于正视自己的弱点,悦纳自己的缺点和不足,不断实现自我发展和完善。(三)设计思路主题班会主要有以下环节:环节一,户外团体活动,体验成长之曲折一一“人生四部曲”;环节二,室内心理团体辅导班会,不断提高认识自我的能力,悦纳自我。首先,向内认识,自我评价;第二,向外倾听,看他人评价;第三;学会悦纳自我,携手他人,共创美好人生。通过《人生四部曲》、《写出2

3、0个我是一个怎样的人》、《背后留言》、《心有千千结》等团体心理辅导形式,目的是让学生拥有足够的时间和空间与自我心灵深处对话,加深对自我认识,不断提升自我认识的能力,提升班级凝聚力。环节三,辅导员总结,升华主题。(四)实施形式采用室外活动、室内团体心理辅导主题班会相结合的创新型班会模式(五)实施过程及设计意图前期准备1•师生共同讨论确定活动主题和策划方案。2.安排实施方案,分工协作。3.做好前期的宣传和物资准备。4•活动场所踩点、做好准备工作。5.说明活动要求和注意事项。6.相关人员做好活动记录。中期开展环

4、节一户外团体活动,体验成长之曲折——“人生四部曲”(1)活动内容团体活动——“人生四部曲”(2)活动目的通过体验,培养学生不断认识自我的意识;同时认识到自己的长处,并接纳长处、发挥长处,同时也能认识到自己的短处,能够调整好自己的心态,不断修正或善加利用,从而悦纳自我,不断发展自我、完善自我;帮助培养学生良好的心理品质。(3)活动时间25分钟(4)活动地点广西中医药大学仙葫校区运动场(5)活动程序①首先,大家都处在“蛋”的蹲着的状态。②每两人一组,进行石头剪刀布,赢的升为“小鸡”半蹲状态,输的继续在蛋的蹲着

5、的状态。③赢了的队员再两两一组,进行石头剪刀布,赢了的升为“单腿鸡”,输了的回到蛋的状态,和同样处在蛋状态的队员比赛……依此类推,直到连赢四次,经历完从蛋一小鸡一单腿鸡一大鸡的“四步曲”,才算胜利。①活动分享a、依次让最后处于不同级别的学生分享活动感受。b、通过此次活动,你得到什么启示?(5)活动小结在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功,不经历风雨怎么见彩虹,其实人的一生就是不断地寻找、认识、完善口我的过程,每一次的挫折,都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。只要我们以积极的心态去面对困难和挫折,就

6、可以做到“不在失败中倒下,而在挫折中奋起”。环节二室内团体辅导主题班会,不断提高认识自我的能力,悦纳自我。1.向内认识,自我评价(20分钟)(1)活动内容写出20个我是一个怎样的人(2)活动目的通过体验,培养学生不断认识自我的意识;同时认识到自己的长处,并接纳长处、发挥长处,同时也能认识到自己的短处,能够调整好自己的心态,不断修正或善加利用,从而悦纳自我,不断发展自我、完善自我;帮助培养学生良好的心理品质o(3)活动时间20分钟(1)活动地点广西中医药大学仙葫校区教学楼2-307教室(2)活动道具小纸条、

7、背景音乐。(3)活动程序①请大家在10分钟内用20个词來描绘自己是一个怎样的人。这些词可以是外貌的、性格的、才能的、智力的、品质的、人际交往方面的等②活动分享a、谁能在规定的10分钟完成20个词举手示意,为什么有些同学能按时完成任务,但有些同学不能呢?b、请同学们用三个词来描绘一下自己,并一一解释。(7)活动小结看看自己的评价是正面的多,还是负面的多,由此可以知道我们对自己是肯定的还是对自己感到不满意的。建议同学们多多写日记,每天留点时间和自己对话,反思自己的各个方面,找出自己的闪光点,多去赞赏,也要找到

8、自己的不足,努力朝好的方向努力,不断进步,相信自己会越来越棒。2•向外倾听,看他人评价(20分钟)(1)活动内容背后留言(2)活动目的通过体验,培养学生客观的对待他人评价的积极心态;通过背对背的评价,让学生意识到“别人眼中的我”是什么样子,通过他人的评价来整合和完善自我意识。(3)活动时间20分钟(4)活动道具小纸条、夹子、笔、背景音乐。(5)活动程序①每位同学把自己的名字写在纸张上,然后叫同学帮忙把纸条夹在自己背后。②同学们

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