东华大学体育理论考试题库及答案

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1、东华大学体育理论考试题库及答案（公共基础部分）理论考试单选题1.以下哪条不属于健康标准？A；生理健康答案；CC；精神健康答案;AB；表面凸起和剧烈疼痛D；表面不变化仅皮下淤血答案；CC；有氧耐力D；速度耐力D；以上都是B；心理健康2.闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有（）。A；凹陷感和剧烈疼痛C；表面平坦和剧烈疼痛3.健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。A；力量耐力B；无氧耐力4.踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的（），在关节韧带扭伤中占首位。答案；CA；1%B；5%C；8%D；10&答案；CD；75%〜90%5.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在

2、（）。A；50%〜60%B；60%〜70%C；80%〜95%6.运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。答案；AA；脏腑B；呼吸C；血液循环答案；DB；运动速度和运动时间D；运动强度和运动时间答案；DD；运动强度D；精神紧张7.决定运动负荷的因素是（）oA；运动强度和运动频率C；运动节奏和运动时间4.对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（）oA；运动频率B；运动时间C；运动节奏答案；B5.奥林匹克标志五环含意是（）oA；五种颜色B；五

3、大洲的团结C；五个运动项目D；五大海洋6.体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方而对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）oA；全而体格检查答案；CB；健康诊断C；自我医务监督答案；BB；中小重量的快速练习D；小重量多重复次数的练习D；机能测试7.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。A；大重量的极限力量练习C；长距离的跳跃练习18.人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。答案；DA；身高B；胸围C；肌肉力答案；CC；速度力量D；爆发力量答案；CD；极限答案；AD；反比答案；CC.踝关节D.挫伤

4、答案；CD；6000答案；BD；卡拉卡答案；BD；娱乐答案；D；体重9.力量分最大力量，（）和力量耐力。A；绝对力量B；最小力量10.追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7〜12次的练习。A；较小或中等B；中等或较大C；超大4.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）oA；正比B；不等C；对等5.体育运动中最常见的关节损伤是（）。A.腕关节B.肩关节6.训I练水平高的运动员的肺活量可达到（）mL以上。A；3000B；4000C；50007.（）提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。A；亚里士多德B；尤纳利C；盖伦8.体育的

5、自然功能主要反映在健身、健美、、保健，（）等方面。A；养生B；益智C；健心20田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（）；BA；保护偏左的心脏C；裁判员的视觉习惯21.在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑展于（）。A；比赛法B；重复练习法C；变换练习法B；左脚比右脚有力D；大多数跑步人的习惯答案；BD；综合练习法22.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为（）。A；绝对力量B；最大力量C；相对力量答案；CC；能量D；血液D；爆发性力量答案;A23.肌肉的收缩放松有赖于（）的供应。A；蛋白质B；糖24.根据

6、我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指（）。A；竞技体育B；体育教育C；健康教育D；体育运动答案;D222.运动中最易发生痉挛的肌肉是()oA；小腿腓肠肌B；足屈拇肌答案；AC；股四头肌D；肱二头肌23.运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或()等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。A；慢走B；快走C；弯腰跑答案；CD；停下来24.人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过()的调节，才使机体从不适应到逐步适应。A；周围神经系统B；

7、中枢神经系统答案；BC；植物性神经答案；CD；硬气功D；迷走性神经25.武术“内外合一，形神兼备"的特点主要通过()体现。A；套路运动B；搏斗运动C；武术功法和技法26.目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、()和保健体育课等。答案；BA；体育俱乐部B；选修体育课C；专项体育课答案；BD；12-20答案；DD；中暑答案；CD；闭和性损伤答案；DD；网络体育课27.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚()毫米。A；0.5-1.0B；1.5-8C；8-12.522.当人体长时间在高温环境或Fl光下曝晒，易引起一种疾病，称（）oA

8、；热伤风B；灼伤C；晕厥23.运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称OoA；擦伤B；肌肉拉伤C；开放性损伤24.（）提出了“体育乃是一个由儿童