[应用]想要孩子的女孩子请来看看

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1、想要孩了首先，在备战期:1.不吸烟饮酒。最好提丽半年戒酒、节酒；烟是能不沾最好不沾，一点好处都没有2.不喝可乐等碳酸饮料。可乐有杀精效果呢。还有咖啡也是刺激性饮料，孕育期少喝为住。3.提前做孕前检查。4.可以去牙科保养一下自己的牙。“生个孩子掉颗牙”还是冇道理的，孕期胎儿会从母体吸收大量钙质，牙龈、牙质都容易出现问题，而且孕期不能轻易做牙科手术或服药，所以牙有问题的要早处理。养成早晚刷牙的好习惯。刚吃完酸性食物后不要马上刷牙，在酸的腐蚀下刷牙会导致釉质损伤，可喝点牛奶，让牙表面有钙层后再刷牙（刚在电视上看來的，小细节）。5.最好从孕前

2、3个月开始服用叶酸。每X0.4mg,不能超量，请到医院开药，不要在药房买普通的剂量不合适的叶酸片。叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等很多食物中也大量存在，但加工食物时会损失大部分，所以为了保证需求量，捉倡孕前3个月至怀孕3个月时服用。如果计划外怀孕了，没有提前叶酸，也不用担心，只要平时膳食合理，没人问题。我是孕前2个刀才开始吃叶酸的，Z前犹豫在继续工作和怀孕这两个选择Z间没能迅速下决定。6.新鲜豆浆町提供卵磷脂等营养，提前食用町帮助产生优质卵泡。7.加强锻炼、生活规律，保证健康，避免感冒发烧等疾病。&精了也怕高温，所以准备要孩了那段时间，准

3、老公不要泡澡、不能洗热水澡、蒸桑那。不要穿紧身牛仔裤，内裤要纯棉的。9.要达成共识，别呕气争吵。心悄好，身体才好。10.最最关键的是要好心情。人在不同的情绪下会产牛不同化学物质，胎儿全能感应到，所以心情对胎儿有直接的影响。好心情孕育岀來的孩子是平和气质，坏心情孕育出來的孩子容易烦躁、体质不好。而且坏心情会导致流产，我有切身体会。如果让我用最简单的话形容孕育关键注意事项，我只会说这一句“好心情蝕重要”！屮标知识：11.排卵期-般在两次例假中间那天，就是上次例假第一天算起的第14天,卵子能成活24-48小时，楷子能成活12小时。如果平时例

4、假规律，理论排卵期也应该很规律。不过也有当月不排卵、或1个月多次排卵的现象。9.一般排卵前会存白带拉丝现象发生，透明的拉丝最长那天通常是在排卵，拉丝是为了创造润滑、适宜精子游动的环境。10.可以用“基础体温测蜃”、“排卵试纸（不是早孕试纸）”等各种方式协助监测排卵期。要保证种子质量，所以怀孕前别ML次数太多，提高命小率。11.根据决定性别为男的y染色体寿命短、但跑得快的特点，理论上在最接近排卵时ML,牛男孩的大。x染色休反之。12.能查到太多生男生女诀窍、奥秘，比如孕前男女双方多吃土豆、红薯、板栗这些碱性食物，创造身体碱性环境，能增加

5、生男孩的机会。甚至还有《•皇宫生儿育女预测表》等等。双方父母家都希望我生男孩，我觉得，男女均好，是啥是啥。不过我还是对照了两个版本的皐宫秘方，上面显示我今年8/9月怀孕都是男胎，我看重的是“夏播春收”、“秋播夏收”的季节优势，就这样操作了，反正心尽到了。我提前和老公沟通好了，男孩、女孩我们都售欢。这是结晶、是礼物，没冇理由遗憾、不疼爱。屮奖示我注意到了如下细节，基木上都是从书上看来的，不仅仅是妈妈级的口头经验传授噢:吃——13.保证鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白的供应，“8周以内，胎儿的发育基本全部形成，这期间由一个细胞发育到2亿个细胞所需

6、营养是非常多的，尤其是蛋白质。”14.每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩了第一个补脑高峰期,可多吃些鱼类、坚果。15.血、虾是很好的食物，可以常吃。16.萬笋中含叶酸多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不用超过孕3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。（楼下同学帮忙更正的：叶酸就是一种维生索，能够促进铁的吸收。）17.芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，对以买现场加工的芝麻粉，每天自己冲芝麻糊吃，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。18.甜

7、食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。以丽我每天下午、晚上各吃1个/份水果,现在增加了一个，上午饿的时候吃。可看了精品上说每犬吃一个就够的说法后，我乂没敢多9.禁食：桂圆，大热，极易造成孕妇流产；螃妣、甲血，大寒，极易造成孕妇流产，特别是邂腿；芦荟汁；述有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、罐头、方便而、腌菜、汕炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。10.不能大量食用：久存的土豆，含生物碱，其毒性可在母体残存2个月，伤害胎儿；菠菜,含铁多，但草酸太强，会影响钙、锌吸收；八角桂皮

8、花椒等热性香料，容易造成便秘；另外海带也寒性，不能大量食用，并「L食用前最好洗净后浸泡24小吋并勤换水，消除海水污染造成的不申中毒;还有马齿觅,兴奋子宫;及米滑胎;黑木耳活血,大量食用易流产；山楂及其制品会兴奋子宫，人量