健康理念透析-完美

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1、健康理念透析一、服用功能保健食品与药物治疗的区别1、首先了解人体结构人体由亿万个细胞组成细胞一＞构成一＞组织一构成一＞器官一＞构成一＞系统一＞构成一＞人体耍想人体健康，前提是我们人体的8大系统耍健康，系统要健康，就是我们的器官婆健廉,组织要健康，归根结底就是我们的细胞要健康。所以细胞的健康＞决定＞人体的健康2、影响细胞健康的因素有哪些？首先有先犬的因索：什么是先犬因素？就是父母的遗传基因，包括人的身高、血型、相貌等，健康也有遗传基因（种瓜得瓜，种豆得豆）但是，绝大多数的人，先天都是没问题的,真正影响人身体的因素都取决于后天因素的彩响。*后天：什么

2、是后天的因素呢？携带基因的细胞牛存环境的质量好坏，决定了人的健康状况。（同样的种子，在不同的坏境屮牛长，结果是不一样的）细胞的生存环境细胞生存在体液当中，体液包括：血液、淋巴液、细胞内外液等，它占人体比重的50%—70%,体液质量対细胞质量的影响是巨大的。如果把细胞比作是鱼塘中的鱼，将体液比作鱼塘中的水。养过鱼的朋友都知道，耍想把鱼养好，我们是不是要经常给鱼换水，换水是保持一个良好的洁净度，在换水的同时，我们还要给鱼加食加氧，给鱼一定的营养，这样鱼才能很好牛存，同样我们今天细胞生存的体液，也要保持很好的洁净度，同吋也需要全面均衡的营养，满足这2个

3、条件了，我们的细胞才会健鹿，所以说体液质量决定我们细胞的质量，那我们看下洁净度和营养这2个条件，我们能达到吗？首先我们看下洁净度。洁净度细胞一生存环境＞体液{营养洁净度鱼一生存环境＞鱼塘里的水{营养*洁净度：保持体液洁净的方法有两种，分别为降低污染和排除壽素。要想降低污染的话，我们首先了解下有哪些污染源污染了我们的体液。我们现在牛活在一个公害时代，毒索多种多样在侵蚀着我们的身体，包括：空气的污染，冇一个现象，倒退10年20年，那个时候打开电视机，看天气预报，听到的只是某某地区气温多少度，是刮风还是下雨等，而今天我们在听天气预报的时候，除了气温温度

4、以外，是不是多了一个空气质量预报；A降低污染首先了解污染源1、空气2、水1,2,3｝严巫污染毒素｛3、食物：粮食、蔬菜、水果、肉类等易得皮炎）4、药物：毒副作用对人体的损伤（是药三分毒，好药九分毒,常吃息思敏5、情绪：恶劣的情绪会自身产生毒素我们现在生活在一个公害时代：公害时代+不良饮食——＞炎性体质一一＞腐烂体质但以上各项污染源我们都无法逃避，所以降低污染我们很难做到，阳唯一能做到的就是排除毒素。B、人体口身有排除毒素的能力，主耍是靠人体的六大通道来排除。内在的两个通道有血管和淋巴管，通过运化到外在的四个通道：肠道、泌尿系统、皮肤和呼吸道排出体

5、外。（1）肠道人的肠道几乎•人的身高等长，弯弯曲曲的团在腹腔里.人体所摄取的食物通过胃消化,小肠吸收，没有用的废物垃圾通过肠道排出体外.大肠可以说是人体的一个垃圾桶，经常超负荷的使用，乂得不到及时的清理和呵护，久而久之，肠道里就储存人量的粪便，俗称宿便・市于食物残渣在大肠中移动过慢不能及时排出体外，大量的水分被吸收掉,粪便变得乂干乂碾,增加了排便的困难，从而形成便秘.山于宿便得不到及时的清理，便秘得不到改善，就会产生36种毒素，导致179种疾病•所以专家提醒:大肠宿便是万病之源.如何冇效地清理肠道，治疗便秘，最女全最冇效的方法就是服用膳食纤维.#

6、车前籽壳:高纤乐主要成分是车前籽壳，是全世界为人类所知道的食物中，膳食纤维含量最高，每单位的车前籽壳含有86%的膳食纤维.膳食纤维在小肠内不会被吸收，但在结肠屮可以部分分解.它像一个海绵体，在体内可以吸水膨胀,能增加饱腹感，使废物膨胀，更润滑、更迅速的排出体外，对防止便秘与痔疮等肠道疾病有着重耍作用。膳食纤维又像一把柔软的刷子，能够刺激肠道蠕动，使食物残渣更快的经过肠道，减少小肠对毒素及致癌物质的吸收，清洁肠道,降低结肠癌的发病率。膳食纤维可以被降解，产牛有机酸，增加肠道酸度，有利于有益菌群的生长，增强肠道消化。#菊粉:健怡茶的功效成份——菊粉，

7、经酶转化形成IOS,IOS是双歧杆菌的高效增殖因了，能活化肠道内双歧杆菌并促进其生长繁殖。#活力多（OLIGO）功能性低聚果糖进入人体不被吸收，有接被人体的有益菌（双歧杆菌）所吸收，从而加带双歧杆菌的增殖能力。双歧杆菌：是人体的肠道内的有益菌，如果肠道内有益菌占•优势，人体就会表现出健康状态,而一旦冇害菌占优势，肠内环境失衡，就会引起便秘、腹泻以及身体老化，导致癌症。而双歧杆菌等有益菌会随年龄的增大而逐渐减少，因此摄入功能性低聚糖来促使肠道内双歧杆菌的自然增殖。注：糖尿病患者不宜服用活立多，建议服用健怡茶。（2）泌尿系统也是排毒的主要通道z—,但

8、随着各种毒索的增多，也增加了泌尿系统的负荷，导致各种疾病：如：男士的前列腺疾病、女士的妇科疾病、肾积水、浮肿、肾炎、肾结石、尿毒症等各种