防溺水安全知识专题教育

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1、防溺水安全知识专题教育（2015年9月）防溺水安全知识一、如何防溺水:1•不要私自在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中；2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；3•严禁屮小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔薛，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;4•到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；5•在坐船时，一旦遇

2、到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救；6•遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩；7•不要在水中长时间憋气。8•如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；9•如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、讣救助的人托住腰部；10・当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发纶溺水伤事故。二、为了确保游泳安全，防止

3、溺水事故的发生，必须做到以下几占・1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚；2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护；3、要清楚自己的身体健康状况，平吋四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后

4、再下水游泳；4、对自己的水性要有自知Z明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救;6、在游泳屮，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助；二、预防溺水的措施：1・小学生应在成年人的带领下游泳；2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方；3•不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好

5、友去水塘边游泳；4•不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的;5•在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里吋抽筋；三、溺水时的自救方法：1•不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2•放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水而，用脚踢水,防止体力丧失，等待救援；3•身体下沉吋，可将手掌向下压；4•如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。以上是防溺水和溺水时的自救方法，加强学生对这方面知识的培

6、养和认识，增强学生们的自保意识。定州市东内堡小学