runner必读的N本跑步专业书

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1、runner必读的N本跑步专业书与广大热爱跑步的朋友一样，AYE阿野运动品牌产品研发团队成员个个钟爱跑道，喜欢沐浴晨光,喜欢挥洒长跑后的汗水，同时喜欢《跑步圣经》一类的专业好书，喜欢与智者对话，去提升自我的跑步境界，去跑得更健康，跑得更科学，跑得更有思想。央••「必呵誌“并和力爪打□■吓6K*M阳唯］含询处细伦nvo汀《跑步圣经》1S作者:［美］乔治□希恩世界顶尖跑步巨作，完美融合实践与哲学，帮你开启跑步人生。CHIRUNNINGQ无极跑金性起步法WMffct阁向汰殆決之•20j；//mff*Q实典■>・o■左贯面中的內SEW权保护♦工人&r-*・■不密力、无《太极跑:不费力、无伤害的革命

2、性跑步法》作者：［美］丹尼□德雷尔.凯瑟琳□德雷尔每个热爱跑步、热爱生活的跑者都渴望永不停止自己奔跑的脚步，而太极跑会像一个亲密的伙伴删羊永远地陪伴着快乐地跑下去!2013<《跑者世界》Ml画nRUNNINGONRIR跑步时该如何呼吸《跑步时该如何呼吸》作者：［美］巴德□科茨.克莱尔□科瓦奇克运用巴德的韵律呼吸方法，你可以在不知不觉中加强对自身的探索与觉察，达到身心的和谐统一,尽情享受在路上奔跑的每一刻！《奔跑的力量》作者:［美］里奇□罗尔这本书不仅让人紧张刺激地观看了一系列令人瞠目结舌的运动成就还为同样打算改变自己的人提供了实用信息——运动与饮食的相关经验。另外,这本书还强有力地证明了打

3、破束缚的枷锁，一个人的意志力可以取得的成就。BOOK马拉松训练宝0MARATHONandHalf-MarathonTRAINING＜）历tn.■力■■Erunnerwworld《马拉松训练宝典》作者：［美］巴特□亚索、安比□伯富特只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的最持久的好处,要远远超过终点线上所能记录下的但可成绩。，第一水只写自a的书个＜■从uec•己_ww•魁分ZT^€1■w・yi—仪不一样的村1:文字《当我跑步时,我谈些什么》作者：［曰］村上春树积极地选择磨难，就是将人生的主动权握在自己手中。村上春树将这些年来跑步时的思索集结成书，诚实地书写跑步，

4、书写人生。《跑步,该怎么跑》作者：［俄罗斯］尼可拉斯□罗曼诺夫［英］约翰□罗伯逊罗曼诺夫博士花费了25年时间，创立并完善了这套体系完备的姿势跑步法。在书里,罗曼诺夫博士先从理论的角度出发，解释了姿势跑步法的科学依据，重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势"的要点与训练方法。RUN跑出巅峰02计松林“仇口■片过""的"用；.U贈痊古J5基埜世懸让KilianJornet《跑出巅峰》作者:［西班牙］基利安□霍尔内特马拉松竞赛远比我们想的更具策略及心理战要素，除了体力的严苛要求，观察敌手动态、选择何时加速杀出重围，能给竞争对手最大的心里震撼，让他们从此放弃夺冠的希望。《爱上跑步的13周》作者:［加拿大

5、］伊恩□麦克尼尔坚持跑步的头一步：爱上跑步。在爱上跑步的13周里，通过13周跑步行走计划，可以让人连续跑10公里而不受伤。在人生道路上，每个人也都是一名跑步者。BORNTORUN《天生就会跑》作者：［美］克里斯托弗•麦克杜格尔跑步，与其说是为了更快，不如说是为了彼此更接近，与自然无限地接近。原来,人天生就会跑！百弓A生，■内an±tt■之件・力.■阳人■爲一■的事■・■・《百马人生，从55岁开始》作者：［中国］田同生.田十川多数人不是因为有了意志力才去跑马拉松，而是由于跑了马拉松后才获得意志力。《一个人去跑步:马拉松一年级生》作者:［日］高木直子平常只有赶不上电车才会开始跑步的我,有坯看见

6、转播东京马拉松，_时兴起，我也要来跑跑看……而且一定要至厦威夷跑一次全程42.195公里!!跑不下去时，沿路的应援声听起来好响亮!!一起跑步的伙伴好可爱!!想到这些……我不想半途而废，我想冲到终点,我可以完成最后的目标吗？