《新春都红曲》PPT课件

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1、马桂琴教授早年毕业于南京医院中国医促会与保健专业委员会  主任委员 手诊师从事心脑血管病糖尿病等医疗工作多年中国老年保健协会抗衰老工程专家团首席专家擅长以中西医治疗心内，内分泌等科疾病抗衰老工程全国健康巡讲高血脂、高血粘、高血压动脉硬化心脑血管疾病:冠心病、脑中风(梗塞和出血)糖尿病骨关节疾病老慢支一：中老年人常见病心脑血管疾病是什么组织的问题血液：高血脂、高血糖、高血粘血管：动脉硬化导致的出血和梗塞血液流变学包括全血比粘度，全血还原粘度，血浆粘度，红细胞电泳时间，血小板电泳时间，纤维蛋白原测定，血沉及红

2、细胞变形能力等10多项指标。主要是反映由于血液成分变化，而带来的血液流动性、凝滞性和血液粘度的变化。在正常情况下，血液在外力(血压)的作用下，在血管内流动，并随着血管性状(血管壁情况和血管形状等)及血液成分(粘度)的变化而变化，维持正常的血液循环。当血液粘度变大时，血液流动性就变差，也就最容易发生脑血栓性疾病。反之，粘度较小，流动性较好1.总胆固醇(TC)TC是指血液中各脂蛋白所含胆固醇之总和。目前认为TC<5.2mmol/L(<200mg/dL)可视为合适水平。高胆固醇血症最主要的危害是易引起冠心病及其他动脉粥样硬

3、化性疾病。4.低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)LDL-C增高是动脉粥样硬化发生、发展的主要脂质危险因素，是俗称的“坏胆固醇”。随着LDL-C水平的增加，缺血性心血管病发病的相对危险及绝对危险上升的趋势同TC相似。LDL-C<3.4mmol/L(130mg/dL)为合适范围导致动脉粥样硬化及中风和心梗常是一组血脂异常，包括甘油三酯升高、HDL-C低和LDL-C增高。这三种血脂异常共同存在，常是糖尿病和代谢综合征所伴随的血脂异常的特征，发生冠心病的危险性也明显增加。这三个指标从排列来讲，危害最大的LDL-C升高，第二是H

4、DL-C降低，第三个是TG的增高。心脑血管病的根本原因——血脂异常正常血管：弹性大，承受的压力强，无扭曲，内膜光滑，血流无异常。硬化血管：弹性差，承受压力低，有扭曲，内膜不平，管壁增厚，管腔狭窄，血流减慢，易发生血栓和出血。动脉粥样硬化斑块的两种状态稳定斑块脂质核心相对较小纤维帽比较厚韧不稳定斑块脂质核心相对较大纤维帽比较薄（容易破裂）血管突然堵塞的原因：——粥样斑块的脱落引起血管堵塞；——不应发生而发生的梗塞。动脉粥样硬化斑块是引发心梗、中风的最重要危险因素，而从胆固醇开始在血管壁积累直至粥样斑块形成、甚至破裂，这

5、个过程有可能长期沉默而不被发现，一旦表现出征兆已经是血管晚期病变了。这需要我们从防范血管壁的“点滴积累”避免斑块形成开始，防止形成斑块引起后患无穷，从而真正远离心肌梗死和中风等心血管疾病的威胁。血管年龄——加速动脉波加龄指数人们常说：“人与动脉同寿”“人老先从血管开始老。”如果血管年龄比实际年龄大十岁以上，就有患上“血管老化”的疾病（高血压、糖尿病、高血脂症等）的可能；大二十岁以上，就可以认定很有可能已经患上高血压、糖尿病、高血脂症，血管的老化也将不断的推进。迄今为止：人们认为“血管的老化”一旦开始就难以逆转，不能得

6、到改善，也就是说血管仿佛不能再次年轻化了。最新研究发现:在血管年龄的测定中，只要人们改善生活习惯，并控制高血压、高血糖、高血脂症等，血管就可以年轻化的。把握血管年龄：①仪器检测②简单自我检查上楼梯时胸部有压迫感喜欢快餐食品和油腻的食物电话一响，不马上接就觉得过意不去责任感很强，工作无法脱手总有被时间追赶的感觉每天抽烟的支数×吸烟年数结果超过400血压高不进行像样的运动最近非常健忘手足冷，有麻痹感胆固醇值或血糖值高父母或兄弟姐妹中有人因心梗或脑卒中而倒下把握“血管年龄”的“简单检查单”（请检查下面的项目有几项符合）脑血

7、管病的“侦察兵”—（颈）动脉彩色多普勒超声检测（俗称“彩超”)无创伤，费用少，声像图清晰。能显示出1毫米的粥样硬化斑块，是检测颈动脉有无斑块的有力武器。彩色多普勒超声检测被称为“非创伤性血管造影”。血管老化怎么办？抗衰老工程的创新方案自然疗法千年红曲+=血管年轻化=人体健康=心脑健康自然疗法—膳食指南①食物多样，谷类为主，粗细搭配②多吃蔬菜水果和薯类③每天吃奶类、大豆或其制品④常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食⑥食不过量，天天运动，保持健康体重⑦三餐分配要合理，零食要适当⑧每天足量饮水，合理选

8、择饮料⑨如饮酒应限量⑩吃新鲜卫生的食物我国居民膳食宝塔席卷全球的--“他汀风暴”1987年洛伐他汀由美国FDA批准上市，WHO报告:他汀类药物的广泛使用，帮助2000多万美国人逃离了"第一杀手"的魔掌。美、日等国心脑血管病大幅度下降，被称为继青霉素发现后人类医药史上的第二次革命。洛伐他汀Monacolink1979年，日本远藤章教授从红曲菌（M