(精选)太极论文满分

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1、序号23苏州职业大学2011年一2012年第二学期《体育2》理论作业班级：11机制1班学号：115302143姓名：张传悴上课时间:周一：1-2成绩:太极学习的心得体会时光荏苒，岁月如梭,一年学太极的快乐时光如白驹过隙般在我们不觉中匆匆流走。在这里我相信每个人都留下许多美好的回忆。这里有同学们之间的欢声笑语，有老师认真地教太极时的生间的快然，一年我成长了许多，我给大家一总“用意不旧功拳，一种健身不具有攻它拳术一身的双重防仍是太心；是太高阶段表攻，就是员和对方方的活极拳运动学，有大家练习优美姿势，有师乐美好……当的太极时光使许多，也感悟了想把我的感悟起分享一下。结：太极拳

2、以用力”为主的是中国固有的拳术。但不等于防含义，它和其样，具有健身防作用，因此攻与极拳运动的核极拳运动的最现形式。所谓指太极拳运动搏斗时，打击对动；防，是指太员和对方搏斗时，防御对方的攻击活动第一：我个人认为，学习太极拳最好是抱着一颗平常心。学习太极拳主要的目的是为强身健体。学习太极拳的路程是漫长、艰辛的，不会是一帆风顺的（当然不排除一小部分人的路程是顺畅的）。其次要有机缘，太极拳是最讲究自然、机缘的。第二：认为学习太极拳可以走捷径，存在取巧心理。太极拳是功夫，学习太极拳是一项扎扎实实的大工程，不可有须臾的投机取巧心理。它是千锤百炼才能得到的真功夫，同筑建摩天大楼是同样

3、的道理，先要夯实地基，而且建地基比建地面楼层还重要，还要深入，来不得半点虚假。第三：一心寻找高深的太极拳技击术。我听到过很多人大谈太极拳的技击问题:太极拳没有技击;某式太极拳有秘传小架,那是专为技击而用，否则你不会技击；推手练了乱踩花后才能实战技击，等等。我们只有在老师给讲攻防转换之后，在实战中不断揣摩进步，才能谈技击实战问题。就像我们看拳的比到过有天才运光凭学识，练勾拳之在拳台军或者的吗？也是一经历这第“松身外之体本身自然特击、散打9赛，你看哪个所谓动员是在完理论知完直、摆、后就直接上拿得冠是好成绩传统武术样，都要一过程。四：太极柔”不是物，是人就存在的性。接触了很太

4、极拳的们，他们数认为太是身外之有通过修拳才能练松功上实这是错对于“松者认为：“松柔”我多学习学子绝大多极松柔物，只炼太极得太极身。其误的，柔”笔太极是人体的自然特性之一，是我们每个人身上都存在的，是与身体中各种力掺杂在一起或相附和在一起的东西。我们练习太极拳就是要把松柔从各种力中稀释、提炼出来，再升华至空、无而已。*第五：太极“松柔”不是身外之物，是人体本身就存在的自然特性。很多学习太极拳的学子们，他们绝大多数认为太极松柔是身外之物，只有通过修炼太极拳才能练得太极松功上身。其实这是错误的，对于“松柔”笔者认为：太极“松柔”是人体的自然特性之一，是我们每个人身上都存在的，

5、是与身体中各种力掺杂在一起或相附和在一起的们练疋就是从各释、提再升华而已。六：柔”是“空思想，法是错东西。我太极拳把松柔力中稀炼出来，至空、无第“松实体，无”是这种说误的。在《精武》看到一说：是指肢松，是实是指思者认为，极拳来是实体假，说无”是则不全某期杂志上位作者“松”体放体，“无”想。笔对于太说，松这个不“空指思想面。如果单纯的认为“空无”是思想则割裂了太极拳“空无”的客观实在性，是一种没有感悟过真正的、内在的太极拳的表现。“空无”既是思想也是实体，是练中的思想，更是练至身上的实体，是统一的，而不是分割的，好比是精神与肉体是统一的，不存在没有肉体的精神。以上就是我学

6、太极拳的感受，我很清楚自己的练习还不够，还得继续修炼。正所谓“师父领进门，修行在各人”，如果想学有所成，还必须再下功夫不可！不觉中，一年的快乐的太极时光快要走完了。在这里我非常感谢陪我一起走过来的同学们，更要感谢教我们一年太极的徐老师。让我们彼此记住这段快乐时光，记住我们的徐老师，记住我们这个太极班。