脚的重要性---脚是人的第二心脏

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1、脚的重要性-----脚是人的第二心脏人有脚,就好像树有根,树枯根先竭,人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用,很早就引起古人的重视和研究。我国有一句古话: “热水洗脚,胜吃补药我国民间歌谣云春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。足被称为人的“第二心脏”,它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经(肝、脾、肾)之始,三阳经(胃、胆、膀)之终,足部以下有60余个穴位与五脏六腑有密切联系。“精、气、神”人生三大宝中“精”为首位,足与脏腑中肾关系最甚,故有“肾主两

2、足”之说。而肾为先天之本,元气之根,主藏精气,因此,人之足就好比人体之根。人老足先衰,脚寒百病生,所以“养树护根,养人护足”这些经络是运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下的通路。一个足部的穴位有33个之多,占全身穴位的1/10,它们就像流水线上的机关,为维持气血的通畅、脏腑的协调、全身组织器官的联系、调节生命活动有着举足轻重的作用。涌泉穴的主治疾病为:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、脑溢血后的复原 、 膀胱炎 等等。双脚是人体重要的组成部分。人体有206块骨

3、头,而双足就有52块,占全身骨数量的25%。双足有66个关节、38条肌肉、214条韧带,错综复杂地互相连接和相互作用;十分结实又十分协调地支撑人体;十分有力又十分灵活地完成各种动作。所以没有双足,人体就会残废,就不会有完美的人生!人的一生大约要走11万公里的路,多半还都是走在坚硬的路面上从站立到行走,心脏输送出血液循环全身,产生动力,使血液有压力流速。同时心脏又反复做周期性收缩,从心脏出来的血液运行到全身各处后,就能回收体内沉淀的毒素。如果脚部有毛病,脚底的毛细血管就不能发挥正常的循环作用,那么就很容易产生下肢血液循环障碍,从而身体其它部位又怎

4、能保持健康呢?脚部适当保暖“寒从足起”,脚掌远离心脏,血流供应少,其表面与上呼吸道尤其鼻粘膜有着密切的神经联系。所以忽视脚腿的保暖,易患伤风感冒。耐寒力差的老人更要注意足部的保暖。人之有脚,犹似树之有根。树枯根先竭,人老脚先衰。脚与大脑脚离大脑虽然最远,但脚通过无数的神经末梢与大脑存在特殊联系。脚的刺激量不够,会使大脑皮层兴奋与抑制失去平衡,导致失眠多梦,精神紧张。现代医学研究表明,脚掌上的神经末梢与大脑紧密相连,刺激脚心神经,可调节大脑神经和内分泌的功能,对防治高血压、心脏病、眩晕、耳鸣、心悸失眠、下肢麻木疼痛等,有很好疗效。要知道,脚掌上有

5、无数的神经末梢与大脑相连,是人体的保健“特区”,充分开发这个“特区”的保健潜能,对预防某些疾病有一定益处。脚与血液循环脚远离心脏,脚部的血液循环也因此成为全身血液循环过程中最难的部分,脚部循环不好,易引发静脉曲张、动脉栓塞以及心脑血管疾病。脚与人体毒素体内代谢产生的许多毒素极易沉积于脚部,产生许多病症,如乳酸、酚类、芳香族胺类沉积会导致身心疲惫、乏力,精神萎靡,小腿无力,酸胀;尿酸沉积会导致痛风、水肿。足部与身体四大系统的关系1.泌尿系统:肾、输尿管、膀胱、尿道。它担负着机体有毒物质的排泄和调节水盐代谢,维持酸碱平衡,保持身体内环境的相对稳定,

6、肾脏还有产生生物活性物质的功能,例如产生促红细胞生成素和肾素等。因此是最重要最基本的反射区2.免疫系统:上、下身淋巴、胸部淋巴、脾、扁桃腺、胸腺等。它排斥外来异物,和吞噬细菌,增强机体免疫力,是人体健康的卫士。足部与身体四大系统的关系3.内分泌系统:脑垂体、付甲状腺、甲状腺、肾上腺、性腺等。它担负着整个机体微量元素和各种激素的分泌和调节,并与神经系统的机能活动互相调节和制约,共同组成神经体液、调节系统。对机体的代谢、生长、发育和生殖等重要功能起调节作用。足部与身体四大系统的关系4.运动系统:颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾骨等。它构成人体的基本轮廓具

7、有运动、保护内脏和支撑身体的功能。椎管内的脊髓还具有神经传导,反射和造血的功能。足部与身体四大系统的关系脚凉、脚痛、脚抽筋……这些小症状可能每人都出现过,但没引起重视。实际上,这可能与身体其他器官的衰老和疾病相对应,应该及时预防和调理。脾虚脚冷,血栓脚麻改善血液循环;可扩张足部血管,增高皮肤温度促进新陈代谢;甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢消除疲劳;驱散足底沉积物消除体内的疲劳物质改善睡眠;使植物神经功能恢复到正常状态调整血压;全身细小动脉、静脉和毛细血管平稳血糖;消耗多余糖份养脑护脑;营养物质和氧气供应足

8、活血通络;全身血流畅通,一通百通养生美容;调节内分泌系统和分解体内脂肪六大养生作用促进血液循环畅通、、消除疲劳排除体内毒素堆积、、维护健康增进内分泌的

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