大学生心理健康教育讲座总结

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1、大学生心理健康讲座总结1、时间：2015年9月22日晚上19:002、地点:外语楼3013、主讲人：辅导员肖高丽老师4、参与人员：15级全体新生5、活动目的：为了让同学们有着更好的学习态度和生活态度，让15级新生们了解心理健康和心理健康的重要性，从而重视大学生的心理健康。6、活动内容：讲座开始前肖老师带领所有同学做手指舞，并且向人家解释手指可以体现人的心理健康，手指舞可以使人放松，保持愉快的心情，讲座在这轻松愉快的氛围中开始了。首先肖老师例举了几位哲学家和心理学家的事例，并阐述了心理健康的概念和定义。心理

2、健康的定义就是：智力正常、情绪健康、意志健全、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、社会适应正常。接下来肖老师向大家阐述了心理健康的重要性。其重要性包括以下几点：1、一个有着良好心理素质的大学生可以更好的适应外部环境的改变；2、能更好的发挥身休潜能；3、心理健康可以使人学生克服依赖心理；4、心理健康有利于培养大学生的个性心理；5、心理健康可以促使大学生全面发展，提高个人素质。随后肖老师让在场的同学写下自己在大学的目标和脱离父母后该如何面对，还让同学们口愿将自己的目标和计划向人家展示出来，然后给予这些同学们

3、正确的建议以此来引导人家给自己做一个大学的学习规划，并逐渐引导大家减少对父母的依赖,使同学们能够更加独立自主。讲座的最后肖老师给大家介绍了“海豹人”尼克胡哲，肖老师以他身残志坚的故事告诉大家一个积极健康的心理对人生的重要性，无论你遇到什么，只耍你有一颗积极向上的心,一切都将是美好的。至此，此次大学生心理健康讲座就结束了。7、活动总结:通过此次活动，同学们了解到了什么是心理健康以及心理健康的重要性。在讲座中肖老师以轻松愉快的方式引导着新生们关注自己的心理健康，同时使同学们能够有一个更好的学习态度和生活态度。

4、本次活动的开展对我院新生整体的心理健康发展和新生们积极向上的心态的养成具有重要意义。