小二田径-教学教案

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1、小二田径一、走1、学习目标：（1）培养学生走的正确姿势。（2）増强前脚掌的力量，训练脚弓的弹性，増强下肢肌肉的力量，发展走的能力。（3）培养文明、健美的姿态，増强自信心。2、学习内容：齐步走3、教学建议：（1）用前脚掌走（两臂可放在不同部位，如两手叉腰、自然摆臂、两臂侧平举、两手放在头后等）（2）加大两臂摆动走。（3）加大步幅的走。（4）小组合作齐步走。4、教学案例:举例1:学习目标：培养学生交往与合作的意识行为，发扬相互配合协作精神，努力完成学习目标。学习内容：“救护车”游戏。练习方法：（1）将学生分成人数

2、相等4个组，利用跳箱格子为“救护车”代用物，两人一组，前后站立，正面行进。（2）教师讲解规则：当“救护车”抵达对方起点线，将车辆停放在停车区内，方能与对方同伴交换乘车，继续进行游戏。以车身全部进入部停车区才算到达。交换“乘车”时，“车身”不需调头。必须采用正面走步姿势。（3）组织学生练习。（4）小结评价，引导学生说说两人如何更好地配合。举例2：学习目标：改进走的动作，提高改变速度走的能力。学习内容：“一个都不掉队”游戏。练习方法：（1）学生分成若干队，每队4—6人，成横队排列，学生双手体前同握一根横竿，在教师

3、指挥下，各队依次进行改变速度走的练习。（2）在练习中，先做加大步幅走的练习，以增加蹬地力量，随后做加快步频的快速走步练习。（3）进行“一个都不掉队”游戏。3、成横队排列，学生双手体前同握一根横竿，进行由慢到快，再由快到慢的变速走游戏。b、成横队排列，要求每小组单数学生背后双手握横竿，双数体前握横竿，进行集体协作的变速走游戏。c、在两个直径分别为6米和16米的同心圆上，每队按逆时针方向快速走完一圈，以最先到达的队为胜。举例3：5、评价（考核）项目：单人齐步走、小组齐步走（5—8人）6、评价（考核）重点：正确的身

4、体姿，培养良好的合作精神。7、评价（考核）方法：分个人和小组进行评价，主要是以动作技术进行评价。动作要领：上体正直自然挺胸，眼睛向前看，两臂自然前后摆动，两脚交替前迈时，脚跟先着地。8、考核（测试）环境：在一个平坦的篮球上进行。横队走的距离为10米。9、评价（考核）标准：（百分制表格）年级评价内容评价标准分数评价标准备注小二个人优秀90-100完成动作质量好，姿势很正确，部位很准确，动作协调优美，充满自信。良好80—89完成动作质量较好，姿势正确，部位很准确，动作较协调优美，充满自信。及格60—79基本完成动

5、作，姿势正确，动作较协调。不及格50—59能完成动作，动作不正确，动作不协调。小组（5—8人）优秀90-100完成动作质量好，姿势很正确，动作整齐一致，节奏感强，协调优美，充满自信。良好80—89完成动作质量较好，姿势正确，动作整齐统一，节奏感较强，协调优美，充满自信。及格60—79基木完成动作，姿势正确，动作较整齐，有节奏感，动作较协调。不及格50—59能完成动作，姿势不正确，动作不整齐，动作不协调。10、注意事项：（1）服装整齐，穿运动鞋。（2）严肃认真，进行操练，培养良好的作风和集体主义精神。1、学习目

6、标：(1)培养正确的摆臂动作，发展肩关节的灵活性。(2)发展腿部力量，提高跑时大腿高抬的能力。(3)在姿势正确，快速跑进，发展跑的速度。2、学习内容：30米快速跑3、教学建议(1)原地摆臂练习。(2)走动或跑动间摆臂。(3)原地高抬腿跑。(4)30米快速跑。4、教学案例：举例1:学习目标：学习站立式起跑技术，发展奔跑反应速度能力。学习内容：站立式起跑。练习方法：(1)引导学生进行跪、蹲、坐、站立等不同姿势的启动动作练习。(2)教师讲解示范站立式起跑动作。(3)听口令集体原地练习起跑姿势。(4)听口令分组进行站

7、立式起跑的完整动作练习(起跑后加速15米)。(5)站立式起跑30米。举例2：学习目标：培养学生快速奔跑能力，发展反应、灵敏和协调素质。学习内容：“黄河，长江”游戏。练习方法：(1)原地咼抬腿。(2)不同姿势的起跑练习(20米)。(3)游戏「黄河，长江”。游戏方法:在场地中间画两条平行的横线为中线(两线相距约1米左右)。中线两边10-15米分别画两条与中线平行的横线为安全线。学生分成人数相等的两队，背对背站在两条中线后。一叫为“黄河”，另一队叫“长江”。游戏开始，教师喊“黄河”！“黄河”迅速向安全线奔跑，“长江

8、”立即转身追赶“黄河”，凡是在安全线前拍着对方的就得1分。如教师喊“长江”！则“黄河”跑，“长江”追。进行几次以后，以得分多的队为胜。(4)小结，讲出参加游戏的感受。5、评价（考核）项目：30米快速跑6、评价（考核）重点：跑进中身体平稳，手脚摆动配合协调，前脚掌先着地。7、评价（考核）方法：受试者至少两人一组测试。站立起跑，听到“跑”（或哨声）的口令后开始起跑。发令员在发出口令的同吋要摆动发令话旗。