大学生心理健康教育（单色）教学参考

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1、教学参考一、相关情况课程性质：此为公共课程，具有基础性、普及性和发展性。教学目的：本课程旨在通过介绍典型的有参考价值的案例，以提升高职大学生的心理素质，预防和调节不良情绪的干扰，促进其身心健康协调发展。教学任务：使读者掌握以下相关知识：大学生心理健康概述；健康自我意识的发展；积极有效的情绪管理；大学生人格发展；大学生人际沟通与交往；学习与大学牛心理健康；大学牛网络心理健康；大学牛恋爱心理和性心理健康；大学生职业生涯规划与发展；珍爱生命，积极寻求心理帮助十个方面的内容。二、教学层次及适应对象教学层次：初级适应对象：高等专科学校学

2、生、相关从业人员三、课程《大学生心理健康教育》总课时为课时，其屮理论10_课时，实验龙课时。情境课时分配理实验小情境一101情境二101情境三112情境四101情境五101情境六101情境七101情境八101情境九112情境十101总计10212早丁》目标难易度重占难点1大学生心理健康概容易了解健康和心理健康的概掌握加强大学生心理健康的方法，培1述念及内涵，了解大学生心理健康的标准。养良好的心理素质。2健康自我意识的发展容易了解大学生自我意识发展的特点及影响因素、大学生自我意识在发展中存在的问题及矛盾冲突。认识正确自我意识的意

3、义，掌握正确的自我意识的评价标准，学会全面、正确认识自我的方法，培养大学生形成健康的自我意识，完善自我、悦纳自我。13积极有效的情绪管理规划中等程度掌握大学牛情绪的特点，了解其成因及影响。了解大学牛常见的情绪问题，并掌握建立积极有效的情绪管理的方法，培养大学生健康的情绪体验。24大学生人格发展容易了解大学生的人格缺陷和人格障碍的类型，理解调控的方法。掌握健康人格的标准，掌握塑造大学生健康人格的途径。15大学生人际沟通与交往容易了解大学生人际交往的类型、交往的特点及对大学生这个特殊群体而言具有的特定意义。了解大学生常见的人际交往

4、问题，掌握一些交往技巧，培养大学生良好的人际交往能力。16学习与大学生心理健康容易了解大学生学习的特点以及学习的心理特点。了解大学生面临的学习问题及调适的方法，明确培养大学生学习能力的重要性。17大学生网络心理健康容易了解大学生网络生活的现状，理解上网与大学生心理健康的关系。了解常见的网络心理障碍及应对策略。掌握培养健康的网络心理素质的方法。18大学生恋爱心理和性心理健容易了解什么是爱情、爱情的特点，理解爱情三角理论，懂得区分爱情与友谊、爱情与性的关系。了解大学生恋爱中常见的心理困扰，掌握这些困扰的解决之道，培养大学生正确的恋

5、爱行为。19大学生职业生涯规划与发展中等难度了解大学生职业生涯规划应遵循的准则以及常遇的心理困扰，理解大学牛职业生涯规划的现实意义。掌握调适心理困扰的方法、在择业时的方法和技巧，培养高职大学生职业发展技能。210珍爱生命，积极寻求心理帮助容易了解什么是生命、生命的存在形态，理解生命教育的内涵和大学牛生命教育的内容。了解自杀的原因、征兆，改变对自杀的模糊观念。了解心理咨询的内涵、大学生心理咨询的内容、类型和主要形式，理解人学生咨询时应注意的问题。1