喵星人小组计划书

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1、大学生时间管理小组小组名称：时间设计者小组成员：蔡兴宇陈怎佳陈廷廷胡杰宏李梦悠陶继成指导老师：黄川栗一、背景依据背景：进入大学之后，再也没有繁重的学习任务，没有了全天候的严格时间限制，总的说来，“大学，我自由了”。我渴望自由，但是自己拥冇了自由Z后又不知道该怎么办才好了。大学生所拥有的休闲和白由支配时间很多，但事实上,大量的自曲时间让大学生的闲暇生活变得非常的凌乱，而且大学生在闲暇时间利用方面存在着诸多问题，比如：闲暇生活内容单调。在闲暇时间里，许多大学生以看电影、玩游戏、看课外书度过，很少一部分大学生能劳逸结合，会花时间去复习和预习以及从事文体活动及营造自己的生活，述冇一

2、部分的学生在闲暇时间里无所事事，甚至参与赌博、常常流连于网吧。大多数大学生完成老师的任务是为了应付，没有多少能力的提升。这些都是不能合理安排自己时间的表现，所以针并改善对此种情况对提升大学生素质来说意义重大。时间管理的有效应用，是达到目标的有效保证。而时间管理能力则是为了实现目标而对时间进行计划、安排、控制、分配、使用、反馈等活动中表现出来的能力。管理大师彼特杜拉克曾说「'时间是世界上最短缺的资源，除非善加管理，否则一事无成。”时间管理的重要性，显而易见。且时间管理的重点不在于如何管理自己的吋间，而是在于如何善用吋间的角度来管理自己。大学生是有能力做好时间管理，科学分配自己

3、的生活板块，让他们拥有明确的学习或生活目标。对于正处于人生学习的黄金阶段的大学生来说，时间管理能力是大学生初入社会后能力的一种体现，也是迈出成才的重要一步。学会管理和利用口己的时间显得尤为重要，而且也有利于让他们在学习善用时间过程中，冇效的提高自己的自制能力，学会如何管理和经营自己的人生。但是当前大学生吋间自我管理的现状是低效的、无计划的和缺乏策略的。小组将会引导成员认识自己，探索自己，留意自己的时间运用，意识到时间管理的重要性，明口门己应该做什么，完成一个时间规划表，并尝试按照时间规划表做，并不断改进，提高，分享。另外使用小组方法介入可帮助面对类似问题或有共同需要的组员，

4、得以建立支援网络，并从组员间的互相支持屮，得到更大的信心去改善，而且在组员的互动过程中，大家可以互相监督，更能利用其他组员的回馈做改善的参与。此外，组员间亦可产生模仿的作用，从别人身上学习。这样可以促进小组目标的进一步实现，达到预期效果。二、理论架构：1、班杜拉的社会学习理论该理论认为，人们通过观察、模仿他人的行为可以获得改变，、形成新的行为方式。小组工作过程中，毎个成员都是一个资源库，小组成员会分享各自的想法、经验、感受，这样可以为其他组员提供学习的榜样或者前车Z鉴，充分发挥替代强化的作用。组员可以学习别人的经验，推动门己的成长进步。在小组活动中工作者可以冇意识的引导和塑

5、造积极的成员形象，给组员提供正面的学习榜样,促进组员的进步和发展。大学生正处于人生发展的重要阶段，希望他们能够通过在小组中的互帮互助，互相支持，反思口己的行为，学会时间管理的方法和技巧。2、自决自强的理论。口决口强是巴西人文主义学者和教育学家弗赖尔提出的，指门决门强既是一个廿标，同时又是实现这一目标的手段。自决自强被视为借助健康（自信、自尊、自我效验和自治）、知识（自我了解、意识提升、技能发展和能力培养）和自由（积极或消极的）对其生活质量的决断能力的提升。小组工作的开展符合了这一理念，时•间管理能力的捉升是知识和技能发展，通过对时间管理知识的学习，以及能力的提升帮助组员达到

6、生活质量提高的目标。3、泰罗的科学管理理论，使人们认识到了管理学是一门建立在明确的法规、条文和原则之上的科学，它适用于人类的各种活动，从最简单的个人行为到经过充分组织安排的大公司的业务活动。科学管理理论对管理学理论和管理实践的影响是深远的，直到今天，科学管理的许多思想和做法至今仍被许多国家参照采用。泰罗认为科学管理的根木目的是谋求最高劳动生产率，最高的工作效率是雇主和雇员达到共同富裕的基础，要达到最高的工作效率的重要手段是用科学化的、标准化的管理方法代替经验管理。虽然此种方法有一定的局限性，但毫无疑问它是提高做事效率的冇效方法，制定时间规划，按照规划行事不但可以让人有廿标,

7、充满干劲，而且做事的效率高。4、小组动力理论：小组动力是指在小组屮发生的被察觉和未被察觉的各种现象。这些现彖的存在及相互作用，产生了各种动力，这些动力使小组能够持续并实现各种小组目标。这些现象包括静态和动态两方面的内容。静态的主要有小组名称，组织机构和最终口标等，动态方面的因素包括正在进行的运作，改变，互动沟通与反应冋应等。在小组活动中可以充分把握这些静态和动态的现彖，以对小组动力有详尽的了解，妥善利用小组动力实现小组的发展和进步，促进成员FI标的实现的同时达成小组目标，为此次小组活动交上一份满意的答卷。同时小组动