2019大班体格锻炼计划（精选）

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1、大班体格锻炼计划（精选）　　（1371字）　　一、幼儿情况分析　　　　1、大班共有68个小朋友，其中三分之一是外地转来的新生。在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。　　2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个

2、别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。　　二、活动目标　　1、走：听信号变换方向走。　　2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为200—400米。　　3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。　　4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。　　5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。　　6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。　　7、基本体操：徒手操。口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。　　三、

3、体格锻炼活动计划　　九月活动安排　　一、目标　　1、听信号变换方向走。　　2、学习投掷。　　3、教幼儿正确的玩大型玩具。　　二、具体活动　　1、学习徒手操；2、大型玩具；3、老鹰抓小鸡；4、玩沙包；5、小伞兵跳伞；6、玩飞盘；7、羊角球；8、拉网抓鱼；9、丢手绢；10、机器人；11、玩圈；12、过小河；13、投球进篮；14、小乌龟上山坡；15、冲出包围圈。　　十月活动安排　　一、目标　　1、原地转圈，发展幼儿的平衡能力。　　2、练习拍皮球和学习跳绳，对跳绳初步产生兴趣。　　3、练习绕过障碍物运球。　　二、具体活动　　

4、1、小转椅；2、大型玩具；3、拍皮球；4、学习跳绳；5、猫捉老鼠；6、羊角球；7、爬楼梯；8、袋鼠相斗；9、顶沙包；10、赶马车；11、踩高跷；12、熊和石头人；13、托球走；14、跳圈；15、青蛙过小河；16、摇小船；17、复印机；18、跳圈。　　十一月活动安排　　一、目标　　1、继续练习跳绳。　　2、练习快跑，距离为20—30米。　　3、走跑交替，距离为200—300米。　　4、练习肩上挥臂投远。　　二、具体活动　　1、摸河蚌；2、节节高；3、投沙包；4、狼和羊；5、打棒球；6、贴人；7、传棒；8看谁得到红旗；9

5、、小蜗牛；10、过森林；11、踩绳跳；12、小猎手；13、小龙人采珍珠；14、搬运花生；15、飞舞的彩球；16、面对面站；17、切西瓜；18、拾落叶。　　十二月活动安排　　一、目标　　1、走跑交替300米。　　2、练习跳绳。　　3、协调灵活地钻爬。　　4、学会听口令向左（右）转。两臂侧平举，单脚站立5—10秒钟。　　二、具体活动　　1、过水洼；2、袋鼠相斗；3、打雪仗；4、冲出大森林；5、磁铁和铁；6、猜猜谁丢了沙包；7、非凡勇士；8、小杂技演员；9、和小鹿赛跑；10、看哪一队钻得快；11、修建地下铁道；12、猴子摘

6、桃；13、钻山洞；14、小伞兵跳伞；15、月亮围着地球转；16、开飞机。　　一月活动安排　　　　（1295字）　　一、指导思想　　健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。　　大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄

7、特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。　　二、体格锻炼总目标　　1．能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、爱护公物；有较强的集体观念；敢于克服困难，体验胜利后的喜悦。　　2．热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。　　3．能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散

8、、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。　　4．能双脚熟练地改变方向跳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。　　5．能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手脚交替、