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1、夏季是细菌容易滋生的季节，稍有不注意，会增加宝宝生病的机会。想要给宝宝补充足够的营养，那就要注意以下事项了哦：一、要控制宝宝的冷饮量天气酷热里，宝宝都喜欢喝冷饮，喝冷饮是为热气减少，但是妈妈们注意的是，宝宝这个时候的肠胃消化系统还是很娇嫩的，过量的冷饮很容易刺激到宝宝的肠胃，让宝宝感觉很不舒适，同时很容易让宝宝腹泻。二、多给宝宝喝水夏季里宝宝运动多，流汗多，补水就变得特别重要了哦。但是不要给孩子喝饮料来补水，首先饮料含有的化学成份和添加剂，且不利于解渴，所以在夏季给宝宝补水，首选白开水，是最健康最安全。三、饮食要清淡小宝宝的身体组织器官较嫩弱,不能承受辛辣食品的刺激,故小宝宝的食品
2、应讲究口味清淡。同时,喜欢吃辛辣食品的小孩脾气易变得暴戾、焦躁,口味清淡的食品可以培养小宝宝温和、平实的性格。夏天,小宝宝尤其不宜吃烧烤,可多做清淡的莲藕排骨汤、鲶鱼番茄汤、紫菜鸡蛋汤、银耳红枣汤、绿豆汤等汤食,既补营养,又解渴。四、食物要煮熟透给孩子吃的食物一定要煮熟透，像什么七分熟，八分熟统统不要给宝宝吃，没有熟透的食物还存在寄生虫，同时夏季细菌滋生的速度是很快的，宝宝食用未曾煮熟的食物很容易致腹泻。五、多吃天然食品 小宝宝的身体组织器官相对于成人来说比较嫩弱,应该多吃一些天然的食品,主要是没有添加人工色素、防腐剂、亚硝酸钠、苯甲酸钠的食物,包括绿色蔬菜、绿色瓜果、新鲜的鱼肉
3、蛋、干果等,这些食物对小宝宝的身体发育没有副作用,可以促进他们健康成长。夏天,家长可以冰冻一些新鲜瓜果、鲜榨果汁来代替冷饮,是非常不错的选择喔!两道清热解暑的食谱希望各位家长给自己的孩子做，让宝宝清凉一夏蘑菇炒丝瓜 做法：蘑菇切片煸炒后，加清水300克烧沸;丝瓜切段，加精盐烧至入味，把丝瓜段、蘑菇片沥干捞出，装入盘内.把锅里的卤汁用水淀粉勾成薄芡，浇在菜盘内。 营养：丝瓜昧甘，性凉，具有解暑热、消烦渴、利肠利尿、凉血解毒、活络通经、清热化痰等功效，是夏日的保健佳品。蘑菇营养丰富。还含有钙、铁、锰等人体必需的矿物质以及各种含量极高的维生素。番茄银耳小米羹 做法：将小米用冷水浸泡
4、1小时;将银耳放入锅中加水烧开后，改成文火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮：待小米煮稠后加入冰糖，湿生粉勾芡。 营养：番茄富含维生素.银耳滋阴润肺，小米有健脾、和胃功效。所以此羹能清热解毒、益胃健脑。解决酷暑给宝宝带来的种种烦恼,最简单又最有效的方法莫过于给宝宝吹空调了。尽管空调中的冷气会给人冰爽舒适的感觉,但是空调使用不当会造成宝宝热感冒、发烧等等让妈妈懊恼的症状,那么,宝宝吹空调注意事项都有哪些呢?下面我们一起来看看一、室内通风酷暑盛夏,有些妈妈从外面回来,第一件事就是把遥控器将空调打开,却忽略了室内的空气经过了一整天的封闭已经变得非常浑浊了,呼吸不到新鲜的空气,这对宝宝的身体健
5、康是非常不利的。当从外面回来时,第一件事要做的应该是把窗户打开,让家里沉闷了一整天的空气畅快地对流15分钟,对于宝宝来说,使用空气自然流动的小小风扇比空调降温更让宝宝觉呼吸顺畅得多。二、勿将温度调到最低,把宝宝抱进抱出有些妈妈为了省电,只打开了一个居室的空调,可是却抱着宝宝进进出出,让宝宝处于温差悬殊的两个世界里,这让宝宝娇弱的身体怎么受得了呢,高低温的交替也容易使宝宝免疫力下降,感冒、发烧、打喷嚏自然容易惹上身了。因此,妈妈应该注意不要将空调的温度调的太低,以控制在25-28度最为适宜,把室内温度和室外温度差控制在3-5度内,而且不要将宝宝抱进抱出,一定要让宝宝进入房间内之后,再
6、将空调打开,让他慢慢适应房间温度的变化。三、做好保湿空调的吸水能力非常强,在空调房里待久了会感到非常干燥,宝宝娇嫩水润的肌肤即使是擦了BB滋润霜也没有多大的用处,这时候,在空调房内养一缸鱼或者水养的植物都是不错的办法,既可以增加了生活情趣,也解决了空调房干燥的问题,预防了宝宝的皮肤的干燥,一举两得。四、勤清洁空调空调散热片上埋没着霉菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等大量病菌,这些病菌可对人体的神经体系、呼吸体系、免疫体系造成风险,容易激发各类疾病。长期在没有经过清洗的空调室内中,年龄越小的宝宝,免疫力越弱,尤其是6个月到2岁之间的孩子,宝宝6个月以后从母体内带来的免疫抗体逐渐消退,
7、而2岁前免疫系统发育还不完善,是抗病能力最低的时期,此时不正确使用空调,宝宝就越容易受到侵害。因此,空调在使用过程中,每隔半个月就应该把滤网拆下来清洗一次,即使空调一个冬天没有使用,在第一次打开之前也应该是在进行清洗之后再行打开,为了宝宝的健康,妈妈可千万不能偷懒!五、勿“汗”宝宝进冰库炎热的夏季,贪玩好动的宝宝从外面玩耍活动回来,往往满身的汗水就直嚷着要开空调,这时候可别一时心疼就答应了他的要求,因为满身的汗水被冷风直接一吹,宝宝全身毛细血管会迅速收缩,容易引起发热
