小学 体育教案 1分腿腾跃 2短跑

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1、体育教案水平：水平四授课班级：授课教师：上课人数：教学内容1分腿腾跃2短跑课型实践课i教学目标1、认知目标：掌握山羊分腿腾跃技术。发展上下肢及腰。腹肌力量2、技能目标：在教师的启发和指导下80%以上的学生基本掌握分腿腾越的动作。3、情感目标：培养学生敢于迎接挑战、克服困难的勇敢精神和沉着、冷静的心理品质重点难点重点：先跳后扶手，支撑提臀。难点：动作协调，克服恐惧心理。课的结构课的内容运动负荷组织教法及教学要求授课人调整时间次数准备部分1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。2、师生问好，宣布本课内容及教学要求。3、安排见习生。4、准备操：a、肩部运动b、体侧运动c、体转运动d、下蹲起8次e、

2、原地分腿跳跃4—5次f、个关节运动辅助练习：分腿跳起－并腿落地－屈腿（缓冲）—双手前并举。　　　　　　10分钟1、整队，静听，理解、思考（分、腾的含义）组织：○○○○○○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇★教法：讲解法要求：精神饱满,集合动作迅速，服装合要求。见习生活动注意安全。基本部分一、分腿腾越跳山羊动作要求踏跳后，身体向前上方跃起，两臂上摆，两手迅速身向前下方顶肩，同时提臀分腿，用掌跟快速推器械，当脚越过器械后迅速并腿，用前脚掌着地1讲解分腿腾跃的要点既保护方法教师示范一次，然后分组2.单踏双落练习(上三步)，每人做3次，要求前脚掌上板，收腹，含胸3.跳起提臀分腿的要求，膝要直，脚面绷

3、紧，每人三次4.过羊练习，先近板，每人4次5．观摩完成好的同学示范，强调跳起扶手，推手快6，过羊练习7.对于完不成动作的同学，可由集体帮助分析原因，鼓励他们克服困难，然后在教师的保护帮助下练习两次，力争完成动作二．短跑动作要求：摆臂时上体正直，以肩为轴，上臂带前臂，前后摆动1.      原地摆臂（听击掌）2.      原地高抬腿（听击掌）3.      快步走动摆臂25米×14.      放松跑，体会正确的摆臂及上体姿势25米×330分钟教学组织：分男女两组练习教学方法：1.教师讲解示范并提出要求和要领2，做保护帮助的示范并讲解教学组织；1,2成体操队形练习3，4成四路纵队练习结束部分1

4、.    放松操三节2.      讲评，总结课的任务完成情况3.      布置课外练习内容及收拾器材5分钟教学组织：○○○○○○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇★场地器材山羊二副，垫子四张，课后小结体育教案水平：水平四授课班级：授课教师：上课人数：57教学内容素质练习课型实践课教学目标1、认知目标：通过练习，使学生身体得到全面发展，特别是力量和速度方面。2、技能目标：百分之九十的学生懂得锻炼身体的方法。3、情感目标：学生学习由被动变主动，寓教于乐、劳逸结合，激发学生对体育课的兴趣。重点难点重点：全面发展，保质保量。难点：主动参与，积极创新。课的结构课的内容运动负荷组织教法及教学要求授课

5、人调整时间次数准备部分一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米   五、徒手操； 1、伸展运动 2、体侧运动 3、俯背运动 4、踢腿运动      5、侧压腿、前压腿 一、队列如图示 ××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇      ▲ 教学要求认真完成每个动作上下协调配合基本部分素质练习 跳跃能力练习1.   双脚原地连续向上跳。（20×3）2.   连续跳过实心球（10×4）加强快速跑能力的提高 1、高抬腿练习（20米×2）2、小步跑练习（20米×2）3、50米加速跑×4加强腰腹肌力量的练习1、仰卧两头起（20×2）2

6、、仰卧举腿（20×2）3、立卧撑（10×3）动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。。教学组织：1、学生分成四小组。2、各组在小组长带领下认真完成3、做实心球练习时，学生成四路纵队，连续跳过十个后返回。4、进行腰腹力量练习时，两人一组，交替练习。5、发挥学生的主动性，放手让学生自由练习。教学方法：1、 教师讲解要求和内容。2、 组织学生学习。3、 巡回指导。体育教案水平：水平四授课班级：授课教师：上课人数：55教学内容游戏课型实践课i教学目标1、认知目标：积极参与体育锻炼，互帮互学、学会自我评价，乐于帮助同学共同进步。2、技能目标：通过游戏教学，提高学生学习兴趣,培养学生的灵敏、协调

7、能力。3、情感目标：培养学生自尊自信，团结协作、积极进取的精神，提高社会适应能力。 重点难点重点：激发学生的学习兴趣。难点：提高学生团结协作的能力。课的结构课的内容运动负荷组织教法及教学要求授课人调整时间次数准备部分1． 体育委员整队，报告人数。2． 师生问好。3． 介绍课的内容。 绕田径场跑400米.3.做徒手操.(1)头部运动(2)扩胸运动(3)振臂运动(4)体转运动(5)腹背运动(6)压腿运