心理健康教案2)

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1、风雨后，花儿更美丽一、设计理念：挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。二、活动目标：1.让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2.初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。3.每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功。三、活动准备:课件(名言、图片、音乐等)四、活动过程：(一)热身活动导入主题

2、1.游戏引入：扳手腕同学们，你们喜欢玩扳手腕的游戏吗？哪就与同桌比一比扳手腕吧。2.请胜利的同学做一个表情动作。采访胜利者：你获得了游戏的胜利，现在的心情怎么样？3、请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情。采访失败的同学：此时，你的心情如何？4、导入主题过渡：做同一个游戏，结果却不同，有人欢喜，有人愁。的确，生活就是喜、怒、哀、惧的总和。人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”。那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?5、揭示主题：就让我们一起走进今天的主题：“风雨后，花儿更美丽”(师板书课题)(二)认识挫折1.过渡：在生活中名人永远是我们

3、仰慕的对象，学习的榜样，请同学们看这是美国第一位总统——林肯，就让我们来看看他的“挫折档案”。出示美国第一位总统林肯的简历：22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；26岁恋人死去；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞争取国会提名失败；39岁竞选国会议员失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。2.提问：从简历中，你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。3.过渡：人生的道路不会是一帆风顺的，难免会遇到困难或失败，这就是挫折。课前，老师收集了部分同学的挫折故事，知道了同学们在学习生活中遇

4、到了困难或挫折。我们先来看一看我们班一位同学遇到的挫折。（三）交流讨论如何战胜挫折1.（课件出示）大家好，我是小丽。以前我的成绩一直在中上。刚进入四年级时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。上学期期末考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的!从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习，现在成绩更差了。2.师：开始小丽还是有决心的，是什么原因使她考后变样了?3.假如你是小丽，受到别人的不理解以后怎么办?可以联系自身情况，谈谈在情绪、成绩方面你各

5、有什么办法?假如你是她的朋友，你会怎么帮她走出困境？4.从刚才的交流中我发现同学们有很多战胜挫折的金点子，就让我们开动脑筋继续帮助身边的同学吧。5.请每一组的同学派一名代表上来抽取两张挫折，小组内一起讨论解决挫折的办法吧。6、四人小组讨论对抗挫折的方法指名2组反馈;谁愿意说说你们刚才帮同学们战胜了哪些挫折。教师归纳战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：写，写下当时的心情；笑，大声笑出来；走进大自然闻花香、放眼远望。B、转移法：到外面玩，做别的事读有趣的书或名人名言；照镜子，与镜中的人说说话；培养自己有一种兴趣爱好;跑步运动;体力劳动;多吃蔬菜、水果、鱼、瘦肉等……C、换位法:想一

6、想如果别人遇到此事,会怎样做……D、安慰法：有得就有失，下次还可以再努力……E、求助法:经常与家人、老师、同学、朋友在一起谈谈心……教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。过渡：一把钥匙开一把锁。只要找到战胜挫折的方法，我们就能主动、积极地迎战各种挫折。（四）辩论：你看，从林肯的故事中，我们知道了大人物有大挫折,我们同学也有自己的小挫折，有人还说，挫折是双面刃，它既有积极的作用，也有负面的影响，对此你是怎么理解的？可以举例说明。(五)、总结升华在工作、学习、生活中，挫折是会给人们带来困难，带来麻烦，使人陷入逆境，但只有一次次的跌倒后，自己勇敢地站起来，才会站得更稳，也只有这

7、样，挫折才能激发我们的进取心，磨练我们的意志，激发人的潜能，使人变得勇敢，变得坚强。如果我们能化挫折为力量，那么，挫折就成了一笔财富。就让老师送给同学们几句名言作为鼓励吧。让我们带着自信和豪情读一读：千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。——郑板桥我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅即使跌倒一百次，我也要一百零一次的站起来！——张海迪（课件出示）学生朗读。从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！2、名言是我们的指路明灯，激励我们勇敢地与挫折作斗争。请拿起你的小花，写上