新 篮球运动的损伤及处理—《体育与健康》理论课教案

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1、教案设计课题：篮球运动损伤的预防和处理——《体育与健康》理论课教案课题:篮球运动损伤的预防和处理——《体育与健康》理论课教案一、教案背景：1、学科：体育与健康2、对象：全体学生3、课时：14教具：多媒体网络教室（与互联网相连）以及投影设备，多媒体网络教学软件，教学的PPT课件二、教材分析与学情分析：1、运动损伤的概念与分类，使学生进一步了解自身的身体状况，从而起到锻炼身心健康的目的。2、篮球运动损伤发生的原因，使学生在篮球运动前从思想上对运动损伤的预防给予重视、调节身体机能使之处于良好的运动状态。

2、3、篮球运动常见的损伤与处理。创造锻炼的安全环境、注意科学锻炼以及加强易伤的部位的训练。4、运动损伤在运动过程中经常遇到，多见于中学生人群，掌握一定的运动损伤后的应急措施，可以减少伤者的痛苦，使其尽快恢复健康。三、教学目标：1、了解运动损伤的概念与分类2、运动损伤产生的原因3、如何预防篮球运动损伤4、篮球运动常见损伤与处理四、教学重点与难点：教学重点：篮球运动损伤的预防教学难点：篮球运动损伤与处理五、教学准备：课件与课前准备六、教学过程：导入主题：播放姚明比赛的一段精彩的视频，导入本课主题。（一）

3、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。（二）篮球运动损伤产生的原因：1、对运动损伤的认识不够2、准备活动不足3、不良的心理状态4、运动能力基础差、身体素质较弱5、气候的因素（三）如何预防篮球运动损伤1、思想重视明确体育运动的目的，在思想上重视对运动损伤的预防，懂得如何进行预防。2、篮球运动

4、前做好准备活动准备活动要充分，有针对性的做一般准备活动，也要做专项准备活动。3、加强易伤部位的训练有针对性的加强容易受伤部位的练习，提高它们的功能。4、科学训练运动量应该适度运动量、运动强度和动作难度必须与身体状况和训练水平相适应。5、加强保护和自我保护篮球运动中，要学会加强保护和自我保护的方法。（四）篮球运动常见损伤与处理1、手指戳伤2、脚踝扭伤3、膝盖损伤处理：以上三种受伤后，先进行冷敷，冷敷最好用冰袋、冰水（如果当时没有可用自来水）。而后用纱布加压包扎，加压时则先垫以海绵，再适当抬高受伤部位

5、，必须2至3天后，在该部位保温同时按摩、揉捻等。4、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）处理：使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。5、抽筋处理：自我疗法和他人辅助疗法。腿部抽筋自我治疗：抽筋后立即坐在地上，抬腿、伸膝、勾脚尖(三步)，持续数秒即可缓解。他人辅助疗法:患者躺下，抬起患肢，把脚放在辅助人腹部，辅助人双手按在患者膝盖处用力震压，反复数次后放下，用双手拍打搓揉抽筋部位即可。或稍抬起患肢，并使膝关节伸直，用手持续向下，压患者的前脚掌。6、肌肉

6、损伤处理：应立即进行冷敷、局部加压包扎等处理，并抬高伤肢。肌肉拉伤严重者，加压包扎后立即送往医院救治。7、骨折处理：骨折时，用夹板、绷带将骨折的部位临时包扎起来，使伤部不再活动。其目的是减轻疼痛，避免再伤，便于转送。重点：搬运骨折患者的方法正确搬运伤者时：伤者两下肢伸直，两上肢垂于身体两侧。3～4名急救者同在伤者一侧，两人双手托臀和双下肢，另两人双手分别托头，腰部，同时用力置伤者于担架上，不要使伤者躯干扭曲。用枕头、衣物等垫堵腰和颈两侧。千万不能一人抬头，一人抬足。8、脑震荡表现为：神志昏迷、脉搏

7、徐缓、肌肉松弛、神经反射减弱或消失。清醒后头痛、头晕、恶心呕吐、耳鸣、心悸等。处理：立即让患者平卧、头部冷敷；若有昏迷，即指压人中、内关、合谷穴；若呼吸发生障碍，立即进行人工呼吸。情况严重，应立即送至医院。在运送途中，要让伤者平卧，头部固定，避免颠簸。上面所讲的8种情况是篮球运动中最易可能出现的损伤，其中前6种是最常见的，如果伤情较轻，可采用上述方法治疗处理，如伤情较重都应送医院救治。4、5、种属于最轻的损伤，处理最为简单，效果也最快速明显。7、8是最严重的，诊断和治疗需要很强的专业技术和专业设备

8、，所以在对患者做简单的处理后应迅速送往医院，不要随意施治。（五）课堂小结通过本次课的学习，希望能对同学们今后篮球运动有所帮助，减少一些不必要的伤痛，能够更好更充分的发挥自己的运动技术水平。健康享受篮球运动给我们带来的乐趣。七、课后思考题：1、篮球运动损伤发生的原因有哪些？2、我们怎样预防篮球运动损伤的发生？3、伤后如何处理？