2019暑假生活计划表

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1、暑假生活计划表　　小学生们的暑假到来了，本次假期长达两个月，近60天，加上又是孩子们上小学后第一个暑假。因此，制定一个《暑假计划安排表》就显得尤为重要。　　1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。　　2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。　　3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。　　4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一

2、年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。　　5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。　　6点50：起床并朗读诗歌一首。　　7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。　　8点—8点半：完成暑假作业.

3、　　12点-1点：午睡　　晚上7点-7点半：阅读半小时　　早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。　　早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。　　上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。　　正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。　　下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果

4、非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。　　傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。　　晚饭后：应根据各人情况妥善安排　　早晚背英语单词效果都很好哦，词汇量是英语的重点，可以结合有效的记忆法和工具达到事半功倍的效果，我上次发现个学英语的利器放到我百度搜藏里了，网址在下面看看有没有帮助，嘿嘿一般人我不告诉哦。还有，趁有功夫时练练体育吧。　　1.早上8:15起床，洗脸、刷牙、吃早饭。　　2.做暑假作业语文、数学各两页。写口算题卡一页，做完后认真检查。9:00—10:00　　3.休息，玩电脑或下楼玩。10:

5、00—11:00　　4.读英语半小时。11:00—11：30　　1.午休时间：13：25—14：25　　2.读课外书。14：30—15：10　　3.吃水果，休息。15：10—15：40　　4.练琴。15：40—16：30　　5.自由活动时间。16：35—18：35　　这是我在妈妈的帮助下制订的暑假计划表。另外这次数学期末考试我觉得很差，只考了，在暑假里我要多做一写数学题，把数学补一下。坚持每周至少写两篇日记，(包括读书笔记)。　　妈妈的话：儿子放假这几天，我观察了一下，发现他每天想起什么做什么，做事情没有一点规律，没有时间观念，于是上午我们俩花了将近一上午的时间，制定了

6、这个暑假时间表，比一年级的计划表详细多了，不过儿子现在也比去年会算计时间了，上午的第二项他原来写的时间只有40分钟，我问儿子做作业的时间怎么比玩的时间还短，做完还要检查，40分钟不够用，儿子想了想同意改为1个小时，但是他说如果检查完了，时间早，可以提前进行下一项活动。你看，现在开始和我讲条件了。我当然也要提醒他，无论哪一项任务未按时完成耽误了时间，那么你的下一项的时间就要往后顺延。我们俩对这项约定不谋而合。　　儿子，你的暑假计划已经制定，这也是妈妈的暑假计划之一，妈妈的另一个计划也在进行之中，妈妈希望你度过一个快乐而有意义的暑假，为此妈妈正在努力!　　晚上8点半：准时睡

7、觉　　1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。　　2.加强运动，提高身体素质。　　3.学会做简单的家常菜。　　1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。　　2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)　　3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。　　4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽