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时间:2019-08-23
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1、实用文档 健康素养知识竞赛题目 一、单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是什么的完好状态?A A.身体、心理和社会适应 B.身体强壮 C.心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是:B A.15-18.4 B.18.5-23.9 C.24-28 D.28 3.《中国居民膳食指南》指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少?B A.15g B.25g C.35g D.45g 4.《中国居民膳食指南》指出,每人每天应至少吃多少疏菜?D A.50-100克 B.
2、100-200克 C.200-300克 D.300-500克 5.《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控制在多少以下?A 文案大全实用文档A .6克 B.8克 C.10克 D.12克6.国内外的社会调查表明,在人类死亡原因中50%是由什么引起?CA.遗传因素 B.社会因素 C.不健康的生活方式 D.医疗条件7.运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次?B A.1-3次 B.3-5次 C.5-7次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是:A
3、A.牛奶 B.橘子 C.鸡蛋 D.面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:B A.15克 B.25克 C.20克 D.30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为:B 文案大全实用文档A.18~50岁 B.18~55岁 C.18~60岁 D.18~45岁 11.成人的理想血压为:B A.90~140/60~90mmHg B.110~120/70~80mmHg C.120~140/80~90mmHg
4、 D.110~120/80~90mmHg12.下列关于脉搏的叙述错误的是:D A.成人正常脉搏为60~100次/分 B.休息、睡眠可使脉搏减慢 C.运动或情绪激动时可使脉搏增快 D.男比女稍快 13.“四害”指的是:C A.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法,其疗程为:B A.3-6月 B.6-9月 C.9-12月 D.12-18月 15.食道癌的早期主要报警信号为:B
5、文案大全实用文档A.胸痛 B.食道内异物感 C.消化不良 D.吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A.竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B.横刷,每次刷牙时间不少于3分钟 C.竖刷,每次刷牙时间不少于2分钟 D.以上都不是 17.口腔保健要求,最好多长时间更换一次牙刷?B A.1个月 B.3个月 C.6个月 D.9个月 18.理使用碘盐的叙述,错误的是:B A.碘盐放臵时间不宜过长 B.炒菜时油热后先放碘盐再放菜 C.炒菜出锅前再放碘盐 D.碘盐放臵在避光、干燥和阴凉
6、处 19. 我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是:B A.煤气中毒 B.溺水 C.车祸 D.自杀 20.“世界无烟日”是哪一天?B 文案大全实用文档A.4月31日 B.5月31日 C.6月31日 D.7月31日21、以下关于健康的说法,您认为正确的是D A、健康就是没有疾病。 B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。 C、健康就是身体健康和心理健康。 D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身 体、心理和社会适应的完好状态。 22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关?A A、食盐
7、 B、味精 C、醋 D、糖 23、一般成年人每天需要睡几个小时?C A、3-4小时 B、5-6小时 C、7-8小时 D、10-12小时24、成年人每日最少要喝多少毫升的水?B A、800毫升(约4杯) B、1200毫升(约6杯) C、1600毫升(约8杯) D、1000毫升(约5杯) 25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是:D 文案大全实用文档A、癌症 B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病 D、以上都是。26、“适量献血”是指每次献血多少毫升?C
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