青春期健康教育培训资料（精品课件）

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1、++青春期健康东华小学中文名字：安娜englishname：anna什么叫青春期青春期又称“生长发育期”。从广义上说，这是儿童向成人的过渡时期。青春期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智慧知识的增长期，又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。青春期是人生观、世界观形成的最关键期，又是将来立业成家的预备期。青春期有哪些变化？男孩体重增加身体长高汗腺变得活跃肌肉强壮有力，肌纤维变粗长皮肤变化，有些人出现暗疮或粉刺声音改变，童音消失，音调变低喉结发育胡子开

2、始出现腋毛、胸毛、阴毛的生长性器官的发育睾丸开始生产精子并分泌雄性激素遗精（具备生育能力）女孩:8－10岁：身体发育特征身高突增开始11－12岁：乳房开始发育，身高突增达到高峰。13－14岁：月经初潮，出现腋毛，声音变细。15－16岁：脂肪积累增多，臀部变圆，骨盘宽大，月经规则17－18岁：骨骺开始闭合19岁以后：体态苗条，皮肤细腻。（1）你如何看待这些生理变化？（2）你认为变化能代表你发育成熟？这个变化意味着什么？（3）如果你对青春期变化有问题的话，通常到哪里寻找答案？青春期性心理变化第一阶段----疏远异性阶段（初

3、期）第二阶段----对异性敬慕期阶段第三阶段----主动接近异性阶段（中期阶段）第四阶段----心理成熟阶段（末期阶段）我们来复习一下吧青春期又称“(生长发育期)”。从广义上说，这是儿童向成人的(过渡时期)。青春期既是身体发育的(高峰期)、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智慧知识的（增长期），（又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。）（青春期是人生观、世界观形成的最关键期，又是将来立业成家的预备期。）请记住三“R”Respect尊重Responsibility负责任R

4、ight赋予权利1.独立性增强2.情绪两极化3.心理加上“锁”4.心理向成熟过度5.行为易冲动6.自尊心青春期的心理变化End如何正确的度过青春期合理膳食充足睡眠体育锻炼正确的卫生保健心理卫生青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的青春灿烂；青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海的波浪滔天；青春，像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔驰；青春的脚步越来越近，让我们勇敢地展开双臂，去迎接那闪光的年华。祝青春期同学们健康成长！一生幸福！