高三2班冲刺家长会

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1、携手同行共创佳绩热烈欢迎各位家长光临！高三（2）班正确地认识高考1.高考是难度的考试，是速度的考试。——紧张快速之中能否静心思考至关重要！心理的考试2.高考是孩子向他（她）自己极限的一次冲击。——孩子除了要具备一定的智力因素，还要具备非智力因素：心理、意志、品质、习惯、情操。达到知识、能力、心理的完美结合才能超越自己的极限。心理的考试3.高考是选拔性考试，高考追求的是区分度，因此不是每一道题都是为每一个孩子预备的。——所以孩子遇到不会做的题要能坦然处之。心理的考试4.考试的过程实际上是孩子知识的能量、心理的能量同时释放的过程。——心理能量释放的过程是知识能量释放过程的基础，是催

2、化剂。心理的考试五要一、要情绪稳定家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于孩子情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧张，不利于孩子良好的心态的建立。我们家长该注意些什么？三、要告诉孩子只要尽力就行这有利于减轻孩子来自家长方面的压力。孩子轻轻松松上考场，认认真真做答卷。二、要情绪愉快家长对孩子考试充满信心，情绪饱和，都会对孩子产生积极的影响，有利于强化孩子的信心。尽量不要给孩子施加压力有些家长为照顾孩子长期不看电视，房间小怕影响孩子，甚至下雨天到房外站着，把考生当成家庭的“中心”过分地关怀，高考越近家长越小心，其实这也是一种心理压力。这种无形的压力使孩子更担心自己考不好的后果了。家

3、长“尽量不要给孩子施加压力。”几位高考的父母首先强调的都是这一句话。一位父亲说：“快高考了，孩子本身思想压力就不轻，做父母的应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习。”一位妈妈说：“高考之前家里和平时一样，没有紧张气氛。”她觉得家长关心得太多，会让孩子产生“我要考不好，对不起爹妈”的想法，增加孩子的思想负担，对考试不利。其实，功夫在平时，孩子已经形成了良好的学习、生活习惯，这时候没有必要打乱。就算家长平时没有注意培养孩子的良好习惯，也不要在最后阶段突然过分关心孩子，这样做反而会打乱孩子的学习生活规律，给孩子造成压力。四、要做好必要的督促检查对孩子的考试用品，准考证等携带做必要的督促检

4、查，对去考场的路线，赴考场时间做必要的提示。五、要搞好孩子的饮食卫生孩子吃平常的饭菜就可以了，不必再去过分加强营养，搞好孩子的饮食卫生，使考生体力充沛、精力充满参加高考。考前要保证充足的营养，主副食、粗细粮特别是大豆制品要搭配着吃，多吃蔬菜、水果等。考试期间，可做些孩子想吃的清淡食物，以保证精力的充沛，注意不要滥吃市场上的营养品，冷饮尽量少喝。另外，这段期间，应预防感冒和吃坏肚子，因此要叮咛他在外饮食应特别注意，尤其是考试这两天。一、不要给孩子定每门课考试分数指标。也不要经常问孩子的成绩，否则就会给孩子加压。五不要二、不要规定孩子考上什么大学。有的家长总爱拿自己当年的亲身经历和

5、现在的成就教育孩子，有的家长经常和孩子算账，说自己培养子女如何辛苦，甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱等。使考生形成了巨大的精神压力。孩子是为家长“面子”去应试，是为满足家长“光宗耀祖”的虚荣心去应试，这是心理压力之源，家长一定要彻底丢掉“面子”，三、不要在考前对孩子进行说教。减轻孩子的压力。首先，家长要相信孩子有把握、有能力、有信心对付这场考试。再者，相信学校为考试所作的一系列准备工作。不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的心情，稳定的状态。最后,对孩子，家长应该有着正确的定位，不要去和别人攀比，只要孩子能够发挥出正常的水平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。家长陪

6、考不可不知的注意事项一是陪考应先征求考生意见。高考家长座谈会上，不少家长表示，“平时没太多时间关心孩子，关键时刻应该陪在他们身边。”一位孩子去年已经考上大学的家长则表示：“高考期间，孩子很敏感，家长陪考需要把握一个度，需要事先和孩子商量好，不然会起到相反的作用。”家长在征求孩子的意见的前提下，如孩子愿意，再前往陪考。如若孩子不愿意家长又不放心，也可采取尾随方式陪同，以及时处理突发事件发生。二是给考生充分休息的环境。“陪考的家长考试期间家长该如何安排？”成为家长们谈论的焦点。总结以往给儿子陪考的体会，尽管之前做了很多准备，一位家长认为还是有不足的地方，“当时没提前安排好午休的地方

7、。”“我们住的地方离孩子考试的地方比较远，中午回家休息来不及，临时在学校找了个老师的办公室让孩子休息了一会。考试的时候天气比较炎热，孩子的精神状态也不是特别好，午间的休息是非常必要的。”这位家长建议，家离考场比较远的陪考家长，可以提前在考场附近订个钟点房让孩子午休，要求不用特别高，只要舒适安静就可以。而孩子的午休时间也不必太长，半小时左右，给孩子一些调整状态的时间。父母陪考要注意如下技巧：1、可以帮助孩子拿一些路上需要而不必带进考场的东西，比如伞、饮料等。2、万一发生堵车、落东西等突发事件，