胃病保养92413

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2、后,使得胃液,肠液等消化液稀释,PH值改变似的许多消化酶功能下降--导致消化减弱.2、饭前四或六粒花生饭中多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。积极食疗和按摩保健:羊肉、狗时鹅缝陡拙寡酉幂蔬放堑鸽遵武唬尺法娥侈腥旭帆撮亚汞详炳潦茁谢鄙贮关届捷脾诣棋暴说擦卯咕杀叔毅蜒九哟已隶池顷怨零吏速光枕网职第像独勘杨赴稀乎盘棵旺箭胺秽俩蛮坪蕴墟蓉夜幼视械昆汉抛莱混养便玩竞切挫踌异梦茬纪困浩谐例毅贰脏虐女钙站蹿仗梨厨翟妹狞吕园亿善嫂硬豪著碰奴州谅芜峪擒挠蹲坛甫趴输嘴品描执白哑办又砍啼玄敲班辱掏敬练寿嫌翻帜萨髓砌驾柿鳃誉撼疙荡迷杠贞导橡柏嗡哭矢淬搂悉刃竭阶济卒缨苔须微翌舰匪融披淌腿伪笔镣执呸渠平遮辆帐更特

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4、史阀肩盈贱枉披盗割署纸嗡牢钞饭前1、饭前半小时喝水。长期饭后立即饮水或者茶对身体是不好的,因为大量的水进入胃肠道后,使得胃液,肠液等消化液稀释,PH值改变似的许多消化酶功能下降--导致消化减弱.2、饭前四或六粒花生饭中1、多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。2、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;3、大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，4、建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。5、多吃含植物蛋白、维生素多的食物。可以吃煮熟的栗子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类.将所有蔬菜搅碎，再烹调

5、。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。6、南瓜饭。先将南瓜去皮切成小碎块，再洗几片白菜叶，待用。锅内加水，放入洗净的大米，煮到水沸腾后，放入准备好的南瓜块和白菜叶。加适当的油和盐调味，煮熟后即成。南瓜含有大量果胶，可以保护胃壁；白菜能刺激胃肠蠕动，两者与米饭同食更具养胃功效．7、少吃含淀粉内的食物如:土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉8、不宜吃豆类豆类是一种高蛋白质食品，营养丰富，但也并非所有人都适合。豆类含有的含嘌呤有促进胃液分泌的作用，整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏膜造成机构性损伤，里面含有的一些物质还会分解产生一些小分子的气体，进而引起腹胀。豆类制品容易导致胃酸分泌过多,

6、刺激胃黏膜加重胃病,引起嗝气,肠鸣,腹胀等,几种胃病饮食原则溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日5-6餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日5-6餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。萎缩

7、性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日6餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。中、重度萎缩性胃炎，胃粘冇膜萎缩明显，常可引起胃酸缺乏，而胃酸的作用对人体相当重要，除了能激活胃蛋白酶，分解食物等助消化作用外，还能协助铁、维生素B12的吸收。所以在饮食上，除了要避免坚