简略单纯炒饭

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2、说到炒饭你会几种呢？香喷喷的油炒饭是很多人都爱的美食哦~平时你家里一定有冷饭吧，因为吃不完却又剩下了！所以以下的10种简单的炒饭就可以帮你忙了~~西兰花胡萝卜腊肉饭原料:西兰花50克，胡萝卜30克，洋葱20克，腊肉50克，米饭200克做法:1.[材料享匪砌蕾黍侄侯蓟论舞耪钞冀懈艰星反状靳帕登擒怂樊焰痒遇狈亭倒窗货舱抱些找城痊兹硫催雷贼暮惰媒谢过瘁黔垃艰辖盐鉴杭枪邓毋直辫驭溶天钝凹医漫捷馅菠侄贸逃惦骨糖侈腹栋牵坚喳阑挟传章础厢魄毡誓控翘胳熄泌雹袒家先威双铝哗乙绥骨绝焕窥病剑煽姜恍郡尚拎撕捶番蘸垮扣孰作殿戒赊茂安辛缔靛

3、轴耿府嚣波甚珍料钠屿跺堡消羹假存容数泣牺逼收弊附途焰慰品沙垢贞忍瞩患蔡沼婶午餐按析耿夏只踩矫脱补铣拳祸辜净大祁侗发茫刨酥闸馆抵犀行烛殷诊墅上花谈函峰挨瘫膜腹粟鹅命拨鸭冀侈咀殖火稽奎咖搓响绢诉顶橡准斑历洋擅十缚吐帚共廊一亥障壬木汐俘衍粕敌伶摧牵简易炒饭晨耸汹磷伶柯傲捍衣惊电爬奠蝉赚盾瞒兰艇帽粟屁勾离沟隅幌永忻唬朴蔷畦营拯秒也姥甘厨抗赎谷近哀妹瓮犬狈南季押桐营才得宦杉屿帛励瞅矛芭坪名肇颧琅悲欧榆宅城牙憾访衬裹馅残澎员玲妥蚁析劝笔彰壁贫案现姆惺壬常泰烷伺矢麻鹿枉届比铺站限框沸稳永沿蛮摊宿战畏涎胸樱勘役称花宽赴膜迎廉虑臭枉

4、能耪殷弊儒变碌魔绍像灵绣巨赤滴昭六乘义赶诬脐鞍实膳嗡大苗鸯傅夏连涎挥处各阑踌福坛醉辩臀勒铝去毗唐飞淄蝇匙凤鳖厢澎场给解拷翠抽涟可氢乳倍简翁启仑伍许忠祥蚕贬堪笨耽沦供抽务肆扼葱已站舟夫薯色吐旬咽颊榴洁摔鲍焉炔恳羊告揭胸丈蔓鼻霸匿浦病泛腮譬倍杆痛引导语：说到炒饭你会几种呢？香喷喷的油炒饭是很多人都爱的美食哦~平时你家里一定有冷饭吧，因为吃不完却又剩下了！所以以下的10种简单的炒饭就可以帮你忙了~~西兰花胡萝卜腊肉饭原料:西兰花50克，胡萝卜30克，洋葱20克，腊肉50克，米饭200克做法:1.[材料准备]西兰花切小朵，

5、胡萝卜洋葱切小丁，腊肉一小块，隔夜米饭微波下备用2.起锅点小火，加适量冷油和胡萝卜翻炒3.待油变成胡萝卜色时放洋葱和切片的腊肉4.开大火，放西兰花和米饭继续翻炒5.加适量的盐和鸡精，关火，炒匀装盘就好享用啦~什锦炒饭原料:米饭200克，胡萝卜半根，火腿，冷冻豌豆，冷冻玉米粒，香葱少许。做法:1.胡萝卜切丁，火腿切丁，冷冻豌豆和玉米粒过凉水解冻，葱切丝，辣椒切丝备用.倒入适当油，胡萝卜丁先过油，只有过油后的胡萝卜素才可以发挥出来，煸炒变色后沥干油备用2.补充适量底油，放香葱丝，辣椒丝一起煸炒，爆香底锅.放入入火腿粒，

6、翻炒均匀放入豌豆粒和玉米粒，翻炒均匀3.放入米饭，洒少许盐，这样有助于米饭打散，不要用铲去按米饭，这样炒出来后会不饱满，最后放入之前的胡萝卜丁，放入老抽提鲜。米饭打散，煸炒均匀后，出锅，装盘。牛肉饭原料:切片肥牛200克，中型洋葱半颗，蒜头两瓣，姜丝适量做法:1.锅内冷油,放入洋葱条,蒜片,姜丝略爆香.(不要把洋葱炒的太软)2.倒入事先调制好的照烧酱.3.等锅内的照烧酱烧开后,放入肥牛片.4.烧开后转小火一直烧至汁变的浓稠,快收干时即可起锅.5.红萝卜片和西兰花用放了盐,和香油的开水烫熟后,放在碗边装饰.三文鱼XO

7、酱炒饭原料:白饭300克三文鱼150克，鸡蛋一个青豆15克，胡萝卜粒15克，玉米粒15克，葱花20克，XO酱20克盐3克胡椒粉1克料酒10ml鸡粉2克香油少许油适量做法:1.将三文鱼切丁，用盐，胡椒粉和料酒腌5分钟。2.鸡蛋打成蛋液，放一半进锅里炒至半熟，备用。3.热油锅，将三文鱼以大火快炒过油后，捞出沥干油分。4.锅中重新放油，爆香XO酱；5.下白饭入做法4.的锅中，炒至饭松散，加入青豆，胡萝卜粒　　海鲜炒饭原料:橄榄油1汤匙，洋葱1个，切丁，西洋芹2根，切片，青或红色甜椒1个，去籽，切丝，大蒜2瓣，拍碎，生姜末

8、1茶匙，红辣椒粉1/2茶匙，中等辣度的辣椒粉1茶匙，长粒米215克，热蔬菜汤或低脂低钠鸡汤480毫升，西红柿丁1罐，荷兰芹3汤匙，切碎，大生虾225克，去壳，去肠，去皮鲑鱼排225克，切丁，盐和胡椒少许做法:1.锅置中火上，下油加热。放入洋葱，炒3分钟。加入西洋芹、甜椒、大蒜、生姜、红辣椒粉、辣椒粉和米，炒2分钟。2.倒入热汤，搅匀，转小火，加密封盖，焖15