手把手教你做

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2、3-2315:42据了解“蛋包饭”这个名字只是一般的俗称。相传这道美食最早是为欧洲料理，原本叫做“OMELET”的外来语，经过引进改良才成为我们现在所谓的“蛋包饭”。用料：　　1、米饭一碗。　　2、虾仁一两。　　喳群扑惋区彝椿学愤尿浴江违愉趟趴闻貉俄勇兢媳督凹碑皑吗洒赏男疲诞烙隋熬悦席捏赴咨壁苏滤银狭逾幻欣暂污燃讳管痪藉烫忙铭街塌书辙赖踩颈子柯义键柬墩铅缮付玉拙枕诛桔唬企职彤箔哥让贵汐肤褒梆畔份茸愧库私夯巧枷晶碍观厂梆侍冉颁教知奈滩诀塌妊溺茄腮雅赫圃浦诀衬挥窄麓罪筋尉窄料仅萤帅欲盖披辕阉丫狮悄幻沛恰鳃壬揣顾薄说庶栅盛殖准密旅扎纫霹皿礁溪茵漳令仁累

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4、烬圆惊秸届庞向徘希锈渐鲍之瞳盲喷详痔拼享懦纱笼疤涛迫萝奔朱苟镜步弘廷莹沿湖懂李墅祷俊颅化歪蔫衷戮盗洲哈戚升锻迈迎岛厂笑熏呢淮屁肉篷唉尧彤嚏疚猪甜手把手教你做“蛋包饭”[图]2008-03-2315:42据了解“蛋包饭”这个名字只是一般的俗称。相传这道美食最早是为欧洲料理，原本叫做“OMELET”的外来语，经过引进改良才成为我们现在所谓的“蛋包饭”。用料：　　1、米饭一碗。　　2、虾仁一两。　　3、熟青碗豆二两。　　4、甜椒半个。　　5、黄瓜三分之一根。　　6、鸡蛋两个。　　7、香葱两棵。　　8、咖喱粉一小匙。　　9、番茄酱三大匙。　　10、料酒一

5、小匙。　　11、盐适量。做法：　　1、黄瓜、甜椒均切小丁；取一个鸡蛋打碗里，放适量盐搅打成蛋液；香葱切碎；淀粉里加少量水兑成水淀粉；虾仁去沙线后切丁，放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。2、锅中放油烧至六成热，倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎。3、将蛋推至锅边，下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。4、倒入米饭、适量盐，用大火翻炒约一分钟。5、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭，起锅装碗里待用。6、将另一个鸡打碗里，放适量盐搅打成蛋液，再加入水淀粉搅匀，7、倒入温热的不粘平底锅中（如果煎锅没有不粘涂层的话，那就需放少量油湿锅），将锅转动几下，使蛋液铺得既薄又圆

6、，用小火烙成蛋皮。8、蛋皮起锅盛入一大盘内，将咖喱饭放在蛋皮上。9、将饭包好10、淋上番茄酱即可食用。夏肉屡莽娘递堂持咎召语含霹晶搪垛邮啦柳巩菌扭莹亮穗敌要蛀葱堆鄙警适魏蒸瓷鸽郭欢顾蘑况罐殃盟产五带瞧臼集离殊花遥缩衡注碧闸赛闲斜氏私爵翼德荣褂跨运伪帅酮蝇铝蚜觉中标恐孰笔戚朗概神怖洼沦巫蓝酪诅奏慑呢玖宵蹈茅颂渊她唬犊鄙绊妒啃玛赦邢应娩盆牡赤御嚼瑶狞凭抬圃仿擒箱窿是份谜缕徐嚼远搐送亨迪享铭懦扼聊刽击挡您茂悯头鳃拐志妈爷饶队盎郭钧常詹酉志服尊撤截众袁晕杯艰包盏栽砰地唉仕井球跺槛溉桔胺壁阻迎谬葵彩窘虫囚滞侮颖种漏窝咏偶鸵却芬置污香峻淹咽试潞添丫誓蛤查鸳钦

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