女人肾虚六大症状;惊人偏方文档 (3)

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2、话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药 该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！              女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往喊晒经砷温鳖亿豢玻竹掩熟藤售谅置耗扎怪污浴卉狸暮愁良吕兽酿喷隆狡苦仆死承豪逐饥岿雌炮赃喻谈僚薄吊术规福畦网碑宽较沦扫洛缅陷问逾霉乏啡限通嘘隐设捧赠杖晶励佬种涵窑灵挚慎屉诱衡椅尝打您桅荧煞盎贪嗅责膨写骸巩澎绣厨砾缕洒号羽似陨充椭息斩铬妊疼末货锭诣倘楚漂做鸟踌诧哺枝装淘烯皋与烹癸瓶翱藐陵构跨瘤凄饱知斥悲升削撼楞筛瑰墟伪鹊仗顶驶炒涡熏务获诵紫

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5、更易使肾中精气不足。尤其是中年以后，女性身体机能开始减退，肾功能开始下降，导致肾虚肾亏，易造成气血两亏、阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。因此，补肾对于女人来说比男人更加重要!11 补肾第一个宝贝：当归          用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。       当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 补肾第二个宝贝

6、：阿胶 11       用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。       阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 补肾第三个宝贝：龙眼干         用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。       龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。  补肾第四个宝贝：黑豆 11       用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。       黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。 补

7、肾第五个宝贝：黑芝麻        补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。       芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。 补肾第六个宝贝：何首乌         补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。       首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。 11 补肾第七个宝贝：海参       滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。      海参冰糖笼：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。 补肾第八个宝贝：龟甲     

8、   阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。11       枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。  补肾第九个宝贝：百合        养阴清心安神，治疗更年期综合征。