叶扬：《心理保健理论与技术研究》

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1、心理保健理论与技术研究叶扬（广东省阳春监狱、阳春市529615）（2013年7月16日）内容摘要：本研究主要运用实证和循证研究方法,创新心理保健理论与技术,建立大众心理保健工程，内容主要包括：创立心理健康大循环系统理论，以及以此为基础的心理变化规律、心理平衡理论与技术、心理通道理论与技术、人格建设理论与技术、心理适应理论与技术和心理保健实操方法等研究。目的是为大众心理保健提供科学的心理保健理论与技术，不断提高心理健康水平。第一章概论一、心理健康大循环系统理论根据辩证唯物主义观点，心理健康是相对于心理障碍而存在的，本研究从心理健康和心理障碍两个维度，主要运用实证和

2、循证研究方法，研究心理保健的理论与技术，为不断提高大众心理健康水平服务：（一）心理障碍形成过程一个心理健康的人转变为心理障碍患者，原因可能千差万别，程度也各不相同，但是，基本模式是：心理健康心理障碍心理平衡点图1-1心理障碍形成过程基本模式（二）心理障碍消除过程一个心理障碍患者，经过自我调节、心理咨询、心理治疗和心理康复训练等途径，消除了心理障碍，逐步转变成为心理健康的人，过程也可能十分复杂，甚至经历过多次反复，但是，基本模式是：18心理障碍心理健康心理平衡点图1-2消除心理障碍过程基本模式（三）心理健康大循环系统理论叶扬：《监狱警察心理保健研究》，《犯罪与改造

3、研究》，2013，（3）：53-58。由上述两个过程连接组成了心理健康大循环系统：心理健康心理障碍康复心理平衡点保健心理平衡点图1-3心理健康大循环系统模式正常Ⅰ（提升）正常Ⅱ（下降）异常Ⅰ（加重）异常Ⅱ（好转）（四）心理健康大循环系统的理论基础1．根据对立统一规律，心理健康与心理障碍，心理正常与心理异常等，是对立和统一的，在一定条件下可以互相转化。2．根据唯物辩证法否定之否定原理，一个心理健康的人，在一定条件下心理发生变化，成为心理障碍患者，心理经历了由心理健康（或正常）到心理障碍（或异常）的否定过程。这个人经过自我调节或心理咨询、治疗等，消除心理障碍，恢复了

4、心理健康，心理又一次被否定，由此形成了心理健康大循环系统。3．在历史文化中,比如《周易》中关于变易的观点，即天下万物是常变的，阴长阳消，阴消阳长，阴阳共存，相互变化，正如太极图显示的那种对立统一关系,对建立心理健康大循环系统有重要参考意义，心理健康与心理障碍，心理正常与心理异常，也相互依存，在一定条件下彼消此长，相互变化，永无止境。4．心理健康大循环系统是心理发展变化的必然规律，循环过程中心理的否定是唯物辩证法的否定，是心理不断发展的过程，不是简单的往复。对这一系统进行有效控制，预防和消除心理障碍，提高心理健康水平，是一项全新的心理保健系统工程，这一理论的提出，

5、将极大地丰富大众心理保健的理论与技术。二、心理健康状态划分根据心理健康大循环系统（图1-3），从动态角度，将人的心理健康状况划分为：1．两种基本类型：心理正常与心理异常两类。182．四种基本状态：（1）正常Ⅰ：心理健康水平处在不断提升状态。（2）正常Ⅱ：心理健康水平还处在正常范围，但呈下降趋势，与心理健康标准比较逐步出现偏离，如果不能及时自我调节或得到心理帮助，可能产生心理问题或严重心理问题。（3）异常Ⅰ：处在心理障碍并不断加重的状态，如果不能自我调节，又不进行心理咨询和治疗，最终可能成为心理障碍患者。（4）异常Ⅱ：仍属心理异常范围，但经过心理咨询和心理治疗，心

6、理障碍呈不断好转、康复状态。第二章心理变化基本规律一、心理变化阶段性规律（一）心理障碍形成过程的阶段划分规律一个心理健康的人变成心理障碍患者，心理变化经历两个基本阶段：1．第一阶段：心理健康因素逐步被削弱阶段，心理健康水平下降；2．第二阶段：心理障碍因素逐步形成阶段，心理障碍不断加重，心理问题甚至恶化，两个阶段之间是心理平衡点（图2-1）：心理健康心理障碍心理平衡点图2-1心理障碍形成过程阶段划分模式心理障碍形成阶段划分第一阶段（心理健康削弱）第二阶段（心理障碍形成）根据这一模式，处在第一阶段，心理健康被逐步削弱的人，又可具体划分为两类：一是心理仍然健康，但心理

7、健康水平下降的人，需要加强心理健康教育，提高心理免疫力；另一类是出了一般心理问题或严重心理问题，但心理仍属正常范围的人，除了自身心理平衡调节以外，需要尽快寻求有效的心理帮助，主动申请心理咨询。处在第二阶段，心理障碍不断形成的人，无论轻微或严重，原则上要先进行心理治疗，情绪稳定后再开展心理咨询或心理辅导。（二）心理障碍消除过程阶段划分规律一个心理障碍患者经过心理咨询、心理治疗和心理康复，转变成心理健康的人，心理变化也经历两个基本阶段：消除心理障碍阶段和心理康复阶段（图2-2）。18心理障碍心理健康心理平衡点图2-2心理障碍消除过程阶段划分模式心理障碍消除阶段划分第

8、一阶段（消除心理障碍）第