自考05627职业辅导个人笔记

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1、第1章生涯概述1.工作：是有目的、有结果的，需要时间和精力的投入持续一定时间的活动；职业：在不同的环境中从事某一类确定的工作活动；生涯：指人生的发展道路，指一个人一生所扮演一系列角色与职位；它们的区别在于，工作和职业都是独立于个人之外存在的，而生涯是非常个人化的，生涯发展一个人终其一生的过程。2.生涯指人生的发展道路，是一个人一生所扮演的一系列角色与职位，生涯发展一个人终其一生的过程。生涯具有6个特性：方向性、时间性、空间性、现象性、独特性、主动性。3.影响生涯的因素：不可控的环境因素：家庭环境、经济状况、机遇等。可选择的环境因素：朋友、婚姻后天的

2、学习经验：学习和教育、特殊技能等个人特点：能力、气质、个性、价值观、兴趣。还有性别因素4.生涯教育是指通过教育或工作经验，系统的帮助学生和成人获得有关自我和工作的知识、态度和技能，使个体借此确认、选择、计划和准备工作以及其它生活选择。生涯教育的目的是为了帮助学生做更明智的选择和更有意义的规划。生涯教育的内容包括：生涯觉察、生涯探索、生涯决定、生涯规划、生涯准备等不同阶段的生涯技能。5.生涯干预是指能够促进一个人生涯发展或帮助个体做出更有效的生涯选择决定的活动。它包括：生涯辅导、生涯教育、生涯规划。6.生涯发展是一个“全人”的发展，是一个不断变化、选

3、择、完善、前进的过程。7.生涯咨询是指帮助在生涯发展方面有问题的个人的一种沟通过程。8.生涯规划：是有意识的计划个人整个生活的过程，包括：工作、学习、休闲及知种关系等主要生活领域，并积极的采取行动，实施这些计划的过程。第2章生涯发展与辅导的理论基础1.特质因素理论：是帕森斯提出的职业辅导理论，强调人与环境的匹配，即人的能力、成就、兴趣、价值观与职业条件和要求进行匹配，从而满足个人的需求。2.工作适应理论：是戴维斯提出，该理论的目的主要是预测工作适应。当个人的需求得到满足，而个人又能满足工作上的要求，个人与环境达到了匹配即工作适应。3.生涯发展理论：

4、舒伯认为生涯选择是一个发展的过程，而不是发展在某一个时间点上的事件，认为可以根据年龄把人生发展阶段与生涯发展相配合，每个阶段有特定的发展任务，处在不同发展阶段的人有不同的职业需要。为此将生涯分为5个阶段：成长阶段（4-13岁），探索阶段（14-24岁）、建立阶段（25-44岁）、保持阶段（45-65岁）、衰退阶段（65岁以上）4.限制—妥协理论：是戈特福瑞德森提出的职业辅导理论，强调自我概念是职业选择的主要因素。限制—妥协理论认为，职业选择是一个减少选择、缩小范围的过程，个人在实施自己的职业抱负时，面对客观现实，或明智的或是不明智的放弃他们的目标。

5、5.社会学习理论该理论由克朗伯兹提出，强调学习经验在职业选择中的作用。该理论认为，影响职业道路的因素主要有四个方面：遗传天赋与特殊能力、环境条件与事件、学习经验、任务取向技能。该理论假定每个人都有独特的学习经验模式，这些学习经验导致最终的职业选择路径。6.信息加工理论经：由佛罗里达的学者们提出，强调在职业问题解决和决策过程中运用信息的能力，提出了信息加工金字塔模型，强调元认知的作用，强调通过学习获得问题解决能力和元认知的重要性。CASVE循環：溝通、分析、綜合、評估、執行、溝通再循環知識領域決策制定技能領域執行性加工領域自我知識选择的知識一般的的信

6、息加工技能（CASVE循環）元認知7.简述特质取向的生涯理论、代表及其在辅导中的应用？答：特质取向的生涯理论强调人与环境的匹配，是静态的，不考虑发展的问题。强调人是有差异的，人的差异是可以测量的，人的差异是与职业有关。代表有：帕森斯的特质因素理论、戴维斯和罗圭斯特工作适应理论、霍兰德的人格类型理论。特质取向理论都非常强调3个方面的内容，首先是个人特质，其次是环境知识，最后是在此基础上的匹配。因此在将特质取向理论应用于生涯咨询时，可以从3个方面入手。第一，自我了解。在咨询中可以使用测量工具来协助来访者进行自我了解，如兴趣、能力、价值观、人格特征等。第

7、二，环境知识。了解工作要求、工作环境满足个体需要的潜在强化物，以及劳动力市场的变化等。第三，人-职匹配。在咨询中不是帮助来访者简单地选择一个职业，而是在自我了解及环境知识了解的基础上，选择那些与个体特质比较对应的职业。8.工作适应理论的主张是什么，如何应用该理论进行生涯指导？答：工作适应理论是戴维斯和罗圭斯特提出的理论经，该理论的目的是预测工作适应。当个人的需求得到满足，而个人又能满足工作的需求，个人与环境达到了匹配即工作适应。应用该理论进行生涯指导时，首先要考察来访者需要满足的个人需求是什么，因此需要对个人特征、能力、价值观进行评估。其次要了解和

8、评估环境的要求和条件，此外，工作者的灵活性、坚持性也是工作适应行为的表现。9.霍兰德提出的人格类型理论及其在生涯发展中的作