英语演讲:用30天尝试新事物,小改变累积成巨变

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时间:2019-08-09

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1、MattCutts:Trysomethingnewfor30days小计划帮你实现大目标Afewyearsago,IfeltlikeIwasstuckinarut,soIdecidedtofollowinthefootstepsofthegreatAmericanphilosopher,MorganSpurlock,andtrysomethingnewfor30days.Theideaisactuallyprettysimple.Thinkaboutsomethingyou’vealwayswantedtoaddtoyourlifeandtryitf

2、orthenext30days.几年前,我感觉对老一套感到枯燥乏味,所以我决定追随伟大的美国哲学家摩根·斯普尔洛克的脚步,尝试做新事情30天。这个想法的确是非常简单。考虑下,你常想在你生命中做的一些事情接下来30天尝试做这些。Itturnsout,30daysisjustabouttherightamountoftimetoaddanewhabitorsubtractahabit—likewatchingthenews—fromyourlife.这就是,30天刚好是这么一段合适的时间去养成一个新的习惯或者改掉一个习惯——例如看新闻——在你生活中。Th

3、ere’safewthingsIlearnedwhiledoingthese30-daychallenges.当我在30天做这些挑战性事情时,我学到以下一些事。Thefirstwas,insteadofthemonthsflyingby,forgotten,thetimewasmuchmorememorable.第一件事是,取代了飞逝而过易被遗忘的岁月的是这段时间非常的更加令人难忘。ThiswaspartofachallengeIdidtotakeapictureeverydayforamonth.AndIrememberexactlywhereIw

4、asandwhatIwasdoingthatday.挑战的一部分是要一个月内每天我要去拍摄一张照片。我清楚地记得那一天我所处的位置我都在干什么。我也注意到随着我开始做更多的,更难的30天里具有挑战性的事时,我自信心也增强了。IalsonoticedthatasIstartedtodomoreandharder30-daychallenges,myself-confidencegrew.Iwentfromdesk-dwellingcomputernerdtothekindofguywhobikestowork—forfun.Evenlastyear,I

5、endeduphikingupMt.Kilimanjaro,thehighestmountaininAfrica.IwouldneverhavebeenthatadventurousbeforeIstartedmy30-daychallenges.我从一个台式计算机宅男极客变成了一个爱骑自行车去工作的人——为了玩乐。甚至去年,我完成了在非洲最高山峰乞力马扎罗山的远足。在我开始这30天做挑战性的事之前我从来没有这样热爱冒险过。Ialsofiguredoutthatifyoureallywantsomethingbadlyenough,youcandoa

6、nythingfor30days.我也认识到如果你真想一些槽糕透顶的事,你可以在30天里做这些事。Haveyoueverwantedtowriteanovel?EveryNovember,tensofthousandsofpeopletrytowritetheirown50,000wordnovelfromscratchin30days.Itturnsout,allyouhavetodoiswrite1,667wordsadayforamonth.SoIdid.你曾想写小说吗?每年11月,数以万计的人们在30天里,从零起点尝试写他们自己的5万字小说。

7、这结果就是,你所要去做的事就是每天写1667个字要写一个月。所以我做到了。Bytheway,thesecretisnottogotosleepuntilyou’vewrittenyourwordsfortheday.Youmightbesleep-deprived,butyou’llfinishyournovel.NowismybookthenextgreatAmericannovel?No.Iwroteitinamonth.顺便说一下,秘密在于除非在一天里你已经写完了1667个字,要不你就甭想睡觉。你可能被剥夺睡眠,但你将会完成你的小说。那么我写的

8、书会是下一部伟大的美国小说吗?不是的。我在一个月内写完它。It’sawful.Butfortherestof

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