挤出时间海绵里的水

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1、挤出时间海绵里的水《一认真你就赢了》李若辰如果你能够用相同的60分钟完成比别人更多的事情，创造更多的价值，那么这一个小时你就赚了，过得比别人更有价值。　常言道：“时间就像海绵里的水，要挤，总是有的。”但是我们没有赫敏·格兰杰的神奇沙漏或是哆啦A梦的时光机器，让自己可以同时做很多事情；也没有孙悟空拔一根毛就可以变出猴子猴孙、帮自己分忧解难的本事。一直强调“节约时间”的老师和父母，却谁也没有真正告诉我们，到底该怎么“挤”这时间海绵里的水，给自己变出更多时间呢？告诉你一个妙方：规划你的生活！　　不知你是

2、不是和我一样，时常会有这种手足无措的感觉：明明手头有干不完的事情，可是忽然一下不知道该做什么好，拿起一样又放下，做这件事的时候头脑里会想那件事是不是更要紧。做事情慌里慌张，时间就悄悄地从指缝间溜走了，发现一件事情也没有做好，然后懊恼万分，导致接下来的事情也没心情做，就这样陷入一个恶性循环。其实，做事忙乱没有条理，是因为做事情前缺少有效规划。　　曾经，我也是个不爱做计划的自由散漫的人。晚上回家做作业总要拖沓地弄到很晚。在别人看来我天天挑灯夜战好像很刻苦，其实是因为学习时总开小差，一会儿弄这一会儿做那

3、，做作业时效率太低。一到节假日，我的懒散便更会变本加厉，每一天都是中午才起床，摊开作业本，一会儿写两笔字，一会儿画几笔画，一会儿上会网，甚至还听着随身听，那叫一个惬意悠闲。每到假期的后半段，我就开始玩命地补落下的作业。就这样，我养成了做事拖拉的坏习惯，也不知道荒废了多少时间。　　虽然很懒散，但或许因为课业压力还不是很重，耍耍小聪明往往也不会露出马脚落下太多知识，所以没有着意去改变自己的坏毛病。但是，上了高三，学习生活的节奏一下子比以前快了好几倍，自己才真正发现，这么慢慢悠悠地学是不行的，必须要做出

4、改变，提高效率了。就好像跑1000米，人家都开始最后100米加速冲刺了，自己还保持之前均匀的速度，当然会被别人落下，独自在风中凌乱了。　　做计划这招，其实是跟老爸偷学来的。那次看到了爸爸平时列的当天的小计划，一件件待办的事按照主次、先后顺序排列好，每件事做完，他便会在上面打一个勾，直到完成所有计划中的任务。我恍然大悟，怪不得老爸办事效率那么高，原来是“计划小本”帮了忙！这么好的方法，我为什么不试试呢？于是，从那天起，我也开始给自己的事情做计划。　　先从每日的计划做起。举一个小例子，我平时一直都有放

5、学在小本上记作业的习惯，为了防止马虎的自己忘记些什么。但通常只是毫无条理地把作业列一遍，做作业时想到哪里写到哪里，经常会拿着小本子发呆，考虑好久下一项该完成哪个，效率一下子就低下来了。下定决心做计划之后，每天回到家，开始学习之前，我都会把小本拿出来，思考后将要完成的任务按重要性和紧迫性排好先后顺序，工工整整地再列一遍，接着把要用到的所有作业本、参考资料都按照列好的顺序上下排好，摞成一摞，再开始写作业。从上面的第一本开始写起，写完一项，在小本上打一个勾，然后将完成的这项作业放在一边，再开始进行下一项

6、，如此直到写完所有的作业。　　慢慢养成这个习惯之后，我惊奇地发现，晚上学习的效率大增，我已经可以在更短的时间比别的同学完成更多的任务，学到更多的知识，甚至在紧张的学习之余还能够抽出时间来读读书，看看电视，放松放松。不仅如此，我发现自己有更多的睡眠时间，这对于紧张劳累了一天并且爱睡觉的我真是一大福音！　　如果要说列计划为什么有这么好的效果，我认为首先是，事先列好做事的先后顺序，极大程度上节省了做事中间思考“该做什么”的时间，使学习工作都更具有流畅的节奏感，避免因为思前想后而打断学习的状态，耽误学习的

7、进度，扰乱思绪。其次，列计划时根据具体情况调整做事的顺序，可以有目的地使各个科目很好地穿插进行，不至于在一个科目上连续耗费太多时间，导致厌烦、做不下去的心理。科学研究表明，转换一个领域思考是很好的休息大脑的方式。时间紧的情况下，不需要停止学习，只用换一个科目来学，马上会有神清气爽的感觉，脑子也会转得更灵光呢！　　再次，做规划后也可以做到“心里有数”。列好详备的计划便会给人积极的心理暗示：再繁复的任务都已经被妥帖地安排好了，只要我专心地做下去，就一定能够都完成。这样一来，可以更加放松地投入学习，不用

8、怀着是不是做不完的担心潦草做事，学习时也就可以更加专注、更加深入，达到最好的学习效果。列好计划，你甚至会发现要做的事情其实并没有想象的那么多！　　除了有利于学习，列计划在我们的日常生活中也有很大的用武之地。　　比如，今天有很多事情想做：帮妈妈收拾家，跟闺蜜一起去看电影，有几件生活用品需要买，还要写几篇文章，还想去做做头发。如果不规划，这么多事情怕是很难在一天内做完的。但是如果静下心来计划一下呢？是不是可以早上起来，先花三个小时写文章，然后用一个小时收拾家，吃完午饭后，出去和闺蜜看场