地震紧急逃生以及急救常识资料

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1、地震紧急逃生以及急救常识一、不同地点如何避震1、室内：1.1家里①不可在慌乱中跳楼②将门打开，确保出口③摇晃时立即关火，失火时立即灭火④不要躲在桌子、床铺下，而是要以比桌、床高度为低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。⑤转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避，但尽量离煤气灶、煤气管道、家用电器及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里。⑥躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。⑦可躲于室内易于形成三角空间的地方：炕沿下、坚

2、固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。⑧选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。⑨屋内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。⑩地震时，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使

3、用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。11不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处。1.2学校①迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，或者跑到空旷的操场②到开间小、有管道支撑的房间里③在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。④千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！1.3商场、书店、展览等地方①选择结实的柜台、商品（如低矮家具等），以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头②应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避。（楼梯往往是建筑物抗震的薄弱

4、部位）③然后屈身蹲下，等待地震平息。④处于楼上位置，原则上向底层转移为好。⑤避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。1.4车内①尽快减速，逐步刹闸，打开双闪应急灯②尽量不要在围栏、墙壁、平房、电线杆附近停车，防止这些物体倒下时砸坏你的车。③赶快离开车子④强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车；在两车之间的位置抱头蹲下，或者以卧姿躲在车旁，掉落的天花压在车上，不致直接撞击人身。⑤乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席

5、的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。⑥地震时不要进入长桥、堤坝、隧道，如已进入要尽快离开1.5其他公共场所①在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；②注意避开吊灯、电扇等悬挂物；③用书包等保护头部；2、户外①就地选择开阔地避震：②蹲下或趴下，以免摔倒；③不要乱跑，避开人多的地方；④不要随便返回室内。⑤避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。⑥在街上走时，最好将身边的皮

6、包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。二、被掩埋后如何自救地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。保持呼吸畅通：　　设法将双手从压塌物中抽出来，清除头部、胸前的杂物和口鼻附近的灰土，移开身边的较大杂物；闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻和头部；保持存身空间：　　避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，保持足够的空气。用砖块、木棍等支撑残垣断壁；扩大活动空间，

7、设法脱离险境。记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），尽量避免不安全因素。保持体力：　　尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。维持生命：　　水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。避震要点：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

8、身体应采取