混元霹雳五绝断魂手0

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1、混元霹雳五绝断魂手前言《段氏玄门武技——混元霹雳五绝断魂手》乃是云南大理段氏家族密传的，独门护身掌功绝技，此功练成，可出手运劲生威，制服顽敌，护身自卫，打砖碎石随心所欲，隔空发气伤人于无形，抓石可成粉，挥掌可断虎脑，拉扯坚物，隔空可断魂。此功全盘共分五部练法，每部功法可单独练习，又可按部就班研习全盘。第一步练法罗汉推天掌1、每天夜里子时，面北而立，双腿自然下盘坐于特制石板上，双掌心向上，食指相对捧于下丹田处，上身端正，头顶百会穴与会阴穴的连线须与地面垂直。双眼先观看八斗星辰片刻后，轻轻闭上双眼。意念八

2、斗星辰之精气自百会穴源源不断进入下丹田（沿任脉路线），自然呼吸，如此反复，练习30分钟。2、接上式，双眼慢慢睁开，右掌缓缓抬起，掌指朝上，同时将右掌劳宫穴对准星辰，左掌掌心朝下，掌指向右成定式不动。意念大地星辰之精气自右掌劳宫穴进入，沿右臂内侧自右肩井穴，乳中穴，膻肿穴，中脘穴收至下丹田；接着再由下丹田引精气上行沿左手臂内侧从左手劳宫穴冲出。如此反复练习30分钟。3、接上式，双手向前平伸与肩同宽，双掌竖起，掌心朝前掌指朝上。意想天地精灵之气，布满整个空间将己身包围,吸气时意念头顶百会有一透明管道直通丹

3、田，意想天地精华之气从此进入丹田；呼气时则意念丹田之气沿冲脉上行至膻中，分两股从手臂中贯注劳供穴向外喷出；然后又吸气，意念气自劳宫吸入，经手臂至膻中而进入丹田，双掌同时收至肩前；又呼气，意念丹田之气贯注劳宫向外冲出，双掌同时向前推出。如此反复练习60分钟。练到丹田内气饱满，气感强烈时，再开始练习下式。第二步练法摄物劈空掌1.自然站立，双手由体侧慢慢上抬至胸前膻中穴，呼气，双掌向外翻转，变为掌心向前，掌指向上，如推千钧重物向前，缓慢推出，意想双手有无限力量，推掌和呼气要同步进行，呼气时，双掌同时向胸前收

4、拉，一向天地精华之气，由双手劳宫穴进入体内，沿手臂内侧三阴经，经膻中穴贯注入丹田。呼气时，双臂放松向前缓慢推出，意念丹田内气田上行经膻中，手三阴达于双掌，如此前后推拉，放松推掌，用力推掌交替练习，如此反复练习30分钟。2.并步站立，两脚分开宽于双肩，双手自然垂于体侧，头正身直，两眼微闭，舌抵上腭。呼气双手由体侧提至胸前掌心向上，十指相对；呼气，双手翻转，掌心向前掌指向上，缓慢推出，同时双腿屈膝下蹲成马步，十指分开。意念内气由丹田经劳宫穴发出，推动面前一座大山，意念内气推动并非掌里推动，推掌时，双手用力

5、向前，推动，呼气时，双手向胸前回拉，意念内气将大山吸拉到眼前，同时将天地精华之气经劳宫吸入丹田，然后用处鼻喷气，双手猛烈向前推出，意念内气由劳宫穴发出击碎面前的大山，推掌时全身要随着用力，如此反复练习50次。3.用棉花做一个圆球把他悬挂起来，面对棉球，两足分开与肩同宽，下蹲成马步；左手握拳防于腰间，拳心向上，右掌平伸，掌心向前掌指朝上；棉球悬挂的高度与右掌平伸的高度相等，掌心正对棉球，按此式距棉球三尺站好，意念天地精华之气，自百会吸入丹田，同时右掌收至右肩前，然后呼气，右掌随之向前推出，同时意念丹田内

6、气沿冲脉至膻中经右臂从劳宫穴喷射而出，意想冲出之内气将棉球向前击出。然后吸气，意念内气自劳宫穴吸回丹田，右掌同时收至右肩前，棉球也随着吸回的气体而被吸过来，如此一呼一吸，练至右臂酸痛时，再换以左手习之。当练至隔5米远也能随意将棉球击出和吸回时，此步功既告练成。第三步练法闪电霹雳掌1.并步站立，两脚分开与肩同宽，头正身直，两眼微闭，舌抵上腭，提肛，足趾抓地，脚尖向前，两手自然下垂于体侧，一向自己无比高大。吸气双手掌指翘起，掌心向下，掌指向前，缓慢提至胸前，意念双手将大地中的阴柔之气由劳宫穴吸入。由手三阴

7、经贯注丹田。呼气，双手掌心向下缓慢下按至双臂伸直，意念内气由丹田发出，经手臂贯注双掌，从双掌劳宫穴防除霹雳炸雷进入地下，在地下纷纷炸开。然后吸气，双掌缓慢提至胸前，意念双手将天地精华之气由劳宫吸入丹田。如此反复练习50次。2.并步站方，双脚左右分开与肩同宽，两手自然垂于体侧，两眼微闭，全身放松，意守丹田，意想自己无比高大，充满天地之间，吸气，两手由下向上提至胸前，掌心向上，接着双掌外旋，五指向后，双掌置于两耳旁。呼气，双掌用力缓慢向上推出，意念丹田内气由劳宫穴冲出，在空中如霹雳闪电一样炸开，震动整个天

8、空。然后吸气，双手慢慢下落至两耳旁，意念天空中的精华之气由双手劳宫穴进如体内贯注丹田，如此反复练习50次后，恢复原势，全身放松。3.点一只蜡烛一米之距，自然站立，凝神聚气意守丹田，然后吸气，右手由下提起，五指分开，掌心向上，提至胸部，意念丹田之气运达手掌，呼气，右手快速向蜡烛、推击，掌心向前，掌指朝上，一向丹田之气由劳宫穴放出，如霹雳闪电般，将蜡烛击灭，然后吸气，右手由原路收回，内气也随之收回归入丹田，左右手轮流练习，如后退至5米时发掌仍可将蜡烛击灭。则