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时间:2019-08-05
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1、穴位定位头面部:印堂:两眉头连线中点百会:两耳角直上连线中点太阳:眉梢与目外眦之间向后约一横指的凹陷处睛明:目内眦角稍上方凹陷处颧髎:颧骨高点下缘,目外眦直下凹陷处巨髎:瞳孔直下,平鼻翼下缘处,在鼻唇沟外侧水沟:即人中,人中沟的上1/3与中1/3的中点处地仓:口角旁开0.4寸,直对承泣穴处颊车:下颌角前上方约1横指,按之凹陷处,在咀嚼时咬肌隆起最高点处攒竹:眉毛内侧边缘神庭:在前发际正中直上0.5寸鱼腰:位于额部,瞳孔直上,眉毛中丝竹空:在面部,眉梢凹陷处承泣:瞳孔直下,眼球与眶下缘之间四白:瞳孔直下,眶下孔凹陷处头维:额
2、角发际上0.5寸,头正中线旁开4.5寸迎香:位于鼻翼外缘中点,旁开0.5寸,在鼻唇沟中.禾髎:上唇部,鼻孔外缘直下,与水沟穴相平处。在水沟旁5分,上颌骨尖牙窝部四神聪:头顶部,百会前后左右各旁开1寸,共4穴大椎:第七颈椎棘突下凹陷处安眠穴:翳风穴与风池穴连线的中点(翳风穴:耳垂后耳根部,颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处)胸腹部:俞府:上胸部,人体正面中线左右各旁开2寸,锁骨正下方上脘:脐上5寸中脘:脐上4寸(脐与剑突的中点)下腕:脐上2寸天枢:肚脐左右各旁开2寸:气海:肚脐下1.5寸关元:前正中线上,脐下3寸期门:在胸部
3、,在乳头直下,第六肋间隙,前正中线旁开4寸章门:第十一肋骨未端京门:侧腰部,第十二肋游离端下方凹陷处膻中:胸前第四肋间隙与前正中线交点(两乳头连线中点)上肢部:神门:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处IV曲池:屈肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处手三里:肘横纹前下2寸(肘横纹前三指宽)内关:手腕横纹上2寸,前臂横向中央合谷:在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点(拇指食指成45度角时,位于骨头延长角上)劳宫:握拳中指尖所指处即是,即在手掌正中的凹陷处曲泽:肘横纹上,肱二头肌腱内侧缘。取穴时,微屈肘关
4、节,肘横纹上,大筋内侧凹陷处,能感觉到微弱的脉搏跳动华盖:膻中穴上4.8寸,胸骨中线上,平第三肋间隙,仰卧取穴下肢部:气冲:大腿根里侧,此穴下边有一根跳动的动脉。即腹股沟动脉处足三里:外膝眼下3寸,胫骨边缘(找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴)血海:在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,股四头肌内侧头的隆起处;屈膝取穴太冲:足背,第一、二趾骨结合部之后方五分处三阴交:脚内踝三寸处,胫骨内侧缘后方环跳::侧卧位.上面下肢屈曲.下面伸直.股骨大转子最凸点与骶骨裂孔的连线的外
5、1/3委中:腘横纹中点,股二头肌腱于半腱肌腱中间膝眼:位于膑部,取穴时将膝盖折成直角时,在它的下面凹陷处承山:位于小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间承扶:位于大腿后面,左右臀下臀沟中心点殷门:承扶与委中的连线上,承扶下6寸太溪:足内踝高点与跟腱之间的凹陷中,平对内踝尖昆仑:位于脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟相连线的中央点(或足外踝后方,在外踝尖与跟腱之间的凹陷处)解溪:小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处,在足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间居髎:髋部,髂前上棘与股骨大转子突出部连线的中点处涌泉:位足掌心,卷足时足前部凹陷处,约在足底第2
6、、第3趾趾缝头端与足根连线的前1/3与后2/3交点上绝骨:小腿外侧,在外踝尖上3寸,腓骨前缘颈肩部:肩井:大椎与肩峰连线的中点处秉风:在肩胛部,冈上窝中央,天宗直上,举臂有凹陷处天宗:肩胛骨冈下窝中央凹陷处,约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处风门:第二胸椎棘突下,左右各旁开1.5寸风池:位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相在于耳垂齐平(或在枕骨直下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是)风府:两风池穴连线中点,颈顶窝处天柱:后发际正中直上0.5寸,左右各旁开1.3寸,斜方肌外缘凹陷中IV肩三
7、俞:肩外俞,位于背部第一胸椎和第二胸椎突起中间向左右各三寸处;肩前俞,肩窝与腋前壁中点;肩中俞,第一胸椎左右各旁开1.5寸中府:位于胸前壁外上方,前正中线左右各旁开六寸,平第一肋间隙处云门:位于胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,前正中线左右各旁开六寸,锁骨下窝凹陷处肩髃:肩峰前下方向凹陷处背腰部:(背俞穴全部分布于背部足太阳经第一侧线上,即后正中线(督脉)旁开1.5寸处。背俞穴与相应脏腑位置的高低基本一致)肺俞:在背部,位于第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一穴心俞:在背部,位于第五胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一穴膈腧:
8、在背部,位于第七胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一穴肝俞:在背部,位于第九胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一穴胆俞:在背部,位于第十胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一穴脾俞:在背部,位于第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一穴胃俞:在背部,位于第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各一穴三焦俞:在腰部,
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