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时间:2019-08-04
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1、支气管哮喘的健康教育一、哮喘病是一种常见的,危及人体健康的慢性疾病。内源性哮喘的成因至今不明,而外源性哮喘则主要由致敏原所引发。哮喘病人在一年四季都会发病,但在冬春或秋冬交替季节的发病率更高。因为这一时期气温的变化大,人体不能很快地适应外界的天气变化,容易着凉,感冒和上呼吸道感染。那么支气管哮喘都有哪些危害呢?1、猝死2、下呼吸道和肺部感染3、水电解质和酸碱失衡4、气胸和纵隔气肿5、呼吸骤停和呼吸衰竭二、日常的防护 1.饮食营养对支气管哮喘患者应提供足够的营养,宜给低盐、高热堡、高蛋白、高维生素的清淡饮食。最好是吃一些瘦肉
2、或植物性蛋白,多食新鲜蔬菜、水果、果汁。要避免进食诱发哮喘的食物如辛辣刺激性食物和调味品、牛奶、鱼虾、鸡蛋等,但是过分的忌口也不利于患者疾病的恢复,可根据以往的经验及过敏原检查来确定哪些食品能吃,哪些不宜食用。避免饮食过咸、过甜、忌油腻和饱餐,以避免刺激胃肠道迷走神经,引起哮喘发作。对一些碳酸饮料、含色素或防腐剂的熟食以及刺激性食物要尽量避免。要戒烟、戒酒,避免对咽喉刺激及呼吸道痰液分泌增加诱发哮喘。 2.作息制度支气管哮喘患者的生活起居要规律,应保证有充足的睡眠和休息。医护人员及家属可根据患者哮喘发作的昼夜变化规律,采
3、取相应的调整。在一天中,哮喘发病员严重的时间是晚饭后到次日上午10时左右,尤其是凌晨3~5时,因此必须在这段时间内加强巡视,做好护理工作。 3.环境要求要为患者提供一个安静舒适的环境,包括居室或病房的净化,空气的温度初湿度都要控制在一个适当的范围。房间要力求简单,室内空气要流通,室内阳光要充足。要避免接触过敏原,如室内不摆放花盆,不养定物,以免花粉、动物皮毛屑等致敏原引起哮喘发作。在花粉散发的季节尽量减少户外活动。应避免在大气污染(如烟雾、粉尘、油漆)的环境下工作或生活,居室内不用煤炉或烧柴做饭,家庭园房要安装袖油烟机或
4、排风扇,避免炒菜的油烟对呼吸道的刺激。 4.防治感染病毒、细菌感染均可诱发或加重支气管哮喘,因此哮喘息者平时要注意保暖,避免受凉。哮喘急性发作后,应及时擦干汗液,保持患者衣服干燥,防止再度受凉*更换衣服时要注意温度,速度尽量男快,寒冷季节外出时应戴口罩和围巾,预防上呼吸道感染。如有上呼吸道感染症状出现时,要尽早治疗。 5.适当运动支气管哮喘患者应劳逸结合,要积极参与体育缎炼,增强体质,但运动旦不能太大、太剧烈。对身体较弱的患者可到户外散步、作气功、打太极学等;体质强的思者可进行医疗步行,即在平地上或5~10度的坡度上步
5、行,如1600米平路,先用20分钟走完800米,休息5分钟,回程用20分钟走完800米。既能增加心肌的储备力,锻炼相保护心脏,又能提高新陈代谢,增强全身抵抗力。 6.慎重用药:要注意支气管哮喘患者的药物过敏史,对一些象阿司匹林等解热止痛药的使用一定要小心,不能随意使用,并且要密切观察。三、吸烟对哮喘的危害是什么?吸烟对哮喘的危害大吗? 吸烟可导致健康人上呼吸道损伤,增加血液粘稠度,伤害血管内膜,引起气管炎、支气管炎等呼吸系统疾病的发生。据普查统计,长年吸烟的比不吸烟的患哮喘、慢性支气管炎等疾病的发病率高2.8倍,而且吸烟
6、量越大,发病率越高。四、哮喘会不会遗传呢?哮喘多于遗传有关,同时受遗传因素和环境因素的双重影响。许多调查资料表明,哮喘患者亲属患病率高于群体的患病率,而且亲缘关系越近,患病率越高患者病情越严重,其亲属患病率也越高目前。我们的专家提示大家,要定期体检,早期预防,以免患上支气管哮喘等疾病。对于已经患有支气管哮喘的患者们也不要太担心,积极配合医师的治疗,也会缓解病害。
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