美式桌球击打战略技巧

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时间:2019-08-03

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1、美式桌球击打战略技巧台球技巧台球的基本动作---握杆与架桥台球的要领在于正确的姿势和动作,使球体能产生正确的转动.击球之前的架式,可以分解为以下四个动作.一,要能够掌握住球杆的重点(球杆的平衡中心).二,要决定身体的位置.三,要决定双脚的位置.四,架桥.握杆在我们要决定握住球杆的何处之前,必须先了解球杆的重心点(球杆的平衡中心).通常,球杆的重心点是距离杆尾50公分左右之处.最适当的握杆位置,是在重心点后方大约10公分之处.当然,球杆的重心因球杆的长短,粗细不同而略有差异,因此一定要尽快选择一枝适合自己的球杆.当

2、你摆好正确的姿势要瞄准时,必须要注意脸部的位置.所谓脸部的正确位置,就是要经常将脸部中心摆在球杆的正上方,这样才能正确的瞄准.保持姿势平稳的要点就是使脚部维持身体重心的平衡,并且左手的架构要平稳的摆在右手握杆处和母球联线上.球杆的握法是摆好正确姿势的基本动作,但是握杆的方法常常因人而异.握杆的方法是从球杆的正上方往下轻轻的握著.握的时候是以大姆指,食指,中指,无名指轻握球杆,而小指以及手掌心则好像接触到球杆又好像没有接触到球杆,如果小指也用力握著球杆,在抽打动作时,很可能会失常而影响正确的击球.如果你能正确的握住

3、握杆点,那麽,你的右手几乎是成直角的,也就是说手肘到手腕必须与球杆成垂直状态.我们在做抽打动作时,是以手肘为中心,手腕像时钟的钟摆一样地前后摆动.架桥左手为了支撑并稳固球杆所做的动作,称为架桥.如果架桥不稳固,则击球时的瞄准点以及撞击时的力道等等,全都会失常,有时也会发生滑杆的现象.初学者往往只将精神集中於击球动作上,而忽略了架桥动作的重要,因此往往会有偏差甚至失误的现象.初学者在尝试其他架桥法之前,请务必多加练习,充分地学会基本架桥法之后才运用其他的架桥法.标准的架桥位置是距离母球大约15公分左右,我们必须因应

4、母球撞点的不同而调整架桥的形状.也必须因撞击母球中心,中心上,中心下的不同,而改变架桥时手指头的高度.除了基本架桥法之外,还有V字形架桥法,扣环式架桥法,橡皮边架桥法,指尖式架桥法,以及其他架桥法等,我们将以照片逐一介绍各种架桥的要领.指尖架桥法:当母球与子球距离接近时,架桥与V字型架桥法相同,但必需将手指撑起,使球跨越子球(障碍球),来撞击母球.扣环式架桥法:以弯曲的食指和大姆指连接成圆圈包住球杆,将其余三指尽量张开,与手腕贴住台面(母球的打点,可利用架桥的高度来改变瞄准时的撞击点).橡皮边架桥法:球杆置於食指

5、与中指之间,紧贴台面,利用台边与手指形成架桥(此用法多用於母球较接近台边时使用).V字型架桥法:竖起大姆指,利用它与食指的根部形成V字型,除姆指之外,其余四指贴住台面,球杆置於V字型凹处.3,台球的基本动作—出杆众所周知,不出杆就不会得分.但出不好杆也同样无法得分,甚至会丢分.那么什么是完美的出杆,又如何掌握完美的出杆呢首先必须正确的运杆.运杆是出杆的前奏,也是很关键的一步,已往大家都有个误区,总觉得运杆的过程是一个瞄点的过程,其实不是这样的.瞄点在你趴下的时候已经完成了,也就是说,当你趴好之后,你所要击打的瞄准

6、点已经形成判断.运杆只是为了调整呼吸,节奏,一些细微的瞄准角度和技术姿势,以及判断出杆力度的一个过程.怎样的运杆是正确的呢它有两个前提:平稳运杆的时候身体不能起伏,大臂不能左右上下晃动.节奏无论你是运多运少,运快运慢,都必须有一个固定的节奏.小臂每完成一次钟摆式运动为一次运杆.每次运杆的节奏必须很平均,不可忽快忽慢.当你通过运杆实现以上技术要点的时候,就到了出杆的时候.我见过很多人出杆很快,让人感觉不到他这一杆到底是在运还是准备出杆.这种出杆是错误的.这里有一个技术性的词叫"双停".什么是"双停",双停顾名思义就

7、是两次停顿.第一次停顿是在你运完最后一杆当杆头指向母球时,这时候必须停顿一下,停顿的目的是为了稳定身体,确定瞄点,判断力度.这个停顿时间会根据你需要处理的目标球难易而有所不同,但基本上应该养成每次停顿的时间都一致,这就是前面讲到的节奏问题.第二次停顿是在拉杆完毕准备出杆时,停顿的目的是为了短暂屏息再次思考确定,准备完成击打.当所有一切都准备好后就是关键的一击了.为了保证出杆很直,有几点需要注意.1.控制大臂.出杆后大臂不可左右上下晃动.2.小臂发力.出杆后与大臂夹紧.3.手腕自然放松,小臂带动腕部,不甩腕.可能有

8、朋友会觉得太复杂想的太多而影响击打的成功率,所以这需要一个长期艰苦的训练,并在训练中摸索适合自己的节奏.举个例子来增强一下大家的信心并说明一下节奏的重要性.有段时间我的球很臭,总是在四五十分徘徊,而且总在处理一些很简单的球形时掉(相信不少朋友和我一样).觉得很奇怪,百思不得其解.有天练球时偶然发现自己远线成功率居然比小范围要高,仔细想后恍然大悟.其实道理很简单,那就是因为

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