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1、樂樂安全棒球器材簡介台北市大安棒球委員會主任委員莊洋文協助提供資料一、安全棒球：1．材質：PU低彈性發泡。2．重量：70公克。3．圓周：27公分。4．直徑：8.8公分。5．跳度：200公分自由落下反彈20-25公分。二、安全球棒：1．材質：橡膠低彈性發泡外包,棒心為2.2公分直徑PVC管。2．重量：280公克。長度69公分(27寸)3．球棒最粗圓周：16公分。直徑：5.2公分。三、壘包板：1.材質：防守隊白色橡膠製。攻擊隊橘色安全壘包。2.重量：本壘板:680公克.投手板:220公克.壘包:450公克。3.規格：壘包:30.5x30.5公分三片.本壘板4
2、2x20x30公分一片。投手板：42x10公分.一片.厚度均為3mm。四、打擊座：給低年級或初學者使用。1.材質：橡膠製.(本產品國外稱T座)2.重量：本壘板:2000公克.擊球管:1500公克。3.規格：本壘板42x20x30公分一片厚度為1公分。擊球管為圓柱狀,雙節橡膠組合而成,耐打且不易斷裂。註：1、本項活動由於球質軟，打擊者和捕手都不須穿戴護具和頭盔，傳接球時直接用手不必使用棒球手套，可節省大幅經費。2、平日比賽每隊或5人或7人只要雙方相同即可，正式比賽採9人制，投手也要下場打擊。.155樂樂安全棒球重要規則簡介台北市大安棒球委員會主任委員莊洋文
3、協助提供資料安全棒球是使用特定的泡棉製的安全棒球器材,有打不遠,被打到也不會受傷的特點,一般校園內或體育館內都可以玩.以下簡介特殊的重要規則其他與標準棒球規則相同.一.防守規定:1.正式比賽採9人制.先發球員可再上場一次.2.投手直接站在投手板上防守,不投球但要下場打擊.3.打擊者揮棒前守備員不可超過投手距離,趨前防守.二.攻擊跑壘規定:1.採打擊座比賽,打擊者可揮棒3次.2.二好球後再揮空棒或擊成界外球,則判三振出局.3.不可滑壘,滑壘不論結果一律判出局.4.打者及進攻隊須踩橘色壘包,守備隊踩白色壘包.5.一定要揮棒打擊,不可觸擊,違者判好球一個繼續打
4、擊.6.打擊者上壘後改踩白色壘包起跑,離壘或盜壘判出局.7.跑壘員必須在打擊者打到球後才可離壘前進.三.裝備器材規定:1.球棒及安全棒球需用指定之泡棉製安全球具器材.2.守備隊只用雙手接球,不可使用棒球手套或帽子接球.3.不可穿金屬釘鞋,一般球鞋或膠製顆粒鞋均可.155四.上壘與出局:1.3好球判出局.3出局換隊攻擊.與棒球同.2.守備員將球傳出場外,所有跑壘員可加保送一個壘.3.若無全壘打牆,當擊出之球穿過外野時,可判二壘安打.即二壘跑壘員可回本壘得分,一壘跑壘員可前進到三壘.4.觸殺不出局,一律以傳球到下一壘包踩壘封殺就算出局.5.高飛球接殺後為死球
5、判打者出局,其他跑壘員須回原壘包.五.勝負判定:正式比賽採9人制打六局,並限時1小時得分多的隊獲勝.若滿1個小時後,以最後一局比數判定勝負.六.場地壘距:級適用對象壘距投距界外全壘打備註1幼稚園12m7m3m30m採用打擊座揮棒比賽2國小15m9m5m40m採用打擊座揮棒比賽3國中以上18m11m5m50m採投手鐘擺投球比賽註:1.兩隊開賽前及結束後要列隊敬禮.輸隊應鼓掌致賀.2.裁判採2人制,賽前應安排雙方隊長或代表,決定攻守.3.棒球是著重團體合作的紳士運動,比賽時教練請勿隨便抗議,以教育為重;若有球員出言不遜或說髒話,裁判可立判球監1局;教練罵人也
6、可懲罰教練離場1局.155樂樂安全棒球訓練法台北市大安棒球委員會主任委員莊洋文協助提供資料一、組隊1、平日以班上排為單位約5-10人即可成一隊。2、按球員實力平均分隊，班內即可分成2-4隊體育課時比賽。3、在平日比賽中挑選出最佳球員15人組成班隊。二、熱身1、按標準熱身伸展操執行，手大臂繞圈，左右轉身為主。2、預防抽筋，活動前宜做前彎，壓腿，弓箭步等拉筋動作。3、跑步以四壘包旁的橘色安全壘包為目標，由本壘出發先向右方一壘到二壘，三壘回到本壘，讓球員熟悉跑的方向和距離。每次跑3-5圈。三、傳接球1、先短距離5公尺2人相互傳接球，讓學童熟悉球的重量和出力大小
7、。2、逐漸拉長距離到10公尺，強調擺動大臂的動作要加大和投球方向要正確。3、壘包距離傳球15公尺以上，強調全身的協調性，低年級無法直接平飛球遠傳，可教導落地球一跳或二次跳到達目標，只要方向對即可。四、打擊：初學經常有甩棒發生.請要求打者的左或右側方無人1、初學由打擊座開始訓練，可自行調整球座高低，揮棒打到球即可。2、要求擊出較有勁道的球，即須打中球心，飛得遠或跳得快。3、要求打到特定的方向，特別是對方防守較弱或空間較大的地方。註：切記要教學員揮棒後的棄棒姿勢，千萬別甩棒或帶著球棒跑壘。五、跑壘得分：場地可採用校內現成的籃球或排球場的角落為本壘1、球員須按
8、序踩過1、2、3壘包旁的橘色安全壘包，回到本壘板後才算得分。2、跑壘員在打擊者未
