自信与自卑主题班会

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1、自信or自卑508主题班会自信与自卑什么是自信？什么是自卑？你有自信吗？怎样才能更有自信？关于自信与自卑的小故事自信，是个人对自己所做各种准备的感性评估。自信是成功的必要条件，是成功的源泉。相信自己行，是一种信念.自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我

2、评价上的积极态度。　狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。　　自信是发自内心的自我肯定与相信。自信在心理学上，自卑属于性格上的一个缺点。自卑，即一个人对自己的能力，品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人、悲观失望，丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤立、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。造成自卑心理的原因，因人而异。有人的自卑心理的诱因是思想认识方面的，如

3、对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际；有人的自卑心理的诱因是心理素质方面的，如五官不够端正，过胖，过瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低等，有人的自卑心理原因是性格方面的，如内向、孤僻等，有人的自卑心理的原因是生活经历方面的，如情场失意，当从出丑，被人嘲弄等。自卑以下问题的答案请实事求是的回答哦！自信小测试你的自信心是否十足，回答下面的问题，只需回答“是”或“否”即可。1、和朋友在一起玩的正兴起时，假设你很想去洗手间，你会忍着知道最后吗？2、你的记忆力很好吗？3、如果你无意伤了别人的心，你会难过吗？4、你认为

4、你的优点多于缺点吗？5、假设你在买东西时，店员的服务态度很恶劣，你会去找他们的经理吗？6、面对别人的批评，你会感到难过吗？7、你很少对人讲出你真正的想法吗？8、你经常怀疑周围人对你的赞美吗？9、你经常强迫自己做很多不想做的事情吗？10、你满意自己的外表吗？11、你觉得自己的能力比别人强吗？12、你常常羡慕别人取得的成就吗？13、你是一个受欢迎的人吗？14、你为了不使家人难过，而放弃自己喜欢做的事吗？15、你很有幽默感吗？16、你懂得怎样搭配衣服吗？17、危急时刻，你也会保持镇定吗？18、你与别人合作的很好吗？19、你认为自己很平凡吗？20、你常常希望自己长得像某个人

5、吗？21、同学聚会时，只有你自己穿的不太好，你会感觉不自在吗？22、你觉得自己非常有魅力吗？23、你会为了讨好别人而打扮自己吗？24、你总是感觉自己不如别人吗？25、你认为你属于成功的人吗？26、你的生活任由他人来支配吗？27、你经常欣赏自己的照片吗？28、你经常对别人说对不起吗？即使你没有错的情况下。29、你希望自己有更多的天赋和才能吗？30、买东西之前，你会先听取别人的意见吗？32、在同学聚会上，你常常会先主动与别人打招呼吗？33、你有很强悍的个性吗？34、一旦你下定决心，即使没有一个人赞同时，你依然会坚持到底吗？35、你觉得自己很有吸引力吗？36、你经常听从他

6、人的意见吗？评分规则：第1、4、10、11、13、14、15、16、17、28、19、26、34、35、36题，答“是”得1分，其余各题答“是”得0分，答“否”的1分。测试结果：11分以下：你从心理上对自己不是很有信心。你平时过于谦虚和自我压抑，也因为如此，常常被别人支配。要多想自己的优点，不要总是想自己的短处；先要自己看重自己，别人才会看重你。12——24分：你对自己颇有自信，但是由于你经常缺乏安全感，所以会怀疑自己。不妨多提醒自己，在某些方面并不比别人差，特别在意自己的才能和成就。25——36分：你对自己信心百倍，知道自己的优点，同时也很清楚自己的缺点。如果你的

7、得分接近36分的话，就会被别人认为自负，甚至有点嚣张。你尽量在别人面前谦虚一点，这样才会受欢迎。日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他被安排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。面对几百名国际音乐权威，如果你是小泽征尔你会如何做？小故事小泽征尔不免对自己的判断产生动摇。但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确的，于是大吼一声：“不，一定是乐谱错了！”他