宝宝咳嗽／哮喘的防治方法

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1、宝宝咳嗽／哮喘的防治方法１．孩子常吃西式快餐易哮喘２．防治哮喘病的关键所在３．预防小儿食源性哮喘４．引发宝宝咳嗽的三大原因５．轻松分辨宝宝冷热咳嗽６．宝宝咳嗽需注意饮食调理７．春季儿童哮喘的家庭护理孩子常吃西式快餐易哮喘英国和沙特阿拉伯科学家最近指出，儿童经常吃营养不均衡的西式快餐，容易患哮喘病。　　哮喘是常见的儿童慢性病之一。全世界约有1.5亿患者，发病率增长很快。科学家对沙特儿童的饮食习惯和哮喘发病率进行研究，将100个哮喘患儿与200名普通儿童相比，结果发现，蔬菜、牛奶、维生素E和矿物质摄入不足的孩子，哮喘发病率比其他孩

2、子高出2-3倍。　　调查表明，经常吃西式快餐的城市孩子发病率高，而保持传统饮食习惯的农村孩子发病率低。沙特传统饮食包括牛羊肉、米饭、蔬菜、水果等。　　此外，过去30年来苏格兰儿童哮喘发病率急剧增加，经研究发现，与快餐食品吃得太多、新鲜水果和蔬菜摄入量减少有关。防治哮喘病的关键所在在哮喘患者中，约70%以上是在幼儿期或童年患病的。广州对13～14岁儿童流行病学统计发现，哮喘发病率1994年为2.0%，2001年为3.7%，有增加的趋势，可能与环境过于卫生、致敏物质增加有关。　　然而，哮喘对孩子的损害却是难以弥补的。在哮喘

3、反复发作下，患儿会因为缺氧而阻碍身体、大脑的发育;每一次哮喘发作，对肺功能也是一种损害，时间一长，会导致气道重塑、支气管壁变厚等，即使以后哮喘得到控制，之前的损害也难弥补。　　正因为此，儿童哮喘一定要抓好“四早”，即早发现、早诊断、早治疗、早预防。咳嗽超1个月、一活动就咳喘，当心小儿哮喘怎样才能早发现呢?“如果孩子咳嗽超过一个月，一剧烈活动就咳喘不止，尤其有哮喘和过敏性疾病家族史，或本身就是过敏性体质，及早到专科门诊排除哮喘问题。”李玉琴说。　　通常，哮喘诊断有严格标准，比如孩子反复咳嗽、喘息;接触花粉、尘螨等过敏原或感冒

4、、剧烈运动，咳嗽、胸闷症状就加重;有过敏性疾病家族史;有湿疹、鼻炎等过敏性疾病等。　　确诊前，还要进行胸片、CT等检查，排除胸部畸形、气道狭窄等能引起咳嗽、喘息的其他疾病。　　此外，用专门治疗哮喘的短效雾化吸入剂做试验，能帮助确诊，如果孩子一用便症状全消，极可能患了哮喘。坚持雾化吸入疗法，儿童哮喘的痊愈机会越大儿童期哮喘到底用不用治疗，许多家长仍存在认识误区，一些人觉得孩子长大后会自愈。　　不可否认，一部分哮喘患儿会自然痊愈，但由于哮喘给孩子造成的肺部、气道损害无法逆转，所以不管是否可以自愈，都必须实施哮喘规范治疗，而

5、且哮喘控制得越好，儿童哮喘的痊愈机会越大。现在，雾化吸入激素治疗是儿童期哮喘的最佳治疗方法。这种治疗是将糖皮质激素等药物通过喷雾器变成雾状微粒，随患儿的自然呼吸直接进入呼吸道，它单在气道局部发挥药效作用，只要吸药后立即漱口，几乎没有副作用。坚持记哮喘日记，帮孩子查找过敏原由于孩子能力有限，家长要帮他控制哮喘。比如，家长可以坚持给孩子记哮喘日记，帮他查找过敏原。比如，有的人喝牛奶、吃海鲜过敏，有的人对尘螨、花粉过敏等;重视孩子的肺功能检测，3岁以上的儿童可以在家用峰流速仪监测病情。　　“很多家长担心患儿活动会诱发哮喘，就限制活动

6、锻炼，事实上除在哮喘急性发作期应适当限制体育运动外，在哮喘缓解期和稳定期，多数哮喘孩子应当积极参加各种户外活动和适宜的体育活动。”陈卓昌说，如果家长担心孩子运动诱发哮喘，可以在运动前1～2小时，吸一两吸缓解性药物，预防哮喘发作。预防小儿食源性哮喘在诱发哮喘的众多因素中，饮食作为一种特异性过敏原占有较高比例。这种食源性哮喘在成人中并不多见，但在儿童，尤其是婴幼儿中则占较高比例，也就是说，年龄越小，食制导致哮喘的越多见。可能与小儿胃肠道机制不够完善，某些大分子蛋白通过消化道黏膜入血，并作为异种物质刺激机体发生过敏反应有关。随着小儿年龄

7、的增长，其胃肠功能逐渐完善起来，对食物耐受性逐渐增强，食源性哮喘也就逐渐减少。　　易诱发哮喘的食物有牛奶、蛋类、海产品、豆类、某些水果、辣椒以及调味品，如胡椒、八角、茴香，还包括食用色素、香精、啤酒、汽水和冷饮等。因此，在婴幼儿期要减少这些食品的摄入，特别是婴儿期（0—1岁）要以母乳喂养为主，添加辅食时，坚持由少到多，由稀到稠，由粗到细及由1种到多种的原则，以便发现不耐受或可诱发哮喘的食物，及时进行调整，并避免在婴儿期食用这些能诱发哮喘的食物。　　对于曾有食源性哮喘发作的患儿，在饮食上要做好以下6项防范及保健措施。1、已

8、知能引起过敏，诱发哮喘发作的食物，儿童期应避免接触和食用。2、供给充足的蛋白质，尤其是优质蛋白质，如鸡肉、猪肝、瘦猪肉、牛奶及豆浆、豆粉等豆制品，以促进炎症修复和营养补充。对可能诱使哮喘发生的蛋类和海产品在婴幼儿期小心添加，如在食用后经观察无异常情