小学卫生健康专栏内容

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1、一小学生应养成哪些个人卫生习惯?　　(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书　二　关于健康卫生的节日　　(1)世界防治麻风病日(1月最后一个星期日)　　(2)国际睡眠日(3月21日)　　(3)世界防治结核病日(3月24日)　　(4)世界卫生日(4月7日)　　(5)世界哮喘日(5月7日)　　(6)世界红十字日(5月8日)　　(7)国际牛奶日(5月16日)　　(8)世界无烟日(5月31日)　　(9)国际禁毒日(6月26日)　　(10)世界人口日(7月11日)　　

2、(11)世界母乳喂养周(8月第一个星期)　　(12)世界心脏日(9月最后一个星期日)　　(13)世界聋人日(9月28日)　　(14)国际老人节(10月1日)　　(15)世界人居日(10月的第一个星期一)　　(16)世界精神卫生日(10月10日)　　(17)国际盲人节(10月16日)　　(18)世界传统医药日(10月22日)　　(19)世界防治糖尿病日(11月14日)　　(20)世界慢性阻塞性肺疾病日(11月20日)　　(21)世界艾滋病宣传日(12月1日)　　(22)世界残疾人日和世界强化免疫日(12月5日)(23全国爱耳日(3月3日)　　(24)全国爱国卫生月(4月

3、　　(25)全国肿瘤防治宣传周(4月15日至4月21日)(26)全国防治碘缺乏病日(5月5日)　　(27)中国学生营养日(5月20日)　　(28)全国母乳喂养日(5月20日)　　(29)全国助残日(5月第三个星期日)　　(30)全国爱眼日(6月6日)　　(31)全国爱牙日(9月20日)　　(32)全国防治高血压日(10月8日)　　(33)全国男性健康日(10月28日)　　(34)全国食品卫生宣传周(11月第一周)　　三卫生知识问答　　1、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?　　刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起消

4、化不良和胃病。　　2、看书写字时要注意什么?　　姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。3.做眼球保健操有什么好处?　　消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。　　4.每天应该刷几次牙?什么时间刷?每天应该刷两次牙，早晚各一次。　　5.怎样保护牙齿?(至少回答三项)　　(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗　　6.为什么不能咬笔头和手指?　　(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育　　7.怎样预防农药中毒?　　(1)不玩

5、盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器(2)避免口腔，鼻腔吸入农药　　(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净　　8.为什么不能随意挖耳朵?　　挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。　　9.怎样预防蛔虫病?　　(1)饭前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净(4)不咬手指及笔头　　10，怎样预防沙眼?　　(1)每人一条洗脸毛巾(2)不用脏手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁　　(4)有条件的最好每人一个专用脸盆　　11.随地吐痰有什么害处?　　随地吐痰是一种不

6、文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。　　12、“四害”指的是什么?苍蝇老鼠蚊子蟑螂　　13.被狗咬伤后怎么办?　　立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。　　14.小学生每天应至少保持多长时间的睡眠?10小时　　15.苍蝇，蚊子能传播什么病?　　苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。蚊子传播：乙脑，疟疾。　　16.肝炎的主要传播途径是什么?　　甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。　　17.为什么不能随地大小便?(1)污染环境(2)传播疾病(3)不文明　　18.为什么刷牙时要每人一把牙刷?防止互相传染

7、疾病　　19.怎样预防感冒?　　(1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气(3)随气候变化增减衣服　　(4)不去病家串门(5)感冒流行时不去公共场所　　20.家里有了肝炎病人怎么办?　　(1)及时治疗(2)隔离消毒(用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等)(3)接触病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的东西　　21.怎样保持教室的清洁卫生?　　(1)每天扫地，扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰　　(5)桌椅摆放整齐(6)注意通风换气　　22.维护公共卫生应做到哪些?　　(1)清扫室内外环境(2