心理咨询常见问答摘录

《心理咨询常见问答摘录》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、心理咨询常见问答摘录大多数患者对心理治疗都存在或多或少的误解和疑问。产生这些疑问的原因有很多，比如，对心理治疗的无知、害怕、迷信或缺少必要的信息等。因此，治疗者有责任向病人提供有关的信息或介绍一些相关的知识，尽管有时病人并不相信或者不愿接受，但更多的情况下，病人可以利用它改变对心理治疗的误解，澄清疑问。在答复病人疑问前，治疗者首先要弄清病人的疑问背后是什么，比如病人问：“您认为心理治疗对我有用吗？”治疗者可以这样回答以澄清其真正的困惑：1．你好象对此有些怀疑。2．你能告诉我为什么问这个问题吗？3．你认为心理治疗会对你有帮助吗？病人对心理治

2、疗不了解，对自己能不能康复也有怀疑，他的疑问显示出一种沮丧，这种情况下治疗者恰当的反应是：“你的问题并不特殊，你也不是唯一有这样问题的人，只要你愿意是可以接受治疗的。你的问题和你的经历有关，不完全是你的错误造成的。只要有适当的治疗和你的合作，你的问题不是不能治疗的。当病人表现出疑问时，治疗者可以提供恰当的回应以澄清疑问和误解。以下是一些常见的问题和回答供参考：1．P（病人）：心理治疗真能对我有帮助吗？T（治疗者）：心理治疗是一种帮助人们克服心理困挠的方法，它能通过调整和完善人格的结构帮助人们更好的适应生活。如果你愿意寻求帮助，并且有一个好

3、的治疗者提供这种帮助的话，心理治疗是会对你有助益的。2．P：我能靠自己解决我的问题吗？T：即使你的问题不太严重，完全依靠自己解决也是比较困难的，因为自己的问题离自己太近了，我们很难完全客观地看清它，正如“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。3．P：我的问题能不能通过换个环境来解决呢？T：这种情况有可能发生，但机率太小了，而且，问题是这个人的一部分，无论换什么环境，问题都会跟着他。当然，不良的环境可能会使问题显得更突出些，好的环境则使问题相对较轻，但是问题还是会存在，假如想真正处理这些问题，就需要进行治疗。4．P：为什么一个人自己会不知道导致

4、心理问题的原因呢？T：因为这些原因和那些受伤的痛苦的情感、情绪联系在一起，人们为了避免体验到这些痛苦会自动地把它们连同导致心理问题的原因一起排除到意识之外，这个机制叫“压抑”。5．P：引起心理问题的真正原因是什么？T：心理问题是不良经历的产物，这些经历使人的内心产生很多冲突，进而干扰着一个人与他人及生活各个方面的关系，这些冲突只有一小部分我们可以意识到而绝大部分是无意识的，因为“压抑”的机制把这些痛苦的冲突排挤到我们的意识之外。6．P：我能靠自己找出心理问题的原因吗？T：有可能，但是绝大多数人不行，因为我们不仅很难看出自己的问题，而且往往

5、容易扭曲它。由于我们不能完全客观的观察自己，所以需要专业人士的帮助。7．P：心理问题是在儿童时期形成的吗？T：人格的形成的确基于早年与父母或重要关系人之间的关系。如果一个人早年经历有创伤，他的人格结构很可能会受损，并且很可能在以后出现心理问题。8．P：我知道我的人格可能有问题，可是这与我的症状有什么关系？T：因为人格问题会导致许多人际关系的困难，这些困难又引发了很多不愉快的体验和新的冲突，那么最后的结局就会出现紧张、疲劳、抑郁、恐惧等许许多多的症状。9．P：是不是我需要心理治疗就意味着我意志薄弱或容易崩溃？T：不是这样的，越来越多的人甚至

6、一些正常人都在寻求帮助，因为他们认识到通过心理治疗可以改善自己以便更好地适应生活。你来接受心理治疗实际上是自己的一种选择，并不意味着你要崩溃。10．P：假如我有心理问题，是不是说我与正常人不一样？T：所有人都会或多或少存在一些心理问题。我们都介于“正常”和心理疾病状态之间，所谓正常人只是他们的问题还没有影响到生活或影响较小，一旦这些问题产生了比较大的影响，那么，就需要治疗了。11．P：是不是很多人都有心理问题呢？T：生活中，不可能没有冲突，人的成长意味着要做出一些牺牲和屈从，因此我们要做许多相应的调整。但是这些调整经常会导致挫折感和紧张感

7、，这些轻微的神经质可能每个人都会有，甚至比感冒还普通。12．P：我是不是在用心理治疗放任自己？T：当你有躯体疾病找医生去治时你不会认为是在放任自己。心理疾病和躯体一样使人痛苦，甚至更痛苦，都需要医生的帮助，所以这并不是放任自己。13．P：心理治疗能治疗好所有心理病人吗？T：所有病人都能通过心理治疗得到帮助，但疗效很大程度上取决于病人求治欲望的强弱和坚持治疗的决心。有的人并不是真的想治好他的病，因为他的病给他带来很多好处，这些人的治疗经常半途而废，所以就很难有确实的疗效。14．P：为什么心理治疗有这么多不同的理论和方法？T：心理治疗是一个比

8、较新的领域，经常会有新的发现。实际上不同理论和方法之间的一致比差异要多。15．P：我们家有心理疾病的家族史，这是不是意味着我会出现心理崩溃？T：对于心理问题，有没有遗传倾向，学术界还有很多争议