主题班会课件-做个心理健康人

《主题班会课件-做个心理健康人》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、学会调节自己的情绪做个心理健康人高三(七)班主题班会光荣榜重点层：李厅段利霞任建超李柯白洁岳建涛史耀辉张志远王鑫李静吴晓丽王洁郑东旭赵鲁男刘婵光荣榜本科层：冯帆白秋会尹凯田晓光王亚栋刘国栋李苏连丽杰张晓喜赵寅范永杰李楠赵培芦燕邢李佳王卓赵红艳穆志强王浩明刘静蔡静李二明高宇航唐丽红赵广杰李文涛史景华王晓红司江涛杨小燕李玉龙李平李军军李智红张隆挺赵芳芳杨阳田培鑫孙小涛冯立超那么，七种积极的情绪呢？你还知道吗？七种积极情绪：1．爱2．性3．希望4．信心5．同情6．乐观7．忠诚重点希望层：冯帆白秋会尹凯田晓光张晓喜邢李佳芦燕王亚栋李苏李文涛田培

2、鑫赵寅连丽杰王亚栋本科希望层：王江涛史磊王英唐晓乐张志远王展赵云鹏孙陈刚王笑楠高广伟光荣榜重点层：李厅段利霞任建超李柯白洁岳建涛史耀辉张志远王鑫李静吴晓丽王洁郑东旭赵鲁男刘禅本科层：冯帆白秋会尹凯田晓光王亚栋你的情绪稳定吗？对下列题目作出：“是”或”否“的回答：1、尽管发生了不快，仍能毫不在乎地思考别的事情。2、不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。3、习惯于把担心的事情在纸上并进得整理。4、在做事情时，往往具体规定有可能实现的目标。光荣榜重点层：李厅段利霞任建超李柯白洁岳建涛史耀辉张志远王鑫李静吴晓丽王洁郑东旭赵鲁男刘禅本科层：冯帆白秋

3、会尹凯田晓光王亚栋5、失败时仔细思考，反省其原因，但不会悉眉不展，整天闷闷不乐。6、具有悠闲自娱的爱好。7、常常倾听众人的意见。8、做事有计划地积极进行，遇挫折也不气馁。9、无路可走时，能够改变生活方式和节奏，以适应生活。10、在学业上，尽管别人比自己强，但仍保持“我走我的路”的信条。11、对自己的进步，哪怕只是一点点，都会高兴的表示。12、乐于一点一滴地积聚有益的东西。13、很少感情用事。14、尽管很想做某一件事，但自己估量不可能时也会打消念头。15、往往理智、周密地思考和判断，不拘泥于细枝末节。测试结果：每题选择“是”记1分；“否”不

4、记分。然后将各题得分相加，算出总分：0-6分：你的情绪不是很稳定，经常患得患失，又不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情，无论做什么事情都过分认真，总是忙忙碌碌，耗费心机。难于做出重大的决策，一丝不苟反而使自己感觉迟钝。7-9分：情绪一般稳定。10-15分：你的情绪很稳定，大多擅长于处理事物的方法、判断及思考等，不拘泥于细微小节，能积极大胆地处理一些事情，在各种困难面前毫不动摇。相关内容·调控情绪压力的方法·维持心理平衡10要诀·愉快心情十法·学会宣泄焦虑·10招从压力中营救自己·宽松情绪50法·如何控制你的情绪·学会自我心理调节·心情不快

5、时的对策朋友，14种情绪在左右着你的成功!你是情绪的奴隶还是情情绪的主人？联合国教科文组织出版的《教育--财富因它启动》未来社会的发展，教育必须围绕四种基本要求：一，学会认知；二，学会做事；三，学会共同生活；四，学会做人。