治疗胃病简单方法

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1、治疗胃病简单方法简单实用小方法，帮您治胃病首先,减少胃部刺激应尽量避免饮用食用冰镇饮料食物,减少对胃肠过度的冷刺激;不吃腐败变质食物,减少病菌对胃肠道的侵袭;合理安排休闲娱乐,保证充足和高质量的睡眠,以提高人体免疫力.治疗胃病简单方法第二,保护胃部不受寒在诱发胃病的诸多因素中,胃部着凉也是不容忽视的一个实际上,胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官,因此,胃肠功能虚弱的人可以喝保证胃部温暖，它结合古老中医茶疗、食疗概念，将脾胃当作一个整体，健脾暖胃！第三,腹部按摩常做腹部按摩能增强胃的消化功能,促进肠蠕动,减少便秘的发生.坐姿,以左手叉腰

2、(拇指在前,四指在后),右手从胃部开始向左下方擦揉,经小腹、右腹还原于胃部为一次,共按摩36次.然后,以右手叉腰,左手按摩36次,方法同上,方向相反.治疗胃病简单方法第四,简单瑜伽适度而规律的运动,可以促进身体机能,增强肠胃的消化、吸收和蠕动功能,提高身体的新陈代谢率,同时帮助放松心情.小编为大家选取了两个瑜伽体式有助强化肠胃功能:按摩式:可以强化肠胃机能,并能预防高血压、神经衰弱,改善腰酸背痛、缓解胸口烦闷的症状.1、跪坐在垫子上,双腿并拢,臀部坐在脚跟上,双手五指并拢放在腹部按摩,刺激消化系统.2、大腿与地面垂直,右手虎口向外抓住右

3、脚脚踝,把腰部胸部向外展开,左手手臂向上延伸,保持自然呼吸.治疗胃病简单方法练习方法:每天练习3至5次,完成式停留5至10秒.注意事项:在做动作时,对于柔软度不够的初学者,不必勉强自己,只要感觉到腰、胸部肌肉有拉伸感即可.从中医来讲，胃病并不是单单因为胃不好造成的，因而，养胃还要兼顾脾、肝。李教授指出，除戒烟酒外，注意饮食是重点。健脾胃：中医认为，初春饮食应以辛温、清淡为主，因为辛温能够祛寒，清淡能够利湿，这样可使人体抗拒风寒、风湿之邪的侵袭。例如可经常用薏苡仁、山药、大枣、茯苓、芡实等煮粥，以起到健脾补气的作用。治疗胃病简单方法养脾肝

4、：春天肝旺，容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味，故此时应减酸味，增甘味。唐代名医孙思邈就曾说：“春日宜省酸增甘，以养脾气”。建议可在春季多食用大枣、山药等。