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时间:2019-07-24
《【9A文】太极拳优秀教案》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、【MeiWei_81重点借鉴文档】太极拳教学设计和教学反思【教学目标】1、认知目标:掌握并且熟练七十R五式太极拳搂膝、坳步、掩手肱拳、金刚倒锥动作的名称、要点。了解太极拳的名称、运动基本要求,提高学生对武术的兴趣。2、体能目标:通过太极拳的练习和各种素质锻炼,发展学生的协调性、柔韧、灵敏、耐力、力量等素质。3、技能目标:通过老师整体示范、单个动作示范、分解示范等方法让学生观察、模仿、相互交流、尝试练习。并且使学生领会每个动作的攻防含义,做到路线清楚,手形、步形、身形正确到位。4、情感目标:让每个学生都乐于进行太极拳练习,积极认真
2、的参与到体育活动中。培养学生自主学习的能力和应变意识,使学生在玩中学、乐中学。在课堂上培养学生谦虚好学、严谨的态度,以及团结协作、开拓创新的学习能力。培养崇尚武德、吃苦耐劳、挑战自我永不服输的精神。【教学方法】根据本课教学内容枯燥的特点,针对课的教学目标和学生的实际情况,遵循从学生的发展出发,培养学生的创新能力的教学理念。在教学过程中,主要采用以下几种教学方法:1、以语言传递信息为主的教学法:如讲解法,精讲多练,抓住重、难点;提问法,在练习过程中提问可增强学生对动作的记忆;讨论法,可加深学习的印象,是学生自主掌握知识。2、以直接
3、感知为主的教学方法:示范法,动作规范、美观,具有模仿性和灵活性;演示法、帮助发、试听引导法等3、以身体练习为主的教学法发:分解练习法、完整示范发、领会教学法、循环练习法等。4、以情境和竞赛为主的教学方法:游戏法、竞赛法、情境法,给学生创造一定的情景,引导学生实践分析运用技巧,提高学生自己处理问题的能力;5、以探究活动为主的教学法:自由练习教学,给学生自由发挥和想象的空间,使学生自主的学练,以学生自主探究学习为主线发展学生的创新能力;小群体分层次教学,把学生按照理解动作的程度,进行分组教学,使学生能够根据自己的实际情况,都得到锻炼
4、。【教学内容】太极拳搂膝、坳步、掩手肱拳、金刚倒锥重点:太极拳动作路线、方位、手形、步形、身形正确到位。【MeiWei_81重点借鉴文档】【MeiWei_81重点借鉴文档】难点:精神集中贯穿整个练习过程,意义是引导动作;呼吸要深、匀、自然与动作紧密配合;身体疏松自然、中正安舒;动作自然流畅、舒展大方、连贯柔美、圆活不滞;【教学过程】一、准备部分:引导入课1、体育委员集合、整队。2、师生相互问好。3宣布本次课任务、内容及要求。热身活动(4×8):1、队列练习2、做广播体操或者(1)肩部运动(2)腰部运动(3)大轮环练习(4)腿部柔
5、韧练习(5)合抱手臂练习(6)步型练习(7)手、踝、膝关节练习活动(8)抱脚独立重心练习要求:(1)学生到指定地点集合、整队要求做到静、齐、快。(2)要求学生集中注意力、动作统一、精神饱满。3热身时,重点做好腿、腰、肩的活动,防止出现韧带拉伤和扭伤。4、引领学生认真练习基础知识;突出重点、强调难点二、基本部分:复习部分1、重温所学习过的七式太极拳的动作名称,师生互动增加学习效果,突出教师引导、学生的主体的地位。2、师生一起练习重温所学动作技术的重点、难点、路线、方位等。要求:教师带领练习,同时讲解动作名称和要领,要求学生边观看、
6、听讲解一同和老师复习所学动作。新授课部分:1、教师将所学动作先做镜面、背向、侧向等不同示范,同时讲解动作名称和要领。2、带领学生一起学习新动作名称、技术。先手臂动作、腿部动作、步型变化、再到手脚配合。3、学生原地自由体验动作,让学生自己在充裕的时间里进行练习,在尝试练习中发现自身动作的问题所在。4、分组训练。在这个过程中教师巡回指导针对个别问题、个别学生进行指导。在这期间多鼓励学生,增加其积极性。这个环节可多次重复。要求:教师【MeiWei_81重点借鉴文档】【MeiWei_81重点借鉴文档】根据学生个体差异区别做出适当要求,并
7、鼓励他们建立自信心,使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作,谦虚好学的学习习惯;充分发掘学生运动潜能,通过教师评价,学生间互评,促进学生改进动作;以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。5、反馈及评价(教练做好记录)6、全部所学(包括本次课新学的)技术动作,一起由全体学生自主在练习一遍。7、太极拳实战“怪蟒翻身”教师讲解,体育委员陪练,分组训练。要求:对练中要注意力度、分寸。三、游戏部分:以太极推手为例场地准备:空地和垫上均可。目的:调节学生身心,培养机智,发展腿部力量、重心稳定性、及攻防意识。方
8、法:(1)把游戏参与者分成两人一组分散在场地内。(2)教师发出“预备”的口令后,面对面成弓步站好,每对两前脚并排紧挨,双手前手相搭,成弓步相对站立。(3)教师发出“开始”的口令,双方根据自己的战术(以双脚不移动为原则),运用捧、捋、挤、按四种手法,中心的前后移动
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