【9A文】学习《庄子》的心得体会

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1、【MeiWei_81重点借鉴文档】学习《庄子》的体会《庄子》是战国时期道家思想家庄周和他的门人和后学所著，主要分为内篇、外篇、杂篇三部分，是一本具有很高文化研究价值的著作，学习了这本著作后，我有了自己的心得体会。《庄子》这部作品记录了很多体现庄子思想的文章，其实刚开始时，我觉得这些文章有点深奥，后来，学习了庄子的哲学思想后，我对这些文章有了一定的了解。《庄子》中记录许多关于庄子对生死问题的态度的文章。庄子追求的人生最高境界是精神的绝对自由，因而在对待生死问题上，他采用的主要是一种超越、超脱的态度。《庄子·至乐》中讲到庄子的妻子死了，但庄子并没有痛哭不止，而

2、是“方簸踞鼓盆而歌”，认为“其始而本无生，非徒无生也而本无形，非徒无形也而本无气”，由此可见他对待生死的超脱态度。其实我们都知道，生老病死是人必须经历的阶段，但不是每个人都能对之释然的。在日常生活中，面对自己亲人好友的离世，我们心里会很难过，很悲痛，但我们不能总是沉坠在这些悲痛中，而是应该尽快把自己从痛苦中解脱出来，继续过好自己的生活。写到这里，我想起了一位朋友，这位朋友从小在她外婆身边长大，跟外婆的感情很好，不久前，她外婆去世了，这给了她很大的打击，她意志消沉了好长一段时间，按她的话说就是每天犹如行尸走肉，无心学习，甚至借酒消愁。我劝了她好几次，让她想开

3、点，但都是无济于事。学习了《庄子》后，我觉得我应该让她也读一下《庄子》，学习一下庄子对待生死的超然态度。【MeiWei_81重点借鉴文档】【MeiWei_81重点借鉴文档】现代人的生活水平越来越好，人们对自己的身体健康问题也越来越重视，学习《庄子》后，我发现《庄子》里提到的养生之道很值得我们借鉴。《庄子·养生主》中说到：“缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”认为遵从自然之道可以保护自身，可以保全天性，可以养亲，可以享受天然的寿命。并且还引用了“庖丁解牛”这一故事来说明“顺应自然”是养生的道理。顺应自然，要尽量避免与自然外物发生冲突，《庄子

4、·人世间》中提到“虎之与人异类，而媚养己者，顺也；故其杀之者，逆也。”说明了这一点。而养生最重要的是养神、养心，即要时时保持心情恬静平和的状态。所以，人生在世，不能对什么事情都耿耿于怀，应该学会淡泊一切，《庄子·刻意》说：“平易恬淡，则忧患不能入，邪气不能袭，故其德全而神不亏。”要求世人们时刻保持一种恬静的心境。结合我自己的成长经历，我深刻体会到，一个人，假如长时间处于一种情绪低落的状态时，身体健康就会受到影响。曾经有一段时间，我遇到了很多困难，心情一直很不好，同时，家里人的期望又给了我很大的压力，我顿时感到很彷徨，很迷茫，心里好像压着一块大石头一样不舒服

5、，吃也吃不下，睡也睡不着，这种状态持续了一个月，在这一个月中，我明显地感觉到自己的身体健康状况在变差，经常会觉得头晕脑胀，稍一吹风就会感冒。后来，我试着跟家里的人说自己的状况，家里人安慰了我一顿后，讲了一句话：“顺其自然吧。”就因为这句话，我慢慢地把自己从不良的情绪中抽离出来，提醒自己凡事顺其自然，保持平静心态。因为自己曾经经历过，所以对《庄子》中顺应自然，保持平和心态的养生之道感触颇深，同时也告诫自己，在以后的人生的道路上，要谨记着自己的那一次经历，谨记着《庄子》中所提到的养生之道，只有这样才能活得自在，活得健康，活得长寿。《庄子》中还体现出了许多的关于

6、人与自然和谐相处的观点【MeiWei_81重点借鉴文档】【MeiWei_81重点借鉴文档】，这令我们深思。在当代社会，随着经济的不断发展，人类对自然的破坏也越来越严重，这样下去，受害的必然会是人类自身。《庄子·天道》中指出：“与天和者，谓之天乐。”主张人和自然和谐共处，只有与自然和谐共处，才能体会到“天乐”，《知北游》中还提到：“圣人处物不伤物，不伤物者物，物亦不能伤也。为无伤者，为能与人相将迎。”也强调了人与自然的和谐。并且，在《北宥》中说到：“乱天之经，逆物之情，玄天弗成，解兽之群，而鸟皆夜鸣，灾及草木，祸及止虫。”说明了如果违背的自然规律，整个自然不

7、能顺利运行，那么自然万物将会失去秩序，人们也会受到自然的惩罚。纵观现在的社会，由于人类对自然环境的肆意破坏，现在的生态环境已经大大不如以前了，很多大城市中，蓝天白云、清澈流水已经很少能见到，走出家门口像呼吸一下空气，闻到的只能是一阵阵的臭味……许多物种的迅速灭绝，森林树木的大面积减少已经给我们敲起了警钟，如果再不注意保护自然，最终伤害到的一定是人类自身，为了使人类得以平稳地生活，为了我们的子孙后代，我们一定要实行可持续发展，一定要与自然和谐相处。《庄子·秋水》说过：“以道观之，物无贵贱”，认为世界万物没有贵贱之分。《齐物论》也说明了世界万物看起来是千差万别

8、的，但归根结底却是齐一的。《庄子》所表现出的万物平等的观念是很引人