《不生病的生活》ppt课件

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1、不生病的生活--全美首席胃肠科医师的健康秘诀译自：BYOUKININARANAIKIKATA作者：新谷弘实译者：刘涤昭出版：如何书摘：104医管中心作者简介◆1935年生于日本福冈县。顺天堂大学医学院毕业后赴美，成为胃肠内视镜学的先躯。◆目前担任埃布尔爱因斯坦医科大学外科教授和贝斯以色列医院内视镜部门主管，另外兼任前田病院（原赤?胃肠科诊所）、半藏门胃肠诊所的顾问。着有《胃肠会说话》◆作者最期待的，就是下一代的教育“食育”：在教育或医疗的场合，让更多人获得正确的饮食知识作者成就◆19岁罹患流行性感冒痊

2、愈后，就不曾再接受过任何医药治疗。◆担任医师45年间，从来没有生过病◆发明世界首创的新谷式大肠内视镜插入法，利用大肠内视镜取代开腹手术，成功切除息肉，对医学有重大贡献?◆行医超过45年不曾开过死亡诊断书◆在美日两国合计实施30万例胃肠内视镜检查，以及超过9万例的息肉切除术，是此领域的世界权威◆临床案例中，大肠内径1/2~3/2被癌细胞侵袭的患者，接受手术切除病兆后，确实实践「新谷饮食健康法」，都能恢复健康，癌细胞未发生转移或复发◆受美日政治家、企业家所信赖，看过美国总统、日本首相、奥斯卡影帝、摇滚歌手

3、、国际时尚设计师、好莱坞巨星等等的肠胃可以让人不生病又长寿的方法◆一言以蔽之，就是在生活中不要消耗“奇妙酵素”，其乃支持人类生命运作的五千种以上“体内酵素”的原型◆酵素有许多种类，因为每一种酵素只能发挥一种功能。例如唾液中含有的消化酵素“淀粉酶”(Amylase)，只对碳水化合物起反应◆特定部位大量消耗特定酵素时，身体其它部位会出现必要的酵素不足◆艾德华·豪尔博士(Dr.EdwardHowell)认为生物一生中能够制造的酵素总量是固定的◆临床上已经证实，养成能补充奇妙酵素，以及不浪费奇妙酵素的饮食和生

4、活习惯，能够改善胃相和肠相流行健康有许多骗局◆刚接受完内脏手术的病人，“为了减轻胃肠的负担”，伙食通常先供应稀饭，是很大的错误咀嚼可以促进唾液的分泌。唾液中含有消化酵素，可顺利分解食物，帮助消化与吸收。没有胃肠毛病的人，最好平常就养成咀嚼三十至五十次的习惯◆牛奶是最不易消化的食物(没组嚼)，饮用过多牛奶反而容易骨质疏松，市售的牛奶是“生锈的脂肪”爱喝牛奶的人最好改喝未经均质化的低温杀菌牛奶，而且偶尔喝就好，妊娠中的母亲饮用牛奶，小孩容易出现过敏◆人类的肠子里本来就存在着乳酸菌，称为“常在菌”，优酪乳的

5、乳酸菌一进入胃里，几乎都会被胃酸杀死◆吃肉并不能产生体力能加速成长的肉食生活，就是加速老化的饮食生活◆人造奶油是最不利健康的油脂，油本来就对身体不好，烹调之后放置一段时间的油炸食物则绝对不可再吃美国与日本人的肠子有何不同◆日本人胃不舒服时，通常会立刻服用胃药，美国人则很少使用胃药但人经常服用的是消化酵素的补充剂，日本人的胃癌发生率高出美国人的十倍◆以药物来抑制胃酸，反而会使胃黏膜萎缩，可能发展成胃癌(越吃胃药越伤胃，药基本上都是“毒”)◆活用酵素补充剂，来取代一般市售的抗酸剂、制酸剂等胃药健康关键在“

6、酵素”的量◆不论动植物，凡是有生命的地方就有酵素◆酵素的量与活性度，对健康状态有极大的影响◆胃相、肠相佳的人，共通点是大量摄取富含酵素的新鲜食物相对的，胃相、肠相不佳的人，共通点是生活习惯都会大量消耗酵素◆体内酵素的量掌握着生命体的命运是肯定的“奇妙酵素”=自愈力◆大部分食物的酵素都会在消化过程中被分解成胜肽(peptide)或胺基酸(aminoacid)，然后被肠子吸收◆推测饮食中若含有丰富的酵素，体内将会产生“原型酵素”◆当某个特定部位消耗了大量特定酵素后，身体其它部位就会缺乏必要的酵素。例如，在

7、大量饮酒后，肝脏会大量消耗分解酒精的酵素，胃肠用来消化和吸收的酵素就会不足◆分解速度较快的人，是因为肝脏有较多分解酒精的酵素。这种人常被称为“酒量好”。“酒量差”的人则是酒精分解酵素较少的人◆原本酒量不好的人，持续训练可以提升酒量抗癌剂不能治愈癌症(1/2)◆任何药物皆会大量消耗奇妙酵素，其中以“抗癌剂”对奇妙酵素的破坏力最大◆疗法：首先切除被癌细胞侵袭的部分。除去了肉眼可见的癌细胞后，再排除患者罹患癌症的可能原因。第一当然是戒掉吸烟、喝酒的习惯，然后建议患者四、五年间完全停止摄取肉类、牛奶、乳制品，

8、在精神方面也鼓励患者每天都要抱着幸福感度过，以提高患者的免疫力以防止癌症复发◆执掌免疫力、生命力，以及帮助细胞修复、再生的，正是各种酵素抗癌剂不能治愈癌症(2/2)◆抗癌剂借着制造大量毒性强烈的活性氧，来杀死全身的癌细胞◆当体内出现大量毒性强烈的自由基时，体内的奇妙酵素就会变成解毒用酵素◆抗癌剂的副作用主要有食欲不振、恶心、掉发等，推测这些症状都是因为大量的奇妙酵素被用在解毒上，而导致各部位酵素不足所致健康长寿的饮食法◆你的健康由你吃的食物来决定，调查癌