心理辅导课—人生因为自信而美丽(说课稿)

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1、主题1：如何帮助学生增强自信心？《人生因为自信而美丽》说课稿敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！今天我说的课题是《人生因为自信而美丽》。下面我将从四个方面说这堂课的设计。1．说教材一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如拥有较强的自信心，对其一生都会产生重大积极的影响。自信心的个体差异不同程度地影响着竞赛、就业、成就等多方面个体的心理和行为。中学生正处于青春发育期，其个人价值观、世界观尚未完全形成。他们一方面面临生理上的剧烈变化，另一方面还承受着升学的压力，此时，一旦遇到挫折，如果处理不当就很容易产生自信心危机，从而影响他们的人格健康与全面发展。处于青春期的学

2、生经历多次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。1.2中学生自信心特点中学生大部分时间用于完成学业任务，社会经验较为缺乏，所以，他们的自信心往往与内部心理状态紧密联系。1.2.1中学生不自信的表现1.认为自己在学习方面及很多方面都不如别同学2.在集体场合中不敢主动提出自己的意见和建议3.认为自己处理事情的能力较差4.极少或从来不敢在众人面前大胆表现自己，惧怕参加竞赛性活动特别怕人笑话5.有消极悲观造成不求上进、被动学习和压抑等健康的心理6.面对困难挫折时，不能努力解决困难，选择退缩，惧怕尝试新事物、新活动1.2.2一个自信的中学生具备以下特征1

3、.2.2.1正确的自我评价自信的中学生能根据实际情况对自己的能力作出客观、公正的评价，既不自命不凡，也不自我贬低，也就是说，既不自负，也不自卑。　　1.2.2.2完全的自我接纳自信的中学生在正确自我评价的基础上，对外界评价结果全部接纳，无论评价的结果是积极的还是消极的，是成功的还是失败的，是有价值的还是无价值的。自信的学生不回避自己的缺点，也不夸大自己的优点。他们能理智地、辩证地对待自己。1.2.2.3良好的社会适应自信的中学生能积极地参加各种活动，能与周围的人融洽相处。即使进入一个陌生的新环境，他们也会有较强的安全感，能通过自我调整，很快适应周围的环境。

4、1.3中学生培养自信心的作用与意义自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。自信心在塑造完美人格以及促进学业进步方面发挥着重要作用。自信心是塑造完美人格的基础，而这又促进了学生的德、智、体的全面发展。所以，通过一些心理健康活动课的学习参与帮助中学生树立自信心，激发自身潜能，是非常有意义的。2．说教法2.1教学目标：通过这节心理活动课，使学生明确自尊自信是一种积极的心理品质，真正理解自信的含义，了解自信的品

5、质有哪些，认识到自信对学习和成长的重要性。辅导学生掌握培养自尊和自信的方法，并鼓励他们在学习成长中不断应用，最大限度地发挥自己的潜能。2.1.1认知1、引导学生能正确认识自我，并认识到自信心对人生成长的重要性2、知道几种培养自信心的方法。4主题1：如何帮助学生增强自信心？2.1.2情感1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战2、通过活动，感受被他人认可的快乐，体验到充满自信地去学习生活所带来的成就感和愉悦感。2.1.3行为1、学会正确认识自我，正确分析自己在自信心方面的状况和问题2、能够掌握几种培养自信心的有效方

6、法，并运用到现实的学习生活中。这几个教学目标符合学生的心理发展特点，根据本课的辅导要求和学生的实际情况，确立了以下教学难点与重点。2.2教学重点：帮助学生培养良好的自信心。2.3教学难点：帮助学生正确认识自我，接纳自我。帮助学生学习运用各种有效的方法、策略培养自信心。2.4教学理论和依据《人生因为自信而美丽》心理活动课是以社会心理学中的自我效能感、替代性观察、归因模式、认知风格，发展心理学中的需要层次理论等为理论基础的。2.5教学方法本次心理活动课采用了多种形式的教学方法2.5.1观看视频材料《世界十大罚失的点球》，学生自由发表观点——引起学生兴趣，在良好

7、的氛围中自然导出本次活动课的主题；2.5.2心理短剧表演——《把斧子推销给总统》，使用角色标签及角色扮演的方式活跃课堂气氛，让学生在情境体验中感受到具有良好自信心的重要意义；2.5.3心理测量——使用自信量表测试信心指数，评估自己的交往状况；2.5.4心理游戏——优点轰炸，在游戏中使学生体验到被他人认可接纳的愉悦感和成就感；——行为训练，在情境中分析总结并实行培养良好自信心的有效方法和策略。在整个活动课中，学生是主体。一切以学生的情境情感体验，观点表达，方法总结等为主，教师只是担任引导的角色。这有别于传统的教师讲授知识，学生接受知识的教学方法。3.说学法3

8、.1本次心理活动课的教学对象是高一年级的学生，他们正值青少年时期，