小主持人基础训练教程

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1、基础训练一、口部操1、喷也叫双唇打响，双唇紧闭，堵住气流，唇齿相依，不裹唇，突然发出“POPOPO”音，注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一。2、裂就要把双唇撅起来，然后像嘴角用力，向两边伸展。3、撇先把双唇撅起，然后向左向右歪交替进行；4、绕双唇紧闭撅起然后左转360度再向右转360度，交替进行。二、舌部操1、伸舌把口张大，感觉鼻孔略微张开一些，努力把舌头往外伸，舌尖越尖越好，伸完之后再往回缩，缩到最大程度。2、弹舌先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打来爆发Te音来

2、；3、转舌，闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是牙齿和唇的中间，先顺时针方向环绕360度，然后再逆时针方向环绕360度。三、呼吸训练1、闻花香：仿佛面前有一盆花，深深的吸进香气，控制一会儿缓缓吐出；2、吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢的吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格；3、咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝~~~”声，要平稳均匀持久4、哼鸣，呼喊练习，学牛叫。气息练习dǎzǎo打枣chūdōngménérguòdàqiáodàqiáodǐxiàyīshùzǎo出东门儿，过大桥，大

3、桥底下一树枣，názhegānzǐqùdǎzǎoqīngdeduōhóngdeshǎo拿着竿子去打枣，青的多红的少，yīgèzǎoérliǎnggèzǎoér一个枣儿，两个枣儿，sāngèzǎoérsìgèzǎoér三个枣儿，四个枣儿wǔgèzǎoérliùgèzǎoér五个枣儿，六个枣儿，qīgèzǎoérbāgèzǎoér七个枣儿，八个枣儿，jiǔgèzǎoérshígèzǎoér九个枣儿，十个枣儿，shígèzǎoérjiǔgèzǎoér十个枣儿，九个枣儿，……yīgèzǎoér一个枣儿zhèshì

4、yīgèràokǒulìngéryīqìérshuōwáncáisuànhǎo这是一个绕口令儿，一气儿说完才算好。四、吐字归音双唇音与唇齿音双唇音（bpm）1、单字，词的练习：bābǎobānbàbāngbǐbiébǐbùbiāobèibiānbáibìngbèib—巴保班爸帮比别笔不标背边白并倍běnbùbāobànbiāobīngbǎobèibiànbùbiāoběnbàobiǎobìngbiàn本部包办标兵宝贝遍布标本报表病变pénpāipǐnpēngpiāopǔpípōpiānpiàopàpàip

5、àopǎopūP—盆拍品砰漂普皮坡偏票怕派泡跑铺pīngpāngpīnpánpǐpèipíngpànpiānpángpǎobùpùbùpáibǎn乒乓拼盘匹配评判偏旁跑步瀑布排版měimǒumǎimànménmèngmángmiànmǔmíngmǎnmièmàomǎmùM—每某买慢门梦忙面母明满灭冒马木mǎimàiměimǎnměimiàomángmùmímànmiànmùmiànmàomìngmíng买卖美满美妙盲目弥漫面目面貌命名2、绕口令八百标兵bābǎibiāobīngbēnběipōpàobīn

6、gbìngpáiběibiānpǎo八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑pàobīngpàbǎbiāobīngpèngbiāobīngpàpèngpàobīngpào炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮白庙和白猫báimiàowàidūnzheyīzhībáimāobáimiàolǐyǒuyīdǐngbáimào白庙外蹲着一只白猫，白庙里有一顶白帽。báimiàowàidebáimāokànjiànlebáimào白庙外的白猫看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。巴老爷芭蕉树bālǎoyéyǒubāshíbākēb

7、ājiāoshùláilebāshíbāgèbǎshìyàozài巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在bālǎoyébāshíbākēbājiāoshùxiàzhùbālǎoyébálebāshíbākēbājiāo巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉shùbùràngbāshíbāgèbǎshìzàibāshíbākēbājiāoshùxiàzhùbāshíbā树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八gèbǎshìshāolebāshíbākēbājiāoshùbālǎoyé

8、zàibāshíbākēshùbiān个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边kū哭。唇齿音（f）1、单字、词的练习fāfófēifǒufànfáfángfǎnfāngfēifúfèifènfùfēngf—发佛飞否饭乏房反方非福费份付风fāfúfǎngfúfànfǎfēngfùfènfāfǎnfùfēifánfēnfùfàngsōngfófǎfángwū发福仿佛犯法丰富奋发反复非凡吩咐放松佛法房屋2、绕口令画凤凰fěnh