[法学]减盐控压培训课件

《[法学]减盐控压培训课件》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、2021/7/251省部联合减盐防控高血压项目培训教材淄川区疾控中心慢性病防治科2013年10月主要内容一、减盐控压项目背景二、高血压的危害三、盐摄入量与高血压的关系四、生活减盐窍门一、背景研究表明，过高的食盐（钠）摄入量是导致人群血压水平上升和高血压患病的重要原因之一，而高血压又是脑卒中和冠心病发病的独立危险因素。我省高血压的患病率和因高血压导致的死亡率是全国高发省之一，已经成为严重影响城乡居民身体健康的主要致病因素，因此2010年9月，卫生部就倡导山东省政府全民减盐。2011年3月15日，山东省人民政府发布《山东省减盐防控高血压项目实施方案》。以

2、政府为主导，在全省范围内开展减盐工作，从降低居民食盐摄入水平入手防控高血压，对保护和增进人民群众健康具有重要意义。工作目标：该项目的目标是到2015年将我省居民人均每日食盐摄入量降到10克，最大限度控制高血压带来的危害，提高全民健康水平。项目签字仪式项目签字仪式卫生部尹力副部长在山东省减盐与高血压防控座谈会上讲话山东省低盐膳食与高血压防控论坛美国疾病控中心专家在山东省疾控中心就社会减盐政策及人群干预进行座谈高血压患者数量增长迅速随着我国经济社会的高速发展，居民健康状况明显改善，人民生活水平普遍提高，期望寿命等主要健康指标接近发达国家水平。但随着工业化

3、、城镇化、人口老龄化和生活方式的变化，高血压的患病率呈快速上升趋势。二、高血压的危害血压正常值我国现有2亿高血压患者，还有3.5亿人血压处于正常高值范围，这些人在未来10年中将有50%发展成为高血压患者全区每年因各种原因死亡的人员在4000左右，死亡人数中，慢性病占总死亡的89%，其中心脑血管疾病为首位，恶性肿瘤为第二位。心脑血管疾病主要是脑卒中、冠心病、心肌梗死等导致死亡，而高血压的并发症恰恰就是以上这些疾病，也就是说，高血压患者最终的结局要么是脑卒中，要么是冠心病和心肌梗死，多么可怕。高血压作为最为常见的心血管疾病，其危害是巨大的。高血压的各种并

4、发症中，以心、脑、肾的损害最为显著。一、脑血管意外：脑血管意外亦称中风，病势凶猛，致死率极高，即使不死，也大多数致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种。高血压患者血压越高，中风的发生率越高。二、肾动脉硬化和尿毒症：高血压合并肾功能衰竭约占10%。高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，一方面，高血压引起肾脏损害，另一方面，肾脏损害加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。急骤发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。三、高血压性心脏病：动脉压持续性升高，增加心脏负担，形成代偿性左心肥厚。高血压患者并发

5、左心室肥厚时，即形成高血压性心脏病。该病最终导致心力衰竭。四、冠心病：血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平衡失调。高血压患者血压持续升高，左心室后负荷增强，心肌强力增加，心肌耗氧随之增加，合并冠状动脉粥样硬化时，冠状动脉血流储备功能降低，心肌供氧减少，因此出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。高血压并发症经济负担沉重高血压本身的药物治疗费用不高，但这些并发症给社会、家庭和个人带来沉重经济负担。2003年，我国心脑血管病的直接医疗费用就高达1301亿元，占同期医疗总费用的23％。高血压可防可控高血压是多基因遗传病，其发病同时受遗传和环境双重因素的影响。

6、通过控制环境因素，尤其是行为危险因素，高血压是可以预防和控制的。控制危险因素可显著减少高血压的发生高血压的危险因素分为两类：一类是不可改变的，如年龄、性别和遗传因素，另一类是完全可以改变的，如心理压力、超重肥胖、脂肪摄入过多、食盐摄入过多、蔬菜水果摄入过少、身体活动不足及过量饮酒等。控制可改变危险因素，可显著降低血压水平，防止或延缓高血压的发生。限制高脂肪食品建议每天烹调油摄入量不宜超过25g多食低脂饮食，即多食含脂类物质尤其是甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。低脂肪的食物：豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海

7、带、蘑菇、番茄等。降脂食物：玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹莱、木耳、海带、香菇、鱼等。少食胆固醇含量相对不高：瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类尽量不要食含胆固醇高的食物：动物内脏、动物脑髓、脊髓高脂食物：肥肉、动物油、奶油。三、盐摄入量与高血压的关系在所有膳食因素中，钠盐与高血压的关系最为明确。通过减盐可有效预防高血压，平均每减少1克钠盐，人群收缩压可下降1mmHg。人群平均收缩压每下降2mmHg，舒张压每下降1mmHg，高血压的患病率可下降3%，全国高血压的患者数可减少3千万。食盐的成分是氯化钠（Nacl)，食盐中使血压升高的成分是钠离子，

8、吃的盐多，进入体内的钠离子也会增多，从而使大量的水分在身体内潴留，造成血容量增加、心脏负担加重、血管压力增大