公共卫生服务项目宣传

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1、公共卫生服务项目宣传什么是冠心病？冠心病是一种由动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧（心绞痛）或心肌坏死（心肌梗塞）的心脏病，亦称缺血性心脏病。平时我们说的冠心病多数是动脉器质必狭窄或阻塞引起的，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。其冠状动脉狭窄多系脂肪物质沿血管内壁堆积所致，这一过程称为动脉感化。动脉硬化发展到一定程度，冠状动脉狭窄逐渐加重，限制流入心肌的血流。心脏得不到足够的氧气供给，就会发生胸部不适，即心绞痛。如何预防冠心病？（1）预防高血压，高血压是冠心病的主要危

2、险因素。（2）合理饮食，不要吃太甜太咸的食物，就多吃富含维生素的食品。（3）坚持体育锻炼，适量运动。（4）保持精神愉快，性格开朗。（5）要治疗高脂血症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。导致冠心病的危险因素一、遗传：若父亲或母亲，尤其是前者，有年轻时就死于冠心病，子女患上冠心病的机会比一般人高。但父母在七八十岁才患上冠心病，则不算在内。二、高血压：高血压是导致冠心病最重要的危险因素之一。一般来说，高血压会引致增加脂肪沉聚在动脉壁上，形成硬化，其次高血压也会直接损害动脉的内膜，凝结成血块，增加阻塞的机会。

3、三、糖尿病：糖尿病患者患上冠心病的机会比常人增加2至6倍，糖尿病人很多时会身体过重和脂肪过高，这两种状况都和心脏病有关。四、血内胆固醇过高：血内胆固醇过高也和冠心病有很大关系，血内胆固醇过高会引致血管硬化甚至瘀塞。通常一个人的胆固醇愈高，患冠心病的机会就愈大。五、吸食香烟：吸食香烟会增加患上冠心病的机会。香烟内的尼古丁会提高血压和加速跳动，它也会刺激肾上腺的分泌，而间接令血管收缩，同时也会引起心律不整和增加凝成血块的机会。吸烟者患上冠心病的机会比不吸烟者高出两倍至十倍不等。六、身体过重：过胖体重过高

4、，尤其是超过正常体重30%的时候，患冠心病的机会也相继增加，过胖也常常和高血压，糖尿，胆固醇过高有密切的关系。七、缺乏运动：世界卫生组织指出，好逸恶劳的市民容易患上冠心病，经常运动会降低血内的胆固醇，减轻体重，和增加血内的高密度脂肪蛋白。原则上，运动需要经常进行，最低限度每星期三次。八、紧张生活：一般来说，紧张的时候，肾上腺的分泌会增加，脉搏加速，血压继而增高，长期的紧张就会做成一个危险因素，而患上冠心病的危险性较生活协调的人士为高。九、其它因素：包括年龄、性别等事实显示，随年龄的增加，患冠心病的机

5、会就会增加，因为冠状埃及感化程度是随年龄加深，然而部分青年人因为大量因为大量吸食香烟，加上上述的因素，他们患上心脏病的机会因而增加，普遍来说，女性比男性患上冠心病的危险性低很多。但是，有一点值得一提的就是假如妇女长期服食避孕药而同时过量吸二手烟的话，她们患上心脏病的机会就会显著增加。吸烟的危害吸烟和被动吸烟会导致多种癌症一、吸烟和被动吸烟可导致多种癌症烟草中有40多种化学物是致癌物，可以导致肺癌、口腔癌、咽喉癌、胃癌、胰腺癌、肾癌，膀胱癌、宫颈癌等疾病的发生。科学研究证实，与不吸烟都相比，吸烟者死于

6、肺癌的风险升高了6~13倍，死于膀胱癌的风险升高了1倍，而死于食管癌的风险升高了3倍。二、吸烟和被动吸烟会引发多种心血管疾病吸烟和被动吸烟可引发冠心病、高血压等。一些研究显示，被动吸烟可使患冠心病的风险上升30%，吸烟者死于冠心病的风险为不吸烟者的2倍，而死于中风的风险为不吸烟都的2~4倍。三、吸烟和被动吸烟可引起多种呼吸系统疾病这些疾病包括呼吸困难、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等。吸烟者患慢阻肺的风险是不吸烟者的12~13倍。被动吸烟可显著增加儿童患哮喘和呼吸道感染的风险。四、吸烟和被动吸烟可导致

7、多种疾病的发生吸烟和被动吸烟除了可导致上述几种主要疾病的发生外，还可导致或促使其它多种疾病或症状的发生发展，如消化系统的胃溃疡，生殖系统的不孕、性功能障碍，以及骨质疏松、白内骨等等。戒烟的好处戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般来说，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟都降低50%吸烟者患肺癌的相对危险是不吸烟者的10—15倍。而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低了30%—50%。坚持戒烟15年之后，这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。与从不吸烟者相比

8、，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险性降低到从不吸烟的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。吸烟是肺部疾病的主要原因。一个人戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性，并随着年龄增长而发生的肺下降的速度将接近于从不吸烟者的情况。戒烟后你不会因吸烟引起家庭矛盾，戒烟之后10年可以节约一大笔钱。你不会因在公共场所吸烟而被罚款。孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25%—50%，婴儿出生体重平均氏于正常值200克